Баня и кашель: профилактика и лечение легочных болезней

Бронхит

Бронхит — это воспалительный процесс в слизистой облочке бронхов.

Заболевание может носить острый или хронический характер.

Острый бронхит (ОБ) – острое воспаление трахеобронхиальной ткани. В результате ткань отекает, увеличивается объем бронхиальной секреции, возникает кашель с отделением мокроты, а также затрудненное дыхание.

Эффективно пролеченный острый бронхит чаще всего проходит без последствий.

Хронический бронхит (ХБ) – прогрессирующее заболевание трахеобронхиальной ткани, характерное ремиссиями и обострениями. Во время обострения бронхи воспаляются, возникает кашель и обильное отделение мокроты. Постоянные воспалительные процессы ведут к нарушению структуры слизистой оболочки этих органов, и снижению их защитной и очистительной функции. В процесс может вовлекаться и легочная ткань. ХБ – самое распространенное хроническое заболевание дыхательный путей.

Для лечения бронхо-легочных заболеваний вам нужно обратиться к врачу-пульмонологу или терапевту.

Причины бронхита

Бронхи – парный орган, который представляет собой разветвленное дерево, «ветки» которого уходят в легкие. Основная его функция заключается в транспортировке кислорода от трахеи до альвеол легких во время вдоха и выведение из них углекислого газа на выдохе.

Вторая функция – очищение воздуха и защита организма от инфекций и инородных частиц (пыль, сажа и т.д), которые попадают в дыхательные пути вместе с воздухом. Этому способствует строение эпителия, который покрывает внутренние стенки бронхиального дерева. Такой эпителий называется мерцательным, так как в его структуру входят реснички, которые движутся синхронно в одном направлении. Реснички постоянно колеблются, выталкивая чужеродных агентов наружу вместе с потоком слизи, которая в норме обязательно присутствует в бронхиальных трубках. Кроме транспортной функции слизь также обладает противомикробными и противовирусным действием. Содержание иммуноглобулина А, который уничтожает бактерии и вирусы, в слизи в десять раз выше, чем в крови! Насколько хорошо слизь будет выполнять свои защитные свойства зависит также от ее реологических свойств (текучести).

После прохождения воздуха через трахеи и бронхи он поступает к альвеолам легких практически стерильным.

Но не всегда защитная функция организма срабатывает. Иногда чужеродные агенты оказываются сильнее, и внедряются в бронхиальную слизистую оболочку, разрушая ее клетки и вызывая в ней ответную реакцию – воспалительный процесс, который называется бронхитом.

Бронхиальные ткани отекают, его стенки утолщаются, и соответственно, диаметр бронхиальной трубки уменьшается. Организм пытается вытолкнуть инфекцию, усилив выделение слизи, и, подключив такой защитный механизм как кашель. Но при воспалении слизь становится более вязкой, что затрудняет ее отхождение.

Уменьшение диаметра бронхов и скопление в них вязкой слизи вызывает снижение их проходимости, а значит затруднение дыхания у человека – это называется обструкцией.

В подавляющем большинстве случаев возбудителями заболевания являются вирусы и бактерии – различные штаммы гриппа, парагриппа, адено- и рино-вирусы, стафилоккоки, стрептоккоки, и другие болезнетворные микроорганизмы.

Также возможно возникновение заболевания из-за аллергической реакции организма. Или по причине попадания в дыхательные пути токсических веществ, разрушающих слизистую оболочку бронхов.

Бронхит у взрослых чаще развивается при табакокурении, алкоголизме, работе на вредном производстве, хронических заболеваниях, в пожилом возрасте.

Виды бронхита

По форме течения бронхиты делятся на два вида:

  1. Острый (ОБ). Воспаление слизистой оболочки бронхов с острым течением. Возникает однократно или с большими временными перерывами. Не приводит к дальнейшим нарушениям структуры и функций органа.
  2. Хронический (ХБ). Может развиться как осложнение после острого или в результате длительного воздействия неблагоприятных факторов – курение, рецидивирующие инфекции, вдыхание пыли и химических веществ. Болезнь имеет рецидивирующий характер, в периоды обострений протекает менее остро. При хроническом течении происходит постепенное разрушение структуры мерцательного эпителия и снижение его функции. В тяжелых случаях возможно необратимое сужение просвета бронхов и развитие хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

Диагноз «хронический бронхит может быть поставлен, если у пациента периоды кашля с выделением мокроты составляют не менее 3-х месяцев в течение года. При этом период наблюдений должен составлять не менее 2-х лет.

Классификация по причине болезни:

  • Вирусный. Наиболее часто встречающийся вид.
  • Бактериальный. Может возникнуть самостоятельно, но чаще присоединятся после вирусного.
  • Аллергический. Возникает под воздействием аллергена. Характерен затяжным течением, развитием обструкции и хронизацией.
  • Грибковый. Возникает редко.
  • Вызванный атипичной инфекцией – хламидиями, микоплазмой.
  • Химический. Он нечасто вызывает ОБ, но играет значительную роль в развитии ХБ.
  • Смешанный тип. Сочетает несколько факторов развития болезни.

Также бронхиты делят на обструктивные – с нарушением проходимости бронхов, и необструктивные – с сохраненной проходимостью.

Симптомы бронхита

Симптоматика заболевания и его протекание могут отличаться в зависимости от его вида. Однако характерный признак для всех форм болезни – кашель и отделение мокроты.

Признаки бронхита при остром инфекционном течении

Острое неосложненное заболевание протекает стереотипно. Как правило, оно начинается с воспаления верхних дыхательных путей – носоглотки, миндалин. Поэтому обычно острый бронхит инфекционного характера сопровождается насморком и болью в горле. Затем воспалительный процесс спускается ниже, затрагивая бронхи.

Кашель

Бронхиальные проявления начинаются с сухого кашля, который с течением времени переходит во влажный (продуктивный) – у больного начинает отходить мокрота.

В случае тяжелого течения болезни сухой кашель может быть приступообразным, надсадным, и вызывать боли за грудиной и между ребрами.

Зеленоватый и желтоватый цвет мокроты говорит в пользу бактериальной инфекции. Белая или прозрачная слизь – о ее отсутствии.

Интоксикация

Для ОБ типичны симптомы общей интоксикации – слабость, недомогание, озноб.

Температура

Повышается температура тела. Она может быть субфебрильной, а может подниматься выше 38,5С. Высокая температура держится до четырех дней, более длительный срок может свидетельствовать в пользу развития пневмонии.

ОБ длится в среднем 10-14 дней, но кашель может после выздоровления может затянуться до нескольких недель, так как процесс заживления бронхиальной ткани довольно долгий.

Хронический бронхит

Заболевание имеет периоды ремиссии и обострений. В период ремиссии пациента может ничего не беспокоить, но могут быть построенные слизистые выделения. При возникновении обострения мокрота становится вязкой и приобретает зеленоватый и желтоватый цвет.

Второй по частоте возникновения признак хронического заболевания – одышка.

Температура в период обострения может отсутствовать или может носить субфебрильный характер.

Общие симптомы – слабость, потливость, утомляемость, развиваются при обострении. Если такие симптомы проявляются и в ремиссии это скорее говорит о развитии дыхательной недостаточности (ХОБЛ).

При возникновении ХОБЛ пациенты имеют синюшный оттенок кожи, одутловатое лицо и утолщенные конечные фаланги пальцев. Даже незначительная нагрузка вызывает у них одышку.

Аллергический бронхит

Заболевание развивается при контакте с аллергеном – бытовая пыль, шерсть животных, пыльца растений, парфюм, пищевые продукты. Характерен сухой кашель со свитом, одышка. Обструктивные проявления также характерны, но они носят обратимый характер. Повышенной температуры тела не бывает. Мокрота носит слизистый характер без гнойного компонента.

Также возможно общее недомогание, слабость.

К бронхолегочным подключаются и другие аллергические проявления – ринит, высыпания на коже, конъюнктивит.

При выраженной аллергической настроенности организма аллергический ОБ в переходит в хроническую форму, и к нему может подключиться астматический компонент.

Диагностика заболевания

Постановка диагноза начинается со сбора анамнеза пациента – описания симптомов, сведений о хронических и ранее перенесенных заболеваний.

Затем выполняется ряд исследований.

Физикальное обследование

Врач прослушивает дыхание пациента при помощи фонендоскопа.

При сухом кашле в пользу болезни говорит жесткое дыхание, при влажном – хрипы с обеих сторон.

При перкуссии (простукивании) пациента тон без особенностей. Изменение звука характерно для серьезных осложнений.

Общеклинический анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой

При острой форме болезни будет выявлено повышение СОЭ и лейкоцитов. Если в лейкоцитарной формуле повышено количество лимфоцитов, скорее всего, бронхит имеет вирусную этиологию. Повышение числа нейтрофилов — скорее о бактериальном характере воспаления.

Если уровень эозинофилов превышает норму это говорит о выраженном аллергическом компоненте заболевания.

При хроническом течении показатели могут не изменяться или изменяться незначительно.

Рентгенограмма

Иногда пациенту рекомендуют сделать рентгенограмму легких. В этом случае при бронхите возможно усиление легочного рисунка.

При хронической форме заболевания рентгенография может выявить различные осложнения – эмфизему, бронхоэктазы.

Бронхоскопия

Назначается для диагностики хронического бронхита и при осложненном течении острого. Метод позволяет уточнить характер воспаления, его интенсивность, выявить нарушения в бронхиальном дереве, в том числе, органические поражения. А также получить биологический материал для микробиологического и цитологического исследования.

Исследование мокроты

Назначается при среднетяжелом, тяжелом и осложненном течении ОБ, а также при ХБ. При помощи исследования устанавливают характер и выраженность воспалительного процесса, а также выявляют возбудителя заболевания и его чувствительность к антибактериальным препаратам.

Лечение бронхита

Терапия заболевания направлена на ликвидацию очага инфекции, снятие воспаления, стимулирование процесса отхождения мокроты, облегчение дыхания пациента.

Антибактериальная терапия

При неосложненном течении вирусного или аллергического ОБ антибиотики не нужны. Их назначают при бактериальном характере болезни, при возникновении осложнений или высокой их угрозе.

О необходимости подключения антибиотиков говорит безуспешность симптоматический и патогенетической терапии в течение нескольких дней, а также изменение слизистой мокроты на гнойную.

При осложненном остром или тяжелом хроническом бронхите могут использоваться кортикостероиды, а также иммуномодуляторы.

Подавление механизмов развития болезни

Это также называют патогенетической терапией.

Пациенту назначают такие препараты:

  • Муколитики. Необходимы для разжижения мокроты и лучшего ее отхаркивания.
  • Бронходилататоры (бронхорасширяющие средства). Для облегчения дыхания при одышке и снятия бронхоспазма.

Муколитики или бронхолитики применяют перрорально, а также в виде ингаляций. Для этой цели можно использовать домашний небулайзер, портативный ингалятор.

Симптоматическая терапия

Жаропонижающие. Показаны только при высоких значениях температуры.

Противокашлевые. Кашель – защитный механизм для изгнания инфекции из дыхательных путей. Поэтому средства, подавляющие кашлевой рефлекс назначают только в случае затяжных приступов, значительно ухудшающих качество жизни пациента.

Если у пациента наблюдается обструкция, подключают кислородотерапию.

Физиопроцедуры

Электрофорез с хлористым кальцием, ингаляции, кварц на область грудной клетки, массаж грудной клетки, дыхательная гимнастика.

Если в помещении, где находится больной, воздух пересушен (это часто бывает зимой при паровом отоплении), показано постоянное его увлажнение. Дело в том, что сухой воздух провоцирует высушивание слизистой оболочки дыхательных путей пациента, и, как следствие – приступы кашля.

Также пациенту необходимо обильное питье. Это важно по двум причинам. Во-первых, вместе с жидкостью из организма выводятся токсины, во-вторых, достаточное количество жидкости в организме способствует лучшему отхождению мокроты. Для этой цели рекомендована теплая щелочная минеральная вода, фитоотвары из липы, мать-и-мачехи, чаи с малиной и медом (если нет аллергии).

При хроническом бронхите в период ремиссии показано санаторно-курортное лечение. При среднетяжелом и тяжелом течении болезни пациенты постоянно принимают поддерживающие препараты, направленные на улучшение бронхиальной проводимости. Таким людям в обязательном порядке нужно заниматься дыхательными упражнениями и отказаться от курения.

Осложнения бронхита

К осложнениям могут привести такие факторы:

  • поздно начатое или прерванное лечение;
  • несоблюдение рекомендаций врача;
  • ранний или преклонный возраст;
  • сопутствующие хронические заболевания, особенно дыхательной системы, иммунодефициты;
  • вредные привычки.

К часто встречающимся осложнениям острого бронхита относится пневмония. Она развивается, если воспалительный процесс с бронхов переходит на легкие.

Инфекция может распространяться за пределы дыхательной системы, вызывая воспаление оболочек сердца (миокардиты, перикардиты, эндокардиты), сосудов (васкулиты) или почек (гломерулонефрит).

Хронический бронхит может возникнуть как осложнение острого. Как было сказано, длительно и тяжело протекающий ХБ приводит и необратимым изменениям в бронхолегочной системе. В результате развивается ХОБЛ, бронхоэктатическая болезнь, эмфизема легких, кровохарканье.

Профилактика

Профилактические меры – прежде всего, общее укрепление иммунитета, закаливание, отказ от вредных привычек, своевременная ликвидация очагов инфекций, физическая активность, летний отдых на курортах.

Если уберечься от болезни не удалось, необходимо вовремя обращаться за врачебной помощью. Важно проходить курс, назначенный врачом полностью, не бросая лечение, как только стало полегче.Тогда вероятность того, что бронхит пройдет без последствий, значительно повышается.

Делаем полок для бани – быстро, качественно и экономно

Если вы хотите сделать не только красивый, но и удобный полок для бани, то вам необходимо учитывать множество составляющих.

Это позволит соорудить его прочным и долговечным.

Деревянный полок трехъярусный в бане

В частности, необходимо, чтобы он выдерживал:

  • перепад температур;
  • высокий уровень влажности;
  • вес людей.

Справочно: Полок (с ударением на втором слоге) – это название деревянной конструкции, предназначенной для лежания в парной.

Учитывая, что в бане постоянно высока температура, то данная часть парилки должна быть только деревянной, а потому выбирать материал также нужно с особым вниманием.

Именно об этом мы и поговорим в данной статьей, а которой представлена подробная инструкция, как сделать полок в бане своими руками. Для удобства и наглядной демонстрации материал проиллюстрирован качественными фото.

Выбираем материал

Существует множество пород деревьев, из которых можно сделать полок в русской бане. Рассмотрим наиболее подходящие из них.

  1. Осина – данная порода дерева великолепно подходит для описываемой процедуры, поскольку способна отлично выдерживать высокие температуры, а также их резкий перепад, великолепно сохраняя:
  • натуральный природный цвет;
  • прочность;
  • форму (осина не потрескается, не покоробится и не осунется).

Совет. Использовать осину рекомендуется еще и потому, что цена на нее действительно приятная – одна из самых низких.
Однако данный материал обладает одним существенным недостатков – это внутреннее гниение, которое практически невозможно выявить.
Потому, не смотря на все преимущества, попробуйте найти другие породы дерева, а если это вам не удастся, то осина в таком случае станет оптимальным выбором.

  1. Липа – характеризуется приятным светлым оттенком, а также тем, что довольно хорошо переносит влажность, перепад температур, не меняя своей формы и не трескаясь.
  2. Клен – отличная альтернатива липе, но более твердый по своей структуре, а потому еще более хорошо может переносить влажность и перепады температур, благодаря чему эксплуатационные свойства намного выше, чем у липы.
  3. Тополь – довольно распространен при изготовлении декоративных изделий, однако полоки для бани из него не стоит делать, поскольку материал мягкий, быстро портится и гниет.
  4. Абаши или апаш – это одна из разновидностей так называемого африканского дуба и являет собой едва ли не идеальный материал, поскольку не только обладает низкой теплопроводностью, а потому не сильно греется, но и очень быстро сохнет. Кроме того, такая древесина приятная для тела, гладкая, без сучков.

Полок из липы создает контраст структур

Совет. Ни в коем случае не используйте хвойные породы деревьев, поскольку из них выделяются смолы, а к каким это последствия может привести, объяснять не нужно.

Приступаем к изготовлению полок

Многие, задаваясь вопросом, как построить полок в баню, забывают первоначально подготовить для себя все необходимые инструменты, а потому, в дальнейшем возникают задержки в работе.

Такой полок позволит разместить целую семью

Чтобы такого у вас не случилось и не пришлось судорожно искать нужный инструмент, заранее подготовьте их.

В частности, вам понадобятся:

  • рулетка или прочий удобный измерительный прибор;
  • инструменты для разметки – тот же обычный карандаш;
  • уровень и угольник;
  • набор отверток, а еще лучше – шуруповерт с набором насадок, который позволит значительно упростить и ускорить работу;
  • дрель, лучше всего электрическая;
  • пила для дерева;
  • молоток и киянка.

Кроме того, подготовьте крепежные материалы, о которых подробнее рассказывается ниже.

Какие крепежи использовать

Лучше всего использовать шурупы. Крепить их следует изнутри конструкции – это позволит скрыть их, что положительно скажется на эстетических свойствах полока, а кроме того вы и ваши гости не обожгутся о них, когда шурупы нагреются в парилке.

Совет. Не стоит использовать гвозди.
И для этого есть несколько причин.
Во-первых, гвозди не обеспечивают истинной надежности конструкции.
Во-вторых, если вам необходимо будет разобрать полок для его обработки, мытья или дезинфекции, то сделать это, не повредив конструкцию, вам не удастся.

Чтобы закрепить шурупы изнутри, первоначально рекомендуется высверлить соответствующего размера глухое отверстие, а для его закрывания использовать деревянный штифт. Чтобы штифт не выделялся на общем фоне, его следует зачистить наждачной бумагой.

Последовательности сборки

Для тех, кто хочет знать, как сделать полок в баню, крайне важным будет данный раздел, поскольку в нем подробно описывается последовательность всех работ.

Фото создания каркаса

Итак, как мы делаем полок в баню.

В первую очередь необходимо сделать соответствующую разметку под каркас, который сооружается следующим образом:

  • размечаем задние стойки;
  • прикрепляем стойки к стенам шурупами;
  • на нижние торцевые части рекомендуется прикрепить резиновые прокладки;
  • на стойки крепим балки, для надежности – их можно также закрепить шурупами и к стенкам;
  • не забудьте закрепить несущие брусья, что позволит вам создать прочный, надежный каркас;
  • между несущими балками монтируются распорки, что придаст конструкции дополнительной прочности;
  • используйте уголки и уровень, чтобы проверить правильность сборки каркаса.

Совет. Все детали, которые будут использоваться при монтаже, рекомендуется подготовить заранее, в соответствии с размерами.
Также их следует зачистить наждачной бумагой малой фракции, что позволит избежать шершавости, заусениц, сколов.
Особенно хорошо рекомендуется обрабатывать углы, буквально закругляя их, что сведет к нулю вероятность получения травмы.

Пример создания каркаса

Читайте также:  Делаем полки для бани

При обшивке вертикальных досок бани проблем не возникнет, даже с учетом того, что крепеж используется изнутри конструкции. А вот уже обшивка горизонтальной части может вызвать определенные сложности.

В данной ситуации необходимо закрепить как можно больше досок – насколько позволяет пространство для удобной работы и просовыванию руки внутрь конструкции. Остальные доски крепятся шурупами снаружи, но, как уже описывалось выше, с применением деревянной заглушки, которая обрабатывается наждачкой.

Совет. Можно поступить наоборот – сначала закрепить горизонтальные доски, а уже только потом вертикальные, используя при монтаже последних все те же деревянные штифты.
Особой разницы в последовательности крепления нет – выбирайте метод, который наиболее удобен для вас.

Прочие рекомендации по обустройству

В данном разделе мы рассмотрим еще несколько советов, которые следует учитывать. Например, выше уже говорилось, что в парилке не стоит применять какие-либо металлические крепежные элементы, имеющие доступ к телу, иначе можно получить ожог, клеймо на всю жизнь.

Кроме того, обратите внимание на такую особенность, как наличие зазора между досками – он должен быть около десяти миллиметров, что обеспечит оптимальный уровень вентиляции в парилке бани.

Рекомендуемые размеры полок

Размеры полока для бани напрямую зависят от размера парилки, но общие правила обустройство комфортной комнаты предусматривают следующие габариты:

  • верхняя полка должна располагаться не ближе, чем в 110 сантиметров к потолку;
  • если вы хотите располагаться на полке в полный рост лежа, то ее ширина должна составлять около 80 сантиметров, а длина не менее 180 сантиметров;
  • если вы собираетесь только сидеть – то ширина колеблется от 40 до 60 сантиметров.

Также не рекомендуется, даже категорически запрещается обрабатывать доски лаком или краской. Если же вы хотите предотвратить гниение полок, то в таком случае используйте особые средства для обработки дерева – это антисептики, препятствующие образованию грибка в бане. Обычно антисептики изготавливаются из натуральных веществ и не имеют запаха. Наиболее эффективным в данном случае станет препарат «Neomid».

Совет. Однако можно полностью обойтись без специальных средств.
Для этого предусмотрите хорошую циркуляцию воздуха в помещении.
Как сделать вентиляцию – можете прочитать на нашем сайте.

В завершение

Выше приведены общие рекомендации по обустройству полок. При их создании учитывался обычный размер парилки – это примерно два метра в ширину.

Однако вы можете немного усовершенствовать конструкцию, если у вас размеры парилки другие и сделать, например, откидной полок для бани, используя для этого специальные ремни или прочные петли. Такой способ позволит экономить пространство в небольшой парилке.

В представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по данной теме.

Как сделать полки в бане

Бани были у древних римлян, египтян, индийцев, турок — словом, по всему миру. Испокон веков трепетно относились к банным делам и на Руси.

Правда, в XI веке парилку называли мыльней и топили «по-черному» — с открытым очагом, и со временем от копоти стены сильно темнели. С этим местом связаны поверья, обычаи, гадания, пословицы. К примеру, говорили, что баня — мать вторая: кости распарит, тело поправит. А хозяином парилки считался дух Банник — живет под полком, воет и хохочет, а дурного человека может ошпарить.

Но в целом все суеверия светлые — да и сам процесс очищения, с душистым веником и ароматом дров, помогает отвлечься от плохого и ощутить себя будто заново родился. Важной частью помещения парной считается полка. Готовый полок обычно никто не покупает.

Полки для бани весч весьма специфическая. В плане индивидуальности: Баня у всех внутри разная, соответственно полки у все разные по размерам, по расположению и по материалам. Так что готовых не ищите. В кастораме или в леруа берите доски и брусья и делайте на свой вкус

Но как правильно сделать полок в бане — безопасный и комфортный?

Содержание

Что такое полок

По сути это лавка, скамья — традиционно одно- или двухъярусная, угловая (можно сделать угловой уголок в бане) или же прямая. Находится полка в парной комнате — на таком возвышении можно сидеть или лежать. Обычно на верхнем ярусе лежат, а на нижнем — сидят. Это нехитрый функциональный атрибут, который кажется простым для изготовления. Так и есть. Но есть несколько моментов, где можно допустить ошибки. Как сделать полок в бане своими руками и не наломать дров — сначала узнать больше о конструкции элемента.

Конструкция

Элемент собирают из каркаса, основы и дощатого настила, который бывает стационарным, съемным или откидным. Основу составляют опорные стойки (вертикальные), а также доски-перемычки — такая рама крепится прямо к стене. Но между полоками и стеной нужно пространство для вентиляции — это около 8-10 см. Настил делают из узких дощечек.

По идее – каркасник делается из стоек – вертикально расположенных брусков. Ровно по ним крепится диффузная пленка (мембрана) и пароизоляция, а потом вдоль этих стоек (вертикально) крепится воздушный зазор формирующая рейка толщиной в два – два с половиной см. А уже к ней крепится вагонка – напомню вагонка крепится ГОРИЗОНТАЛЬНО “папкой” в верх. И полок крепится именно к стойкам через весь этот бутерброд – то есть крепеж происходит лишь в определенных точках стены а не абы где.

Между деревянными дощечками полочного настила (лучше сделать его съемным для возможности промыть и высушить на свежем воздух) важно оставить зазор, чтобы вода стекала, а не оставалась лужицами. Подходящий шаг обычно составляет 1 см — иногда чуть больше.

Kern:

Щели между досками (у нас из абаша) оставляла по 1,5 см – так их легче мыть и сметать листья. Боковины не зашивали, считаю, что там должно проветриваться

Расположение полока

Правильно расположить полок — у стены. Нередко вопрос, как сделать полки в бане, в парилке, решается исходя из фактической площади комнаты и формы: квадратной, прямоугольной и др. Есть несколько типов банных лавок, которые могут подойти для парной с теми или иными особенностями «архитектуры».

Ступени. Это самый распространенный и удобный вариант. Такой способ помогает выбрать определенную температуру индивидуально — самый горячий воздух находится у потолка. То есть поначалу можно выбрать нижний уровень, а потом попробовать верхний, когда тело привыкло. Если кто-то не очень хорошо переносит жар, то может оставаться внизу.

Купе. Это когда одна полка находится над другой. Полоки-купе можно установить даже в очень небольшой баньке. Экономия места налицо. Понадобится приставной стульчик, чтобы забираться наверх. Но не всегда комфортно знать, что над тобой кто-то лежит и, возможно, тяжелый. И общаться так достаточно сложно.

Г-образные. Можно сделать угловой полок в бане — также экономия площади, но приятнее беседовать и удобнее «орудовать» веником. И больше «посадочных» мест.

Расстояние от потолочной поверхности до верхнего яруса (если расположение ступенчатое) должно быть не меньше 110-120 см — иначе сидеть на полке там сможет только ребенок. Другие параметры: от пола до нижнего яруса — 25-40 см, между соседними полоками — от 50 см.

Я делал полоки, соблюдая основные требования, которые к ним предъявлялись в книжке про бани и сауны, а именно: расстояние между верхним полоком и потолком (сейчас уже не помню сколько) и ширина полоков.

Кроме того я сделал полоки так, чтобы можно было на верхнем лежать как у дальней от печки стенки, так и ногами к ней (по 199 см в длину).

Так как растояние от нижнего полока до пола было чуть выше комфортного для сидения, то из остатков досок сделал небольшой приступчик, который можно как табуретку передвигать по полу.

Нельзя устанавливать полок вблизи окон — если проемы есть в парилке. Стекла, во время банных процедур, могут легко лопнуть — есть риск пораниться и даже серьезно пострадать. В целом в окошках нет необходимости, да и из-за них уходит тепло.

Размеры и схемы

Какие полки сделать в бане по длине, ширине? Считается, что верхние полки, для лежания, должны быть несколько шире нижних — на которых обычно сидят. А если в цифрах, то для первого яруса достаточно 30-40 см, а для верхнего — от 60 см. Комфортнее, когда полка широкая, 80-90 см — особенно, если в семье крупные, высокие люди. Длина же должна быть не менее 180 см, а лучше 200 см, чтобы рослый человек мог лечь, вытянув руки перед собой.

Полоки – у меня 75, хотелось бы чуть побольше, но не получается, поэтому 85 см – отлично

Но перед тем, как сделать полок в бане, стоит уделить время для чертежа. Можно использовать программки, которые несложно скачать в сети и скачать их бесплатно, но зачастую достаточно листа бумаги, карандаша и линейки. Изображается помещение парной, указываются габариты (потолок, пол и пр.) расположение полок и размеры элементов в нужном масштабе — не забывая о росте человека стоя и сидя. Эскиз обычно помогает увидеть, как сделать угловую полку в баню наиболее удобно разместив лавки, имеет ли смысл расположения «купе». При этом важно продумать, где будет стоять печь.

Тогда получается проход узкий будет, полог к примеру 90 см, лавка хотя бы 30-40, если вдоль печи лавка еще 15-20 см итого на проход всего 50 см остается! маловато. Если все же мы говорим о лавке справа от входа то она там есть, не нарисовал просто). Там будет идти набор горячей и холодной воды. Как то даже не задумывался про “опасность” кладки, из все печи смущал только лист металла, как бы его не задеть.

Выбор материала

При покупке брусьев для таких полок ориентируются на теплопроводность древесины — показатель должен быть низким. Иначе лавка будет очень горячей — сидеть станет невозможно уже довольно скоро после растопки печи. Также ценится влагостойкость и способность выдерживать скачки температур и не при этом трескаться — в парной не самая хорошая среда для дерева. Нежелательно выбирать некоторые хвойные породы, ибо при нагреве из них выделяются смолы и могут обжечь кожу. Поэтому, чтобы сделать полку в баню своими руками, лучше выбрать лиственные породы. Но у каждого варианта есть преимущества и недостатки.

Лиственница. В этой древесине содержится камедь, что делает материал долговечным и устойчивым как к высоким температурам, так и длительному воздействию влаги. При эксплуатации лиственница выделяет фитонциды, полезные для здоровья. Но плотность древесины высока, материал тяжел в обработке, имеет смоляные карманы (процесс обессмоливания обычно помогает избавиться от проблемы) , а цена не отличается демократичностью.

Липа. Материал, в отличие от лиственницы, легок в обработке, долго остается гладким, восхитительно пахнет и весит относительно немного. Поэтому именно из липы обычно делают откидные полки. Внешне древесина эстетична, имеет приятный оттенок и долго сохраняет красивый вид.

Ольха. Это стойкая порода дерева, которая может быть черной (особый сорт) или обычной, светлой. Даже спустя несколько лет доски сохраняют свой цвет, не деформируются, не трескаются. Теплопроводность ольхи — минимальная. Кстати, на Руси именно это дерево традиционно выбирали для изготовления полока в бане.

Клен. Также очень прочная древесина, не очень дорогая и обладающая красивым оттенком и рисунком. Кленовые доски легко обрабатываются, не боятся высокой влажности и долго служат.

Абаш, это африканский дуб, отличает низкая теплопроводность. Вот только опытные строители не советуют эту древесину для обычных домашних бань.

Абаш не годится для полка в РБ. Он насосется пота и будет вонь. В РБ дерево полков защищают от пота пропиткой льняным маслом. Абаш рыхлый и используется в саунах, чтобы при 120 не прижигало задницу. И покупать дорогущий абаш. И потом его красить – это за гранью!

Этапы работы

Как сделать полок в бане своими руками, если чертеж готов и материалы куплены? Лучше заранее подготовить рулетку, дрель, киянку и деревянный молоток, стамеску, шлифовальная машинку и ножовку по дереву, а также шуруповерт. Штифты имеет смысл брать деревянные. Делаются заготовки по чертежу, исходя из типа полок (угловые, ступенчатые и др.) и размеров (ширины, высоты) — с учетом площади помещения.

Затем идет обработка досок — устраняются расщепы, заусеницы, любые недостатки (иначе доставать потом занозы). Чтобы дерево не трескалось во время работы, используются шурупы, но можно заранее просверлить отверстия. Все поверхности досок тщательно отшлифовываются, заготавливаются углы. Пиломатериал необходимо покрыть специальным защитным составом, чтобы избежать гниения и образования трещин. Нельзя выбирать лаки, краски и обычные химические средства — при нагреве в воздух будут выделяться вредные для здоровья вещества.

Далее собирается каркас. Рама скрепляется в углах (для этого могут подойти металлические уголки) и стягивается болтами или саморезами во внутренней части полоков. Потом устанавливаются промежуточные рейки (поперечные) через 50-60 см.

Следующий шаг — установка опорной станины на стенах, закрепление двух деревянных брусков на одной высоте с помощью уровня. Для фиксации опор подходят саморезы или шурупы — крепятся в двух-трех точках (на расстоянии до 40 см). Крепежей больше, если станина длинная. Важно закрепить нижние станины с выступом, соответствующим ширине нижнего полока. Каркас устанавливается на станины и прикрепляется к стене (саморезами, шурупами), далее укладывается настил в шаге 1-1,5 см. Пространство, между нижним и верхним полоком, закрывают. В конце собирается спинка для верхнего яруса и закрепляется.

Немного об уходе

Чтобы полки долго служили семье, важно правильно ухаживать за конструкцией. Из-за потери красивого внешнего вида или образования трещин придется менять лавки хотя бы частично. Гораздо выгоднее — своевременный уход. После каждого использования нужно мыть (мягким составом, никаких абразивов), протирать и проветривать парную. Хорошо протирать поверхности льняным маслом. Иногда можно пройтись шлифовальной машинкой.

Все масла для полков если не ошибаюсь, что все , сделаны на основе льняного масла. Спрашивал у продавцов по поводу их масел, все говорят одно и тоже. Можно использовать Льняное масло и результат будет тот же. Стоит на порядок дешевле но думаю покрывать надо чаще. 8 марта покрыл свои новые полки. Через два часа парился, был весь в масле но кожа стала намного глаже:) На утро еще раз помазал оставшимся. Завтра посмотрю как и что

Делаем полки в бане своими руками: пошаговое руководство и видеоинструкции

Главная страница » Мебель для бани » Полки » Делаем полки в бане своими руками: пошаговое руководство и видеоинструкции

А вот и мы дозрели до того, чтобы написать для тех, кто хочет сделать полки в бане своими руками, пошаговое руководство. Это не так просто, ведь приходится учитывать разнообразный опыт, зачастую противоречивый в конкретных пунктах. Мы эти пункты выделим особо, чтобы вы получили возможность самостоятельного принятия решения при изготовлении полка.

Кстати, часть материала повторяться не будет, так как вы можете найти ее в развернутом виде на других страницах нашего сайта (переходите по ссылкам в тексте). Это позволит больше полезного рассказать в пошаговом руководстве.

  • Прослушать статью
  • Устройство, изготовление и оборудование
  • Размеры
  • Из чего сделать лучше: выбираем материал
  • Как самостоятельно и правильно сделать полки в парилке
    • Угловой: пошаговое руководство
    • Откидной
    • как построить съемные полки из дерева
  • Монтаж – как собрать каркас и как крепить доски
  • Еще несколько роликов полезного видео

Прослушать статью

Устройство, изготовление и оборудование

Для начала, все-таки, немного теории и даже лингвистики. Не факт, что вы прочтете все материалы о полках, поэтому повторим:

Устройство полка можно описать как деревянный помост, лежак или даже условный насест, состоящий из одного или нескольких ярусов, которые, в свою очередь, могут состоять из отдельных частей, а могут образовывать монолитную стационарную конструкцию.

Более того, частями могут быть как отдельные ярусы, так и их составляющие. В последнем случае речь идет о цельном каркасе и съемных настилах.

Простейший полок представляет собой высокий лежак с приступкой для удобства взбирания на него. Отличное решение для любителей русской бани, к которым захаживают профессиональные парильщики.

Но распространенность сауны в России привела к тому, что полки в бане, в парилке стали делать многоярусными, под потолок и зашивать наглухо вертикальные части «ступенек». Все это правильно и уместно, но только для финской бани.

Здесь не место и не время обсуждать выигрышность (или проигрышность) варианта бани, в которой владелец пытается совместить два режима, для этого можно почитать что-нибудь из раздела о печках, где много говорилось о режимах и их совместимости. Но, как факт, многие делают полки в бане своими руками сразу для того и другого типа.

Читайте также:  Лавки для бани – очень полезный, а порой, и необходимый атрибут

Само собой, разница между лежаком и сиденьем – только в ширине. На узком полоке не полежишь, на слишком широком – неудобно опираться на спинку, она далековато оказывается.

Устройство полков в бане: на таком удобнее лежать

А на таких сидеть

Что касается того, как построить полки в бане своими руками, об этом подробно чуть позже, но уже сейчас можно сказать, что работа не слишком сложная, особенно, если не заморачиваться, сажать все на саморезы шуруповертом и не слишком переживать о будущем, в котором металлические соединения в дереве обязательно расшатаются.

Размеры

Несмотря на то, что мы уже публиковали детальное рассмотрение вопроса о как сделать правильно полок в бане, подобрав оптимальный размер, вкратце пройдемся по самым существенным моментам.

Итак, размеры полока по ширине и высоте определяются исключительно типом его использования.

Если он предназначен исключительно для сидения, то вам хватит ширины от 45 до 60 см, с высотой 35 до 50 см.

Если на полоке предполагается париться лежа, минимальная ширина составит 60 см, а максимальной просто нет – лежак может быть и метр, и два в ширину. Лучше всего – отмерить желательную ширину подручного материала и полежать на этих досочках или чем-то аналогичном, примеряясь к удобству.

Обычный русский полок – 70-90 см в ширину. По высоте – 80-110 см. А можно мерить по костяшке большого пальца или первой фаланге среднего (от них до пола или плоскости нижнего яруса, на котором будет стоять парующий).

Из чего сделать лучше: выбираем материал

Из чего делать лучше? Понятно, что из дерева, которому, собственно, и нет никакой альтернативы, но какие породы подходят больше всего? Мы уже писали об этом, поэтому сейчас очень кратко.

Хвойные породы категорически не стоит использовать в сауне, где высокие температуры, в русской бане – по желанию, в смешанных режимах тоже не стоит вовсе.

Дешевая осина и липа – достойные конкуренты дорогого абаша, потому что кроме низкой теплопроводности он не отличается высокой стойкостью к действию воды, грибов и пр.

Можете поэкспериментировать с другими лиственными, принимая в расчет их теплопроводность (чем выше плотность, тем выше теплопроводность – самый простой способ определиться «на глазок»), стойкость к гниению и другие характеристики. Например, дуб плотный, но в воде не портится. Как и лиственница, которая, кстати, не выделяет смолу.

Как самостоятельно и правильно сделать полки в парилке

Ну вот, мы и подобрались к инструкциям. Предлагаем вашему вниманию три варианта как сделать полки в бане в парилке своими руками – угловой, откидной и съемный.

Угловой: пошаговое руководство

Итак, угловой полок в баню своими руками. Это значит, что вы протянете его вдоль двух смежных стен. На какую именно длину – решать вам по габаритам парилки. Как вы понимаете, мы не можем примериться к вашей конкретике, поэтому дадим один пример того, как делать полки в бане, а вы будете действовать по аналогии.

Первым делом нужно будет построить чертеж. Для этого измеряем помещение и определяемся с размерами и количеством ярусов будущего полока.

В нашем случае полок угловой, трехярусный, с габаритами 280 на 220 см. По короткой стороне у него три яруса, по более длинной – два. Первые два яруса – это и есть сама Г-образная конструкция, цельная, которую предстоит сделать. Любители русской бани могут не заморачиваться насчет третьего яруса – он нужен только в сауне.

На рисунке показан план с видом сверху и с чертежами опор по одной и по другой стороне Г-образной конструкции. Ваша задача – сделать чертеж самостоятельно под габариты своей парной. Ориентируйтесь на следующее:

Глубина пазов везде 20 мм. Использованная доска 75 на 50 мм, обработанная, то есть ее линейные размеры могли уменьшиться в процессе выравнивания.

Обратите внимание на то, что конструкция делается автономной от стены. При установке в парной не нужно делать крепление полка в бане на стене, они будут стоять автономно, лишь точечно скрепляясь со стеной уголками с зазором в 1 см.

Первый этап после вычерчивания чертежа – это расчет количества материала. Исходите из того, что больших опор будет 5, маленьких – 4. Либо же исходите из соотношения одна опора на полметра.

Следующий этап – подготовка пиломатериала. На каркас можно брать даже дешевую ель или сосну. Для настила лучше липу.

Когда детали готовы, в них делаются пазы. Для этого стоит изготовить лекало и пройтись по нему фрезером в нужных местах. В идеале вставленная деталь должна входить довольно легко, но сидеть плотно, чтобы соединение можно было поднять рукой, и оно не распалось.

Лучше брать оцинкованные, не ржавеющие

Вставленные в паз бруски крепятся с внешней стороны саморезами – прямо по соединению. Крепление остальных деталей полков в бане делается встык и тоже на саморезы. Впрочем, кто-то может предпочесть и уголки.

Готовую опору стоит зашлифовать, после чего ее покрывают везде пропиткой для саун (подробнее о годных для парилки пропитках можно прочитать здесь). Желательно делать так: пропитал, подсохло, слегка ошкурил, снова пропитал.

Заметьте, что пока всего-навсего мы собираем опоры, каждую в отдельности. Мы еще не дошли до того, как собрать полки, потому что будем делать это непосредственно в бане. А пока работы вполне можно вести в мастерской за ее пределами.

Следующий этап – это сборка каркаса без настила. Понадобится отвес и уровень, чтобы все было ровно. При этом опоры собираются на соединительные поперечины, которые в дальнейшем станут опорой для настила.

Сложный момент – укосины, которые нужны для будущего настила в месте соединения двух полков под углом в 90 градусов. Через эту укосину снизу следует позже крепить заторцованные под 45 градусов доски на полок в бане.

Готовый каркас можно начинать обшивать досками, но сначала его следует установить в бане, провести монтаж уголков между стеной и конструкцией. Только потом можно приступать к оборудованию настила.

Первым делом следует смонтировать козырьки – это доски, которые будут под коленом сидящего на полоке. Козырек делается из обычной закругленной с обеих сторон доски из липы для полка, которую с одной стороны обрезают до ровной поверхности. Затем снизу к такой доске приклеивается брусок длиной 40 мм тоже с одной стороны прямой, с другой закругленный. См. рисунок ниже.

На этом же рисунке вы видите снятую фаску после того, как козырек высох. Ее стоит снять, чтобы под коленями не было ничего впивающегося.

Следом вы снизу прикручиваете на саморезы все остальные доски настила, не забывая о зазорах, которые лучше выставлять с помощью вставок нужной толщины. Все доски настила тоже подготавливаются заранее – напиливаются, шлифуются, пропитываются тем же составом для бань или саун – как рассказывалось выше.

Так как в этой конструкции каждый ярус образует своего рода нишу, можно спокойно зашить промежутки между ярусами – это делается вагонкой или полочной доской.

Откидной

Единственное отличие откидного полка от описанной выше конструкции состоит в том, что вы не будете прикручивать настил саморезами к поперечным брускам каркаса.

Вместо этого настил откидного полока будет собран как автономная конструкция – доски крепятся к поперечным брускам, которые не соединены с каркасом. Так как при этом образуются выступы, проще всего сделать в каркасе под них пазы, которые, к тому же, повысят жесткость конструкции и будут препятствовать ее смещению.

Ниже мы приводим рисунок крепления петель к брусу и настилу. При таком способе монтажа у вас нет шансов обжечься об нагревшиеся петли, если, конечно, сами руки совать не будете 🙂

Надеемся, что инструкция внятная: соединения досок настила делаются между поперечинами каркаса, под них выпиливаются пазы – фрезером, электролобзиком, тем, что в наличии. К стене прикручивается брус. Брус и настил соединяются петлями.

как построить съемные полки из дерева

Со съемными полками дело обстоит еще проще – смотрите руководство выше, но не сажайте его на петли. Съемный полок – это настил, который никак не соединен с каркасом. Пазы в каркасе для скрепляющих настил поперечин тут еще больше содействуют удержанию конструкции на месте.

Однако, если у вас вместо каркаса, устанавливаемого на пол, одиночные треугольные опоры с креплением на стену, вы можете воспользоваться следующей схемой:

Монтаж – как собрать каркас и как крепить доски

Мы основывались, кроме прочего, в создании инструкции по изготовлению полков в бане на видео известного мастера Ивана Баева. Для лучшего понимания процесса рекомендуем посмотреть сами ролики:

Еще несколько роликов полезного видео

Здесь делаем полки в бане своими руками по финским образцам:

В этом видеоролике рассказывается о том, как сделать весьма бюджетные откидные полки своими руками:

А если вы все прочитали и все же склоняетесь к тому, что непосредственный монтаж на стене не так уж и страшен, то из следующего ролика можете почерпнуть полезную информацию о таких полках в бане: как крепить конструкцию прямо на стену:

Теперь вы много знаете о полках в бане: из чего сделать лучше, какие конструкции годятся для разных типов, а самое главное – у вас есть подробное руководство как делать самостоятельно хорошие полки. Если остались вопросы – можете задать их в комментариях.

Как построить полки в бане самостоятельно: пошаговое руководство

Одноярусные и многоярусные скамейки в парной делают для отдыха во время принятия банных процедур. Полок для бани изготавливают из дерева, не выделяющего вредные компоненты в окружающую среду, хвойные породы не применяют. Используют виды с малой теплопроводностью, поверхность которых не перегревается при высокой температуре в парилке, чтобы не обжечь тело при контакте.

Что такое полок

Одноярусные лавки изготавливают переносными, делают стационарными, со спинками или без них. Высоту подбирают, чтобы колени человека в сидячем положении были на уровне таза. Большая высота приведет к тому, что ноги будут болтаться в воздухе без опоры, что не удобно для посетителя.

Двухъярусные стеллажи повышают функциональность мебели, такие установки крепят к стенам, а полки на них делают съемными для просушки. На второй этаж попадают по стационарной или выдвижной лестнице либо используют скамейки первого уровня.

Ступенчатые банные полки в парилке применяют в небольших помещениях, при этом ярусы ставят один над другим. Если предусмотрена работа банщика, готовят отдельную лавку для его процедур, высоту которой принимают на уровне 70 – 90 см от пола.

Размеры и форма

Нижние полки делают в форме лавки с сидением, спинкой, четырьмя ножками и укрепляющими поперечинами. Переносные скамьи с двумя опорами и без спинки неустойчивы, быстро выходят из строя. Доски сиденья нужно закрепить с промежутками, которые нужны для стока воды и проветривания.

Высоту первого уровня делают 35 – 50 см, вторую полку ставят, чтобы, сидя на ней, человек опирался ступнями на предыдущий этаж. Лежа посетитель должен протянуть ноги по длине, поэтому минимальным считается размер 1 м 50 см, но по возможности делают больше.

Размер по ширине для сидения в русской бане делают 50 – 60 см, в сухой сидячей сауне предусматривают 40 – 50 см. Для лежания ширину по инструкции принимают так, чтобы человек в положении на спине мог свободно положить руки вдоль туловища. Обычно достаточно ширины 90 см.

Расположение полок в парилке для комфортного перемещения

Одноярусные скамьи располагают враспор между противоположными стенами или устанавливают угловую конструкцию. Обычно такие лавки изготавливают переносными, чтобы выносить их на воздух.

При сборке многоярусных стеллажей учитывают расстояние до печи, чтобы не обжечься. Иногда при спрыгивании человек может податься корпусом вперед. В просторных парильнях используют вариант расположения одной лавки напротив другой, при этом расстояние не должно быть меньше 80 см.

Ступенчатые конструкции увеличивают функциональность парилки, чтобы посетитель имел возможность выбрать степень нагрева. На большой высоте делают максимально возможную ширину полок.

Выбор материала

Для монтажа каркаса не подходят деревянные пиломатериалы сразу после рубки и распиловки, т. к. изделия из них долго не простоят. Доски из влажных стволов коробятся при нагревании, разбухают. Отбраковывают материал с выпадающими сучками, пятнами синевы и черноты на поверхности. Не применяют треснувшие по длине и ширине доски.

Пиломатериалы должны иметь правильную геометрию. Кривые, гнутые бруски с разной толщиной по длине после нагревания изменят форму, дадут перекосы конструкции.

Хорошими породами, чтобы собрать полати в бане, являются:

  • лиственница;
  • простая и черная ольха;
  • осина;
  • липа;
  • клен;
  • тополь.

Древесина должна быть с низкой проводимостью тепла, отличаться твердостью и достаточной плотностью. Хвойные породы выделяют смолистые вещества, поэтому их можно использовать для наружных стен, конструкций крыши, но не внутри бани.

Ольха и черная ольха

Древесина черной ольхи имеет четко выраженную разницу цвета между внутренней частью ствола и наружной. Красивое сочетание используют для разработки оригинального дизайна. Порода серой и черной ольхи идеально подходит для устройства полочек в баню, т. к. почти не впитывает воду. Низкая гигроскопичность не дает материалу растрескаться в мороз, когда баня не отапливается.

При эксплуатации материал не деформируется, не усыхает, отличается низкой проводимостью тепла. Дерево показывает антигнилостные и антибактериальные свойства. Пиломатериалы после сборки можно не обрабатывать химическими препаратами для стойкости. Материал дышит, поэтому может регулировать влажность в помещении.

Лиственница

Древесина этого вида отличается прочностью и уступает по показателям только дубу. Порода не реагирует на высокую влажность, не портится при эксплуатации в условиях высокой температуры и насыщенности паром.

На срезе проявляется красивая схема волокон и годовых колец. Для бани используют около двенадцати оттенков, которые представлены гаммой от светло-коричневого колера с красноватым отливом до всех разновидностей темно-красного цвета.

Лиственницу используют для изготовления сидений, чтобы построить каркас, зашить поверхность между конструкциями. Лавки сохраняют приятное тепло и не перегреваются, на досках не развивается грибок и плесень. При очистке от грязи используют наждачную бумагу, чтобы не применять химические вещества.

Осина

Поверхность пиломатериалов всегда гладкая, поэтому невозможно пораниться, получить занозу. Древесина характеризуется невысокой плотностью и прочностью, поэтому из нее делают элементы сидения, которые имеют надежное крепление и опору.

Считается, что осина поглощает негатив, поэтому в парной с такими элементами происходит очищение от стрессов и болезней. Изделия лишены всякого запаха, не выделяют токсичных элементов в окружающее пространство. Однородная структура дерева позволяет обрабатывать его в разных направлениях, легко пилить, сверлить. Цвет и рисунок на поверхности остаются неизменными после длительной эксплуатации.

Дерево не проводит тепло, поэтому не представляет опасности в плане получения ожога. Запах липы считают самым приятным из всех других пород, при этом древесина способствует сильному потоотделению. Рисунок волокон на разрезе имеет размытое очертание, цвет колеблется от светло-желтого до коричневого или красноватого отлива, встречаются зеленоватые пятна и полосы.

Древесина мягкая, малоэластичная, не тяжелая, требует регулярной интенсивной просушки. Во влажной среде заводится грибок, начинается гниение. Легко обрабатывается вручную, но получить идеально ровную поверхность трудно. Если есть контакт с металлом, в области касания появляются серые пятна, а железо начинает быстро ржаветь.

Мелкопористое дерево относят к ценным породам, на срезе явно различаются годичные кольца, но заболонь и ядро по цвету почти одинаковые. Материал средней плотности и тяжести имеет желтоватый, белесый и розоватый цвет. Отличается достаточной прочностью и стойкостью против коробления. При регулярном действии солнца меняет цвет, становится темнее.

В банном производстве кленовые доски рассматривают как удешевленное подобие липовых пиломатериалов. Несмотря на меньшие декоративные качества, клен превосходит липу по прочности на сжатие и изгиб. На лавках даже при высокой влажности не остаются следы и вмятины от ударов. Для увеличения стойкости против гниения применяют различные пропитки-антисептики.

Тополь

Мягкую древесину легко пилить, строгать из-за не слишком плотной структуры, но многочисленные ворсинки вязкой породы трудно поддаются шлифовке. Поверхность отличается желто-бурым или коричневатым оттенком без явно выраженного рисунка волокон.

Требует обязательной пропитки предохраняющими препаратами перед установкой, чтобы увеличить стойкость к воде, пару, нагреванию. В банной среде такие процедуры не приветствуются, т. к. затем эти вещества будут просачиваться в атмосферу после нагнетания жары и водяного пара.

По прочности тополь имеет слабые характеристики, поэтому в парилке из него делают малонагруженные детали. Поверхность почти не сопротивляется ударам, из-за чего породу редко используют для изготовления банной мебели, по сравнению с другими видами.

Руководство по изготовлению полка в бане

Перед началом работы составляют детальный чертеж. В нем указывают общие габариты и проставляют размеры всех деталей. Разрабатывают места соединений, прорисовывают узлы, затем переходят к изготовлению.

Читайте также:  Делаем полок для бани – быстро, качественно и экономно

Поэтапная инструкция состоит из отдельных процессов:

  • сборка каркаса;
  • монтаж стоек;
  • установка несущей конструкции;
  • шлифовка готового стеллажа;
  • обработка полок.

Правильно собирать конструкцию с помощью деревянных крепежей, например, нагелей, клиньев. Допускается применение металлических болтов с гайками, скоб и анкеров. Их устанавливают так, чтобы пользователи бани не касались непосредственно стальных метизов.

Изготовление каркаса

Остов представляет собой брусковую основу, к которой фиксируют элементы настила. Лавочные щиты закрепляют наглухо, или изготавливают разборными.

Распространенные схемы каркаса:

  • основу выполняют из вертикальных опор в форме лавочных ножек, для соединения которых применяют перемычки из толстых реек;
  • остов делают в виде косоура лестницы, затем к нему фиксируют полки каждого яруса в виде ступеней;
  • каркас, как таковой, отсутствует, а лавки крепят к вертикальным поверхностям стен наподобие полок в железнодорожном вагоне.

Подробности строения разрабатываются в чертеже, затем элементы выпиливают, монтируют в требуемое положение. Стойки укрепляют между собой перемычками, подкосами, диагоналями.

Установка стоек

Вертикальные опоры обеспечивают стабильность стеллажей и прочность конструкции с полками. Нижние скамейки обычно делают передвигающимися.

Для верхних лавок используют:

  • до 4 – 6 стоек высотой 1,1 – 1,15 м;
  • сечение для них выбирают 50 х 100 или 100 х 100 мм;
  • для крепления длинные анкеры или дюбели с шурупами (от 20 см).

Для стоек бруски можно не шлифовать, но материал не должен иметь сколов и трещин. Между стеной оставляют промежуток 1 – 2 см, чтобы циркулировал воздух. Для зазора между стеной и стойкой вставляют доску требуемой толщины. Правильность монтажа проверяют строительным уровнем или отвесом.

Установка несущей конструкции

Верхнюю часть несущего прогона делают сечением 50 х 50 мм, и крепят поперек будущей полки с шагом 0,5 – 0,6 м. Размер отступа зависит от толщины досок (3 – 6 см), его рассчитывают так, чтобы элементы не провисали под тяжестью человека.

Бруски фиксируют с небольшим уклоном от стены для стекания воды (1 – 2°). Крепят их деревянными штифтами или стальными саморезами с оцинкованным слоем. Для лежанки используют доски шириной 100 – 250 мм, их кладут с промежутком 1 – 2 см. Стандартно элементы располагают в длину, но можно ставить по ширине лежака.

Нижние лавки делают на отдельном каркасе для удобства перемещения. Сначала ставят каркас из ножек и поперечин, затем его покрывают стругаными и шлифованными досками.

Шлифовка готовой конструкции

Операция нужна, чтобы устранить поднявшийся ворс, который мог появиться в процессе сборки. Волокна появляются, если для работы были выбраны породы с мягкой древесиной.

  • вручную;
  • с применением электрического инструмента.

Для ручной работы понадобится наждак № 60 – 240, который закрепляют на специальном станке, или прибивают к деревянному бруску. Крупность будет зависеть от толщины волокон. Во втором варианте применяют болгарку с набором шлифовальных кругов по дереву. Независимо от способа, работу проводят, двигаясь в направлении по ворсу. Если делать наоборот, на плоскости появятся выщербленные полоски и зазубрины.

Обработка банных полков

Для пропиток от влаги, жучков, микроорганизмов и возгорания используют нетоксичные препараты на природной основе. Органические средства глубоко впитываются в толщу материала. Выделяясь в пространство парилки под действием нагревания и пара, такие ингредиенты не представляют опасности для здоровья человека.

Пропитки наносят в 2 – 3 слоя, ожидают высыхания каждого в течение 5 – 6 часов перед накладыванием следующего. Часто применяют льняное масло, или его комбинируют с воском. Такой состав стоит дорого, но обработки хватает на пару лет, затем после сушки изделия пропитывают снова.

Советы по уходу за древесиной

Обычные краски и лаки на синтетической основе не применяют в парной камере. После каждого использования лавки протирают сухой тряпкой, чтобы впитать жидкость на поверхности. По мере возможности оставляют открытыми двери для обмена влажного и сухого воздуха.

Съемные полки и нижние скамейки выносят на улицу в ясную погоду, чтобы высушить от влаги. Зимой необходимо протапливать помещение для повышения температуры и уменьшения сырости. Обязательно в бане должна быть вентиляция, лучше ставить принудительный вариант с вентиляторами для эффективного воздухообмена.

Для мытья скамеек применяют хозяйственное мыло – оно не токсичное, не портит плоскость полок. Своевременно удаляют испорченные микроорганизмами доски, перекладины, стойки, чтобы в парной не разводилась плесень, и не развивались гнилостные процессы.

Мыться нужно в комфорте, или Как выглядят полки и полок в бане, которые изготовили своими руками

На чтение: 4 минуты Нет времени?

От правильной организации внутреннего пространства парной во многом зависит удобство её использования. Разрабатывая свой проект, стоит посмотреть те полки и полок в бане, которые можно изготовить своими руками. Это позволит подобрать оптимальный вариант с учётом свободного места и собственных возможностей. Предлагаем познакомиться с фото таких примеров и порядком реализации задуманного.

Читайте в статье

Виды полок в баню, которые можно сделать своими руками с фото вариантов

Разбираясь, как сделать полку на стену своими руками, стоит познакомиться с возможными решениями. Для изготовления конструкции может использоваться различный материал. Полочка может отличаться по конструктивному исполнению и способу крепления. Ознакомьтесь с фото возможных вариантов полок в баню, изготовленных своими руками, прежде чем отдать предпочтение определённой конструкции.

По материалу изготовления

Чтобы в процессе эксплуатации бани не возникало трудностей, для изготовления полок и полка надо использовать материалы, отвечающие определённым требованиям. Традиционно, выбор делается в пользу дерева. Однако стоит учесть, что используемые доски должны:

  • иметь низкую теплопроводность. В таком случае полок не сможет нагреться до достаточно высокой температуры;
  • быть устойчивыми к воздействию влаги;
  • содержать минимально возможное количество смолы.

Чаще всего выбор делается в пользу:

  • липы. При нагреве данная древесина начинает источать приятный аромат. Она оказывает целебное воздействие на организм. Поверхности из липы быстро высыхают, не растрескиваются, легко подвергаются механической обработке. Однако при длительном нахождении в условиях повышенной влажности начинают постепенно темнеть;
  • клёна. Материал сохраняет свои свойства под воздействием повышенной влажности и значительных температурных колебаний;
  • абаши. Дорогостоящая древесина из Африки с красивым жёлтым либо кремовым оттенком. Обладает низкой теплопроводностью, высокой прочностью, длительным сроком службы. Однако её высокая стоимость заставляет обратить внимание на другие варианты. Например, цена полка из липы будет намного ниже;
  • осины. Такой материал получил достаточно большое распространение благодаря доступности и оптимальным прочностным характеристикам. Доски сохраняют свою геометрию даже при значительных температурных колебаниях. Считается, что осина оказывает благотворное влияние на душевное состояние. Внешне полок длительное время остаётся неизменным. Гниение начинается изнутри.

Внимание! От использования хвойных пород лучше отказаться, так как на их поверхности при нагреве выступает смола, способная стать причиной ожога.

По типу конструкции

Конструкция полка в бане в парилке, изготавливаемого своими руками, может существенно отличаться. Он монтируется вдоль стены без окон. При этом, лежак может:

  • располагаться вдоль одной стены. Количество ярусов численно равно количеству ступеней;
  • состоять из двух перпендикулярных элементов;
  • Устанавливаться вдоль двух противоположных стен. Верхнюю часть часто выполняют откидывающейся.

Совет! Разрабатывая чертёж конструкции для изготовления полков из дерева своими руками, изучите фото уже реализованных проектов. Это позволит найти оптимальное решение.

ФОТО: avatars.mds.yandex.net Расположение полков выбирается индивидуально

Также полки отличаются по степени мобильности. Можно установить систему:

  • стационарную, у которой все лежаки будут надёжно зафиксированы;
  • сборно-разборную, допускающую съём верхней и нижней полки. Подобные банные конструкции считаются весьма удобными для эксплуатации, так как могут быстро высохнуть;
  • откидную. Оптимальное решение для небольшого помещения. Если требуются дополнительные полки – лежак опускается. Как только в них отпадает необходимость, они поднимаются и фиксируются вдоль стены.

По креплению полков

В качестве крепления для полков могут использоваться гвозди, саморезы и деревянные клинья. Чаще всего выбор делается в пользу последнего варианта. Широкое распространение получили дубовые клинья, позволяющие надёжно зафиксировать один элемент относительно другого. Если выбор сделан в пользу металлического крепежа, его следует крепить должным образом с обратной стороны, утапливая в дерево примерно на 5-6 мм.

ФОТО: pbs.twimg.com Крепежа не видно на лицевой поверхности

По размерам и количеству ярусов

Размеры полков в бане напрямую зависят от яруса. Чем выше он располагается, тем больше его поперечные размеры. У верхнего полка в бане ширина 90 см. Средний и нижний обычно делают 80 см. Длина полка выбирается с учётом свободного пространства. Обычно это 1,5-1,8 м.

Высота полка в бане от пола выбирается с учётом удобства расположения сидящего человека. Верхний монтируются на расстоянии 1,2 м от пола, средний – 0,7-0,8 м, нижний – 0,4 м.

ФОТО: teletype.in Размеры полков рассчитываются индивидуально

Количество ярусов может быть различным. Если в бане обычно моется мало людей, достаточно 1-2 ярусов. Если высота потолков в парной позволяет, можно предусмотреть и три.

Внимание! При определении оптимального количества ярусов следует помнить, что между верхней поверхностью и потолком должно быть минимум метр.

ФОТО: lux-standart.ru Количество ярусов полка выбирается с учётом свободного пространства в бане

Как сделать полок своими руками в зависимости от типа бани

Специфика парной часто определяет, как именно надо сделать полок в бане своими руками. То, что подходит для русской бани, не всегда будет уместно смотреться в сауне. Прежде чем купить необходимые материалы, стоит разобраться, как изготавливается конструкция в каждом конкретном случае.

ФОТО: tandgflooring.com Тип бани определяет конфигурацию полка

Как сделать полки в бане в парилке: отличительные особенности

Продумывая, как сделать полки в парилке, следует исходить из того, что традиционно в бане принято лежать. Изначально подобные сооружения делали одноярусными, предусматривая приступку, по которой можно было бы взобраться наверх.

Сегодня конструкции чаще всего делают многоярусными, обеспечивая тем самым разную температуру. Высота полков в парилке выбирается с учётом габаритов внутреннего пространства. При этом, вертикальные части ярусов наглухо не зашиваются. Лежак делают такой ширины, чтобы на полке в парной можно было удобно расположиться лёжа.

Полок для сауны: важные моменты

Находясь в сауне, можно прилечь. Однако, как правило, здесь всё же сидят. Причём достаточно высоко. Такие настилы выполняются без вертикальных стоек. У полка для сауны, как правило, наглухо зашиваются вертикальные части. Настил выполняют такой ширины, чтобы на нём было удобно сидеть, опираясь на стену.

Полки и полок в бане своими руками: чертежи, фото и описание процесса

Подготовив чертежи, материалы и инструмент, можно смонтировать полок в бане своими руками. Для этого необязательно располагать особыми знаниями. Достаточно внимательно ознакомиться с инструкцией и выполнять рекомендованную последовательность действий.

Чертёж с размерами полков в бане в парилке: возможные варианты

Размеры полков для бани могут существенно отличаться. Если на настиле планируется только сидеть, их длина может быть 1,5 м. Если же планируется принимать процедуры лёжа – минимум 1,8 м. Ширина полочек 40 – 60 см. Иногда их делают и по 90 см. Предлагаем познакомиться с чертежами полков в бане в парилке, на которых уже проставлены размеры:

Чертежи и фото полков в баню, изготавливаемых своими руками

Прежде чем смонтировать полок в бане, надо разработать чертёж конструкции с размерами. Параметры выбираются с учётом свободного пространства и высоты потолка.

Внимание! Учитывая, что все работы будут выполняться своими руками, не стоит усложнять конструкцию.

Предлагаем познакомиться с фото и чертежами полков в баню, которые можно изготовить своими руками:

Полок в баню своими руками: фото, чертежи и инструкции

  1. Полок в бане своими руками: определяемся с формой и размерами
  2. Полки для бани в парилке своими руками: какой материал выбрать?
  3. Устройство полков в бане своими руками
  4. Шаг 1. Проектирование
  5. Шаг 2. Установка стоек
  6. Шаг 3. Установка несущей конструкции
  7. Шаг 4. Монтаж полок
  8. Шаг 5. Обработка полок

Полки – это один из обязательных элементов парной. Именно на них можно расположиться и полежать, наслаждаясь парильными процедурами или приятным массажем в бане.

Если вы строите баню сами, то на определенном этапе постройки у вас возникнет вопрос: «Как сделать полку в баню своими руками?» Поскольку в парной особый температурный режим, повышенный уровень влажности, к сооружению полок устанавливаются свои нормы и требования.

Полок в бане своими руками: определяемся с формой и размерами

Типы полок в бане:

  • купе – полки располагаются друг над другом, как в поезде;
  • в форме «Г» – располагаются на двух соседних стенах;
  • складываемые – нижняя полка выдвигается, а верхняя откидывается;
  • ступенчатые – обычно делают 2 или 3 ступени.

Банные полки часто делают многоступенчатыми. Причина проста: так увеличивается вместимость парной. Кроме того, особенностью бани является то, что пар идет вверх, следовательно, чем выше расположена полка, тем выше будет температура. Многоступенчатое расположение позволяет каждому выбирать место, подходящее ему по температуре. Если стало слишком жарко, всегда можно сесть пониже и наоборот.

Самые популярные – это двухступенчатые полки в баню своими руками. Варианты фото, как они выглядят, представлены ниже:

Полки для бани в парилке своими руками: какой материал выбрать?

Следующий этап – выбор материала, из которого они будут изготовлены. Конечно, очевидный вариант – это дерево. Но нужно учесть, что не каждая порода дерева подойдет.

К материалам предъявляются свои требования.

Полки должны без труда выдерживать вес одного или нескольких человек, поэтому нужно выбирать прочную древесину. Содержание смол должно быть минимальным, большое количество смол может быть опасным для здоровья, также при нагревании они могут обжечь кожу. В парной происходят скачки температуры с большой амплитудой, а также имеется высокая влажность, дерево должно справляться с такой нагрузкой.

Многие предпочитают делать полки для бани своими руками из осины. Она не выделяет смолы, имеет хорошую устойчивость к температурным перепадам и влаге, со временем не деформируется и не выцветает. Кроме того, осина с древности славится своими целебными свойствами. Но она имеет и важный недостаток – на местах стыков с внутренней стороны она может загнивать. Защитить дерево от этого процесса можно с помощью специального антисептика.

Хорошо подойдет и липа. Она практически не подвержена усыханию и не покрывается трещинами, благодаря чему сохраняет свою первоначальную форму. Липа хорошо поддается обработке, имеет плотную текстуру и низкую теплопроводность.

Абаш – это самый дорогой и красивый материал для изготовления полок. Африканский дуб отлично выдерживает температурные перепады, имеет низкую теплопроводность. У него ровная и гладкая поверхность, он упругий и прочный.

Хвойные породы деревьев считаются нежелательными, однако их допустимо применять для полок. К примеру, в Финляндии в саунах полки делают как раз из сосны или ели. Но для изготовления подойдут лишь качественные хорошо просушенные доски. На них не должно быть сучков или трещин. Преимуществом хвойных пород является их приятный аромат, который обладает оздоравливающим действием. Хвойные доски дешевле, чем лиственные.

Устройство полков в бане своими руками

Достаточно несложно сделать полок в бане своими руками. Размеры нужно определить заранее, поэтому первым шагом в установке будет составление плана.

Шаг 1. Проектирование

Сначала необходимо составить план, нарисовать парную и продумать все детали. Для этого можно использовать лист бумаги, линейку и карандаш, другой вариант – применение специальных компьютерных программ по проектированию. Преимуществом последней является возможность увидеть свое помещение в 3D- формате, а также уменьшается вероятность допустить ошибку в расчетах, поскольку их делает сама программа.

Ниже представлены чертежи полок для бани своими руками.

Обратите внимание, что полки нельзя ставить со стороны, где находятся окна. Это требование техники безопасности, поскольку под влиянием высокой температуры стекло может лопнуть и нанести травмы.

В среднем для большинства людей, чтобы комфортно лежать, вытянув ноги, достаточно 1,8 м длины. Если сделать полки длиной 1,5 м, то человек сможет расположиться на ней, согнув в коленях ноги.

Верхние полки по своей ширине делают больше, чем нижние. Для верхних оптимальная ширина – 0,6 м, а для нижних – 0,4-0,5 м. Такая конструкция дает возможность сэкономить материалы и рационально использовать пространство. Как правило, на самую нижнюю полку люди ставят ноги, а сидят выше.

Если позволяет площадь, то верхнюю полку можно сделать 0,9 м, в этом случае на ней будет очень комфортно находиться.

Ссылка на основную публикацию