Баня после родов естественным путем, Кесарева сечения и в период лактации

Сроки, когда можно в баню после кесарева

После кесарева в баню можно не раньше, чем через 2 месяца при плановой операции и 3-3,5 месяца после экстренного. Для того чтобы опередить, когда снимать ограничения на тепловые процедуры, нужно пройти осмотр гинеколога и УЗИ. При осложненном течении послеоперационного периода это особенно важно, так как нельзя ориентироваться только на самочувствие и отсутствие боли, выделений.

Женщинам нельзя посещать баню и сауну при гипертонии, хроническом воспалении в стадии обострения. Перед разрешениями на тепловые процедуры нужно взвесить все «за» (стимуляция иммунитета, ускорение заживления, антидепрессивный эффект) и «против» (риск перепада давления, кровотечения).

Когда можно в баню после кесарева при нормальном восстановительном периоде

Париться можно в бане после операции кесарева сечения не ранее чем через 2 месяца. Это относится только к нормальному восстановлению и плановому родоразрешению.

У женщины к этому времени не должно быть:

  • кровянистых выделений из половых путей или слизистых, гнойных с неприятным запахом;
  • боли внизу живота;
  • покраснения и отечности наружного шва.

При экстренном кесаревом период заживления послеоперационного шва на матке обычно затягивается и продолжается до трех месяцев. Так как в подавляющем большинстве случаев операция проводится при наличии сопутствующих заболеваний (гинекологических или внутренних органов), то рекомендуется перед снятием ограничений на тепловые процедуры осмотр врача. Важно посетить гинеколога, а, при необходимости, и терапевта, невропатолога.

А здесь подробнее о том, как похудеть после кесарева сечения.

Через сколько можно, если были осложнения

Если после операции были осложнения (инфекция, кровотечение, повреждение тазовых органов), то тепловые процедуры (баня, ванна, сауна) запрещены на период полного восстановления, и чаще всего ограничения снимают не ранее, чем через полгода.

Чем полезна и вредна баня после кесарева

Польза бани после операции кесарева сечения состоит в температурной тренировке сосудов, улучшении кровообращения, в том числе и в области малого таза.

Это помогает:

  • ускорению восстановления матки;
  • заживлению швов;
  • укреплению нервной системы;
  • предупредить послеродовую депрессию;
  • активизировать иммунную защиту;
  • улучшить состав крови;
  • очистить организм;
  • снизить риск обширного спаечного процесса.

Баня приносит вред при неполном восстановлении и наличии сопутствующих болезней, так как возрастает риск:

  • размягчения и расхождения шва;
  • присоединения инфекции;
  • обострения воспаления любой локализации;
  • резкого падения или повышения артериального давления;
  • кровотечения, особенно при фибромиоме.

Всегда ли можно в баню после кесарева

Не всем женщинам можно в баню после кесарева, даже если прошло достаточно времени от операции, париться запрещено при:

  • гипертонической болезни;
  • заболеваниях сосудов сердца, головного мозга;
  • варикозном расширении вен;
  • сердечной недостаточности или нарушениях ритма;
  • тяжелых патологиях почек, печени, мочекаменной и желчекаменной болезни;
  • опухоли или подозрении на нее (до полного обследования);
  • сосудистых осложнениях сахарного диабета, декомпенсированном течении;
  • бронхиальной астме;
  • хроническом воспалении в стадии обострения.

Когда стоит воздержаться и не ходить

Не нужно ходить в баню осложненном течении послеоперационного периода, следует воздержаться от перегревания при:

  • кровотечении;
  • анемии (снижение уровня эритроцитов и гемоглобина);
  • боли внизу живота;
  • повышенной температуре тела;
  • воспалении, отечности, мокнутии рубца;
  • слизистых, гнойных или кровянистых выделениях из влагалища.

Сауна после кесарева

Сауна после кесарева сечения переносится легче, чем классическая баня, так как в ней прогревание происходит сухим паром и проще отрегулировать температурный режим. Это может иметь значение при неустойчивом сосудистом тонусе. Поэтому при склонности к обморочному состоянию, нарушении работы сердца сауна предпочтительнее. Все остальные противопоказания и ограничения для женщин не имеют отличий.

Как правильно париться после родов

После родов париться нужно с осторожностью, поэтому в первое время следует придерживаться правил:

  • заходить в парилку не более чем на 5 минут;
  • тело должно оставаться сухим;
  • отдыхать после каждого захода в предбаннике 10 минут, принять прохладный (не холодный душ);
  • окунания в холодную воду в первые полгода запрещены;
  • количество заходов в парную не должно превышать 4-6 раз;
  • нужно пить травяной чай, морс, воду в достаточном количестве, чтобы не допустить обезвоживания.

Какие водные процедуры разрешены после кесарева

Сразу по возвращении домой разрешен слегка теплый душ, шов при этом должен оставаться под повязкой. Постепенно температура может увеличиваться, но до использования горячей воды должно пройти не менее месяца. Ванны запрещены минимум на 8 недель, а от посещений бассейна и купания в водоемах следует отказаться на 4-5 месяцев.

А здесь подробнее о тату на шраме от кесарева.

Баня после кесарева разрешена не ранее чем через 2 месяца. При осложнениях, экстренной операции срок ограничений увеличивается. Чтобы точно предугадать, не будет ли нежелательных последствий, нужен осмотр врача и УЗИ.

Полезное видео

Смотрите на видео о восстановлении после кесарева сечения:

Баня после родов естественным путем, Кесарева сечения и в период лактации

Русская баня! Разве для оздоровления души и тела можно найти место лучше этого? Особенно она незаменима для прекрасного пола.

Ведь женский организм постоянно подвергается самым различным сбоям и отклонениям, причиной которых чаще всего бывает период беременности, родов и кормления грудью.

Порции пара и жара полезны для родивших женщин тем, что помогают восстановить «увядшее» здоровье кожи, волос и ногтей

Новоиспеченные мамы и баня – добро или зло

Нарушение гормонального фона, послеродовое кровотечение, растяжение матки, мастит, боли в суставах и мышцах, отеки, акне, комедоны, нехватка витаминов и другие неприятные последствия материнства. Но, несмотря ни на что, женщина должна всегда выглядеть ухоженной, здоровой и счастливой.

Восстановить свое здоровье и былую красоту помогут банные процедуры. Вот тут-то и возникают сомнения: можно ли после родов ходить в баню? И если да, то через сколько? Есть ли какие-нибудь противопоказания? На эти и другие вопросы мы сейчас постараемся дать ответ.

Немножко истории

А вы знали, что раньше на Руси женщину сразу же из родовой комнаты заселяли жить в баньку? Туда наведывалась вся семья, там ее и одаривали подарками, и кормили, и поили, и парили. И никаких вопросов вроде этого – «а когда можно ходить в баню после родов?» – тогда не возникало.

Жизнь роженицы с новорожденным в бане

Интересно знать!
Если невестка полюбилась матушке и батюшке благоверного, то ей устраивали баньку каждый день.
А если не очень она любима – только 1-2 раза в неделю.

В этнографических материалах сказано, что парили новоиспеченную мамочку каждый день, дабы поскорее выгнать «черную» кровь, снять боль и улучшить самочувствие. Мудрые, однако, были наши предки!

После сильнейшей перегрузки, от стресса и физической работы во время родов кости и мышцы (особенно тазобедренные) травмируются, ноют и болят. «Черная» же кровь – это по научному «лохии». И в самом деле, как показывает опыт поколений и современные эксперименты, баня восстанавливает мышцы и ускоряет процесс послеродового кровотечения.

К сведенью!
В нынешней системе здравоохранения наоборот считают, что от жары положение новоиспеченных мамочек ухудшается (например, выделение лохий затягивается на более длительный срок и т.д.).
Но история и практика опровергают данное мнение – люди пользовались баней после родов, и это приносило пользу, а не вред.

На фото – специальное банное полотенце. Не забудьте взять такое же с собой, чтобы подкладывать под себя, а не сидеть на голых досках! Помните, ваш организм сейчас ослаблен, и риск заполучить инфекцию велик.

Таким образом, на вопрос «когда можно в баню после родов (здесь имеется в виду естественных)?» можно ответить – хоть на второй день, но…

…женщинам, которые ни разу не посещали это заведение или ходили в него до родов крайне редко, рекомендуется переждать 2-3 месяца, а уже затем осторожно провести банные процедуры и понаблюдать за реакцией своего организма.

Кроме того, «красный свет» для посещения столь жарких помещений, если есть заболевания сердца, гипертония, сахарный диабет в обостренной форме, почечная недостаточность, астма, эпилепсия, онкология, серьезные осложнения после родов .

Грудное вскармливание и банные процедуры

На второй-третий день, когда начнет приходить молоко, а вместе с ним и сильная боль – полезно легонько попарить груди, дабы исключить образование «молочных комочков»

Другие моменты, не менее волнующие прекрасную половину человечества: когда можно идти в баню после родов, если ребенок на грудном вскармливании? Как скажутся порции пара и жара на качестве и количестве молоке? Не «перегорит» ли оно от температуры?

Сразу скажем, что для кормящих мамочек нет запрета на банные процедуры. Однако некоторые меры предосторожности нужно соблюдать в обязательном порядке.

Поэтому нами составлена инструкция, которая поможет вам приятно и с пользой провести время в бане, не в ущерб лактации:

  1. Важно не разлучаться с ребеночком надолго. Прекрасно, если с ним в предбаннике останется папа или бабушка, дабы вы в любое мгновенье (если он того захочет или груди нальются молоком раньше срока) могли покормить малыша.
    Если же такой возможности нет, то покормите ребенка, прежде чем пойти в баню и по возвращении из нее, так как чаще всего после банных процедур количество молочка резко увеличивается.

Внимание!
При кормлении до и после бани задействуйте обе груди.

  1. Дорогие мамочки, молоко не «перегорает» от высоких температур в парной! Его количество сокращается от большой потери жидкости, и этот процесс полностью обратим, хоть и доставляет много хлопот. Все известные случаи временного лактационного кризиса после сауны и бани как раз таки были связаны с тем, что женщина пила меньше, чем требовалось, или же пребывала в парилке бани чересчур долго.
    Поэтому новоиспеченным мамам, принимающим банные процедуры, рекомендуем пить много теплой воды или травяного чая, приготовленного своими руками.

Важно!
Следите, чтобы в составе чая не было шалфея и мяты – в больших количествах такой напиток может временно уменьшить количество молочка.

Ароматный чаек и банька! Хорошо, если заботливый муж поможет вам выделить немножко времени на себя любимую.

  1. Время нахождения в парной комнате и температурный режим зависят от вашего состояния. После родов первое посещение бани лучше осуществлять по правилам «новичка»: то есть лежать на нижней или средней полке, а первый заход в парилку свести к 5 минутам, постепенно увеличивая и время пребывания в ней, и температуру воздуха.
    Кроме того, париться веником нужно умеренно и не очень долго. Если после первой баньки состояние не ухудшилось, то в следующий раз можно слегка увеличить нагрузку.

Для первого раза достаточно 5 минут в парилке на нижней полке

  1. Знайте, что резкая смена температуры (из жары в холод) крайне негативно сказывается на лактации. Запросто можно заработать лактостаз (закупорка молока в протоках) – штука серьезная и очень болезненная, требующая немедленного лечения. Поэтому если вам нужно охладиться бане, то пусть водичка будет теплая. А вот лицо можно окатить и холодной водой. Но только не грудь!
    К тому же, после бани шею, плечи и грудь необходимо держать в тепле (например, завернуть в полотенце или простыню), а при первом ощущении распирания – освободиться.

Совет!
Если после посещения парной пришло много молочка, а покормить малыша нет возможности, то обязательно сцедите груди до облегчения и как можно скорее приложите к ним ребенка.

А как малыш подрастет, можно будет брать его с собой в баньку! Главное – умеренность во всем.

Банные процедуры после кесарева сечения

Восстановление организма после рождения ребенка – сложный процесс даже для тех мам, у которых детки появились на свет естественным путем. Что уж говорить о полостной операции, когда ко всем послеродовым «болячкам» добавляются послеоперационные! Поэтому здесь необходимо прислушиваться к своему организму еще тщательней, относиться к нему еще бережней.

Баня после кесарева сечения, как и сауна, бассейн, занятия фитнесом(имеется в виду сразу же) – противопоказаны. Женщина ограничивается обливанием тела теплой водой по частям на второй послеоперационный день.

По прибытию домой из роддома можно порадовать себя и принять душ полностью. А вот полежать в ванне можно будет только через 6-8 недель. Обычно к этому сроку внутренняя поверхность матки полностью заживает, и матка принимает нормальное состояние.

Когда можно в баню после кесарева сечения? Очевидно не раньше чем, через 2-3 месяца, и если на то будет разрешение гинеколога, полученное после осмотра.

Вывод

Банные процедуры для мамочек – дело полезное и приятное!

Но дабы не создавать себе и ребеночку кучу новых проблем, перед посещением столь жаркого заведения нужно здраво оценить возможности своего организма.

Цена небрежности в послеродовой период может быть слишком велика! А в представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по данной теме.

Баня и сауна: праздник души и тела для кормящей мамы

С древних времён баня считается местом для совершения гигиенических процедур и, одновременно, известным способом оздоровления. Положительно влияет сие заведение и на женский организм. Однако после рождения малыша появляется ряд нюансов, ставящих под сомнение использование горячих водных процедур. Это и проведение кесарева сечения, и осложнения во время естественных родов. Поэтому в каждом случае важно учитывать наличие противопоказаний и возвращаться к походам в бани либо сауны с осторожностью.

Чем полезна баня и кому закрыт вход в сауну

Русская банька издревле славится не только расслабляющим эффектом, но и целебным воздействием на организм. Таковое становится возможным за счёт прогревающего влияния банных паров, усиливающих обмен веществ и работу сальных желёз, а также ускоряющих движение крови в сосудах. Чтобы достичь лучшего эффекта от похода в баню, стоит запастись свежими вениками

Другими положительными свойствами бани стоит назвать:

  • Благоприятное воздействие на состояние кожных покровов. Поскольку под воздействием пара происходит расширение пор, выделение сального секрета, а за счёт этого — и разглаживание кожи.
  • Выведение лишней жидкости из организма, и, как следствие, — нормализация водно-солевого баланса. В этих целях лучше всего отправляться в баню спустя хотя бы час после еды. В то же время не стоит ждать снижения веса от банных процедур, поскольку недостаток воды восстанавливается в течение 2 часов после выхода из парилки, а жировые прослойки остаются неизменными.
  • Оздоровление сердца и сосудов, а также органов пищеварения при умеренном использовании пара. В таком случае после воздействия горячих температур нужно ополаскиваться прохладной водой для придания тонуса мышцам и сосудам. Нельзя резко охлаждать организм, кидаясь в снег или прорубь, поскольку такое поведение чревато серьёзными заболеваниями вплоть до летального исхода.
  • Закалка и усиление защитных функций организма.
  • Снятие нервного перенапряжения и борьба со стрессом, особенно в сочетании с массажными процедурами и ароматерапией.
  • Улучшение аппетита, устранение проблем со сном.

Горячий влажный воздух бани становится целебным при заболевании бронхиальной астмой или тонзиллитом, подагрой либо ринитом, а также при полиартрите, радикулите и хроническом бронхите.

В то же время имеется и ряд противопоказаний для посещения бани:

  • Простудные и вирусные заболевания с повышением температуры. В бане недуг лишь обострится, ведь организм получит дополнительную нагрузку.
  • Гипертония, поскольку под воздействием горячего пара повышается кровяное давление.
  • Наличие кожных заболеваний. Поэтому во избежание инфицирования других посетителей лучше воздержаться от банных процедур до полного излечения.
  • При заболевании туберкулёзом или онкологией.

Категорически запрещено ходить в баню маленьким детям в возрасте до трёх лет и пожилым людям после 75-летнего рубежа.

Я не считаю, что это полезно. У дитя, в сравнении с взрослой человеческой особью, принципиально иная система терморегуляции, неразвитые потовые железы, иначе функционируют слизистые оболочки. Боюсь, что лица, пропагандирующие бани-сауны детям первых трех лет жизни, просто не знают элементарных положений возрастной физиологии. Отсюда и вывод о том, что это развлечение для родителей, с непрогнозируемыми последствиями для дитя.

Комаровский Е.О., врач-педиатр

http://www.komarovskiy.net/faq/rebenok-i-banya.html

А также нельзя париться при почечной и печёночной недостаточности, эпилепсии, во время беременности и в период восстановления после оперативных вмешательств.

Помимо запретов на посещение бани вследствие нарушений в организме и возрастных ограничений, следует помнить и о таких факторах риска:

  • Голодное состояние или поход в парную сразу из-за стола.
  • Интенсивные занятия спортом непосредственно перед банными процедурами.
  • Состояние алкогольного опьянения (чревато обезвоживанием и получением ожогов от горячего пара).

Сходным образом дело обстоит и с сауной. Главное, что отличает такое заведение от бани, — применение сухого пара для прогревания тела. Атмосфера сауны отличается горячим воздухом и низким уровнем влажности

Поскольку в сауне нет места водным процедурам, омывание тела нужно производить заранее. После чего важно насухо обтереться, дабы избежать получения в парилке ожогов. Из-за того, что внутри помещения воздух раскалённый и сухой, во время прогревания нужно дышать только открытым ртом. Время посещения лучше ограничивать десятью минутами. Иначе может появиться першение и сухость в гортани, раздражение и пересушивание кожных покровов за счёт замедленного потоотделения (чему способствует сухой воздух).

При соблюдении правил посещения сауны, польза для организма будет очевидна:

  • Улучшится настроение.
  • Очистится от ороговевших частичек кожа.
  • Повысится упругость мышц и связок.

Помимо этого, благодаря пребыванию в финской сауне можно очистить внутренние органы от токсинов, вылечить акне и крапивницу. Особенно эффективно такое лечение при использовании травяных настоев (например, из зверобоя, шалфея) и эфирных масел с бактерицидным действием (кедрового, эвкалиптового).

Показано ходить в сауну при цистите, артрозе, хронических простудных заболеваниях, гипертонии и почечных болезнях. Ведь благодаря воздействию сухого воздуха на организм, снижается нагрузка от горячих температур, а процесс прогревания идёт легче, чем в русской бане.

Читайте также:  Вода в бане – проводим самостоятельно

Забыть о походе в финскую парную придётся в случае:

  • Острой сердечной недостаточности.
  • Пониженного внутриглазного давления и глаукомы.
  • Гипертиреоза.
  • Лабильной стадии сахарного диабета.
  • Психического заболевания.
  • Инфаркта сердечной мышцы.
  • Язвенной болезни желудка или кишечника.

Пожилым людям и маленьким детям находиться в сауне нужно обязательно только в присутствии тех, кто сможет вовремя оказать первую помощь в случае перегрева.

Видео: польза процедуры

Влияние и польза при лактации

Рождение ребёнка и грудное вскармливание запускают ряд гормональных изменений в материнском организме. Поэтому женщине в восстановительный период, и особенно при условии становления лактации, нужно с осторожностью воспринимать резкие физические воздействия, будь то занятия спортом или посещение бани. Если до беременности молодая мама не имела представления о подобных заведениях, то и начинать знакомство с ними сразу после родов лучше не стоит. Начинать посещать баню после родов нужно с осторожностью

Ведь под воздействием горячих паров повышается артериальное давление, вследствие чего появляются головокружение или тошнота, шумы в ушах или общее чувство слабости.

Другими негативными последствиями от похода в баню после родов считаются:

  • Появление тахикардии. Ритм сердца сбивается из-за сильной жары в помещении.
  • Носовые кровотечения. Возникают из-за резкой смены температурного режима и скачков давления.
  • Обострение болезней сердца и сосудов.
  • Приступ бронхиальной астмы, если у женщины есть такое заболевание.
  • Развитие воспалительных процессов на фоне простуды или вирусной инфекции.

Если же кормящая мама знакома с банными заведениями не понаслышке и учитывает все противопоказания по состоянию здоровья, тогда ей смело можно начинать постепенное возвращение горячих водных процедур в свою жизнь.

Я всю беременность ходила, и после родов через 2 недели пошла, а ребятёнка в эти выходные водили в баню ттт все хорошо, даже не плакал))))

Алёна

https://www.babyblog.ru/user/060785/2169422

Польза от бани во время грудного вскармливания заключается в следующем:

  • Усиливается деятельность печени и почек, поскольку из организма выводится большое количество жидкости.
  • Происходит расслабление мышц и нервной системы.
  • Появляется чувство бодрости и тонуса во всём теле за счёт ускорения кровотока.
  • Организм очищается от вредных веществ, благодаря чему повышается иммунитет.

Помимо этого, после бани быстрее излечиваются растяжения, ушибы и даже вывихи. А если использовать вспомогательные средства в виде косметических кремов или масок, можно эффективно избавиться от послеродовых растяжек, целлюлита и пигментации. Поскольку под воздействием горячего влажного пара расширяются поры на коже и раскрываются чешуйки волосяных покровов, то усиливается и положительное действие очищающих скрабов для лица и масок для волос.

Когда речь заходит о посещении кормящей женщиной сауны, важно помнить о том, что сухой горячий воздух «потельни» вызывает спазмы в сосудах на поверхности кожи, после чего происходит их расширение. Вследствие этого начинается усиленное потоотделение, а организм теряет до двух литров жидкости. Поэтому необходимо пить в парилке не менее 150 г воды или заранее приготовленного морса. Если этого не делать, то есть риск уменьшения объёмов грудного молока.

У меня после бани молока становилось существенно меньше. Восстанавливалось где-то через сутки. Так что аккуратнее.)))) (Жидкость-то из организма испаряется)

Ланана

http://forum.nanya.ru/topic/16417-gv-i-bania/

В то же время при условии пребывания в сухой сауне не более пяти минут по три захода можно добиться таких положительных результатов, как:

  • Смягчение кожных покровов за счёт большого количества выделяемого сального секрета.
  • Улучшение координации движений. От жары усиливаются окислительно-восстановительные процессы в суставах, что приводит к восстановлению функций опорно-двигательного аппарата.
  • Очищение дыхательной системы, профилактика бронхиальных и лёгочных заболеваний.

Воздействие банных процедур на грудное молоко

С советских времён среди гинекологов и простых обывателей бытует мнение, что горячие водные процедуры негативно сказываются на объёмах выделяемого грудного молока. Простыми словами, молодых мам пугают вероятностью «перегорания» секрета в молочных железах. В действительности, дело обстоит с точностью до наоборот. Как показали исследования российских учёных, после посещения бани в 25% случаев происходит увеличение лактации после нахождения в парилке при 90 градусах в течение семи минут. Посещение бани полезно для увеличения лактации

Основным правилом для сохранения здоровья груди после похода в баню или сауну для кормящей мамы является соблюдение теплового режима. Заключается такое поведение в том, чтобы не допускать резких перепадов температур, ведь контрастная смена холодного и жаркого воздуха приводит к сокращению сосудов, в том числе и молочных протоков. Важно помнить о вероятности образования в этом случае застойных явлений в груди. Поэтому перед посещением парилки нужно в обязательном порядке либо накормить ребёнка, либо сцедить молоко. А во время нахождения в сауне категорически нельзя вставать под холодный душ и нырять в бассейн. Лучше всего облиться тёплой водой и обтереться специальной рукавичкой.

А мне консультант по ГВ сказала, что нельзя в баню! Я тогда к ней обращалась по поводу лактостаза. И заодно про баню спросила. Она мне объяснила, что в принципе никаких физиологических противопоказаний нет. Но напаришься там, грудь разогреется, а потом любой сквозняк и привет… Опять к ней приедешь с температурой(( Поэтому, лучше не рисковать лишний раз

Анна Г

http://forum.nanya.ru/topic/16417-gv-i-bania/

Дабы надолго не разлучаться с младенцем, можно взять его в баню с собой в сопровождении мужа или бабушки. Пусть малыш побудет некоторое время в теплом предбаннике, пока мама наслаждается паром. Тем более в таком случае хорошо будет сразу накормить ребёнка, ведь от горячего воздуха молока в груди станет в избытке. И тогда лактостаз маме не страшен.

Я с полугода бываю в баньке… вместе с сыном. Только сыну после 2 коротких заходов и помывки забирают, чтобы я могла еще попариться.. или заносят попозже. Если с лактацией всё в порядке и, главное, вы опытный посетитель бани, а не раз в год, то, я думаю, вреда быть не должно. Главное грудь вениками не парить. Проблемы: если ребенок с вами не идёт, накормите его прямо перед уходом в баньку. От тепла молоко сразу убегает (хе), у меня бывало вплоть до половины запаса, так что вскоре после бани еды карапузу может не хватать. Меня спасало то, что сын, наевшийся за час полтора до мероприятия, после баньки еще часа полтора есть не хочет — полчаса вялый, затем час как будто сока гамми-ягод опился — бесится, веселится, визжит и скачет как угорелый. В общем попробовать стоит. Границы дозволенного вы и сами почувствуете легко.

Judif

http://www.komarovskiy.net/forum/viewtopic.php?t=1315

Безусловно, речь в этом случае идёт о домашних банях. А от посещения общественных заведений на время грудного вскармливания лучше воздержаться, дабы избежать возможного инфицирования грибковыми и иными заболеваниями.

Правила посещения бани для кормящей мамы

Прежде чем собраться в баню, нужно уяснить необходимость такой процедуры и возможные негативные последствия. В случае отсутствия опыта в банных делах лучше отказаться от столь экзотического времяпрепровождения до завершения грудного вскармливания, поскольку горячий воздух парилки может привести к патологическим изменениям в молочных железах. Кормящая мама должна париться только сидя или лёжа на спине, дабы не повредить молочные железы

Когда баня и сауна для кормящей женщины не являются нововведением, необходимо придерживаться ряда рекомендаций по возвращении этого вида гигиенических процедур в свою жизнь:

  • Начинать посещение парилки после естественных родов, прошедших без осложнений, стоит после полного очищения от лохий. То есть спустя два месяца с момента рождения малыша. Ведь в это время матка ещё не полностью сократилась и уязвима для болезнетворных микробов.

Я первый раз пошла в баню ребёнку было 2 мес, так ночью у молока было просто плавала я, у меня грудь была очень тугая и если бы я знала что баня подействует так размягчающе, то пошла бы и раньше. А ребёнок у меня париться в бане с 7 мес все отлично

Ольга

https://www.babyblog.ru/user/060785/2169422

  • В случае проведения кесарева сечения или при эпизиотомии, разрывах и наложении швов на промежность ходить в баню можно только после заживления швов и формирования рубца. Поскольку в противном случае высок риск внутренних кровотечений и заражения крови.
  • Посещать баню стоит не более одного раза в семь дней, дабы избежать лишних нагрузок на материнский организм.

Я и во время беременности до 8 мес ходила, и как только все шовчики зажили сразу пошла. Сначала на немного, а сейчас уже в норму вошла (я в бане около 3 часов нахожусь, я заядлая банщица). Мы и ляльку нашу уже в баню водили в 2 месяца. КРАСОТА! Так что идите и парьтесь на здоровье (только молочка прибавится)

Ирина

http://eka-mama.ru/forum/part10/topic91041/

  • При первом походе в сауну после родов лучше париться в компании подруг или родных, чтобы в случае ухудшения состояния здоровья женщине была оказана своевременная помощь.
  • Располагаться кормящей маме в парной лучше на нижних полках, где температура воздуха наиболее щадящая.
  • Нельзя ложиться на живот, поскольку такое положение ведёт к перегреванию сосков и чревато повреждением груди.
  • Обязательно нужно покрывать голову войлочной шапочкой, чтобы избежать перегрева, а на ноги надевать нескользящие тапочки.

Кроме того, перед походом в баню нужно запастись:

  • Вениками из берёзовых, дубовых, или липовых веток. Важно помнить, что с их помощью париться в полную силу нельзя, чтобы резко не подскочило давление. Лучше использовать венички в качестве ароматерапии и лёгкого массажного средства.
  • Простынёй для оборачивания тела. С его помощью можно будет собрать излишки молока, прибывающего во время распаривания.
  • Гипоаллергенными скрабами и масками для косметических процедур.
  • Аптечкой с обязательным присутствием нашатырного спирта и лекарств, регулирующих кровяное давление.

Важно следить за самочувствием на протяжении всего времени пребывания в бане или сауне. В случае ухудшения такового нужно срочно прекратить прогревания и посидеть в предбаннике. После чего лучше всего отправиться домой.

Перед тем как выходить на улицу, необходимо тщательно просушить волосы и укрыть грудь и шею. Одеваться нужно в соответствии с погодными условиями и как можно теплее, ведь после бани велик риск простудных заболеваний. Что при кормлении грудью крайне нежелательно.

Видео: можно ли посещать баню во время кормления грудью

Любая женщина после рождения ребёнка стремится к восстановлению полноценной жизнедеятельности. В особенности если при кормлении грудью приходится ограничивать себя в питании и сне. Изменения в образе жизни после родов приводят к развитию депрессивных состояний, или даже к нежеланию растить малыша. Походы в баню помогут избавиться от плохого настроения и снимут нагрузку на нервную систему. А полноценное расслабление в сауне вернёт ухоженный вид и восстановит энергетический баланс. Если соблюдать при этом необходимые меры предосторожности, то от посещения бани и сауны будет польза и кормящей маме, и младенцу.

Баня после родов

Многие новоиспеченные мамы хотят узнать, можно ли ходить в баню после родов. Чаще всего это актуально для любительниц бани, делавших перерыв на период беременности. Женщинам, привыкшим посещать баню регулярно, обычно не терпится вновь вернуться к привычному образу жизни и ходить в парную, как раньше. Вопрос, когда можно в баню после родов волнует их особенно сильно. Однозначного ответа тут не существует и мнения по этому поводу разделились на два противоположных лагеря. Сторонники народной медицины рекомендуют не пренебрегать баней до и после родов, а современные врачи с этим категорически не согласны и предостерегают рожениц от посещения парной минимум 6-8 недель после рождения ребенка.

Как объяснить такое различие во взглядах? Ответ довольно прост – приверженцы бани сразу после родов апеллируют к историческим традициям. На Руси баня являлась практически сакральным местом, в ней часто проходили сами роды, а затем и послеродовой восстановительный период. Действительно, в условиях старославянского быта, баня – это самое чистое и приспособленное для родов место, в ней мыли молодую маму и новорожденного малыша, согревали их и максимально ограждали от лишнего внимания. В бане заваривались целебные травы, помогавшие в случае кровотечения или служащие для дезинфекции. Согласно древним традициям, в бане происходит очищение и тела и души, она идеально подходит для рождения младенца. Через 2-3 часа после родов роженицу обязательно мыли и парили в бане, считалось, что это помогает расслабить мышцы, способствует улучшению лактации и лучшему сокращению матки, оказывает благотворное влияние на организм в целом. В вопросе, можно ли ходить в баню после родов, все вышесказанное, конечно, же относится к женщинам без операционного вмешательства. В случае кесарева сечения, эпизиотомии в родах, данный подход применять категорически не рекомендуется, это опасно для здоровья. Еще одна обязательная рекомендация заключается в том, что первые месяцы после родов из соображений гигиены следует посещать личную баню, от общественных бань советуют воздерживаться.

Официальная медицина придерживается точки зрения, что после родов тело женщины является крайне хрупким, очень легко спровоцировать воспалительные и застойные процессы в области малого таза в случае злоупотребления банными процедурами. Фактически в послеродовой период матка представляет собой открытую рану, куда с легкостью может проникнуть инфекция и привести к тяжелейшим последствиям в организме, также воздействие высоких температур в бане может вызвать кровотечение и спровоцировать значительную потерю крови. Врачи-гинекологи, комментируя, когда можно в баню после родов, не рекомендуют не только посещать баню, но и принимать ванну в течении 6-8 недель после рождения ребенка. Именно столько обычно требуется женскому организму, чтобы органы малого таза пришли в норму, матка сократилась до обычных размеров, прекратились послеродовые выделения (лохии) и организм вернулся к привычному состоянию. Если вы задумываетесь над вопросом, когда можно в баню после родов, выделите организму минимум два месяца на восстановление.

Баня после кесарева сечения

Если во время родов применялось оперативное вмешательство, то это обязательно следует помнить, принимая решение о посещении бани. Рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом и уточнить, когда можно в баню после кесарева. Гинеколог оценит общее состояние и скажет, какое время должно пройти с момента операции, чтобы пойти в баню было безопасно и допустимо. Оперативное родоразрешение – значительный травмирующий фактор, организм должен полностью восстановиться прежде, чем подвергать его дополнительным нагрузкам, и здесь, как раз тот случай, когда рисковать не стоит. Во время родов путем кесарева женщина подвергается воздействию, как минимум эпидуральной анестезии, а иногда и общего наркоза, это значительная нагрузка на все системы организма, в том числе и на сердечно-сосудистую, женщине обязательно потребуется время на восстановление прежде, чем подвергать себя дополнительным испытаниям и тренировкам.

Так через сколько после кесарева можно в баню? Минимальный срок, который должен пройти с момента оперативных родов – 2 месяца, в это время запрещено принимать ванну, только теплый душ. Если послеоперационный период проходит хорошо, швы уже сняли, к заживлению нет нареканий, то через 2-3 месяца можно подумать и о бане. Первые несколько посещений бани должны проходить в щадящем режиме, баня должна быть не слишком горячей, желательно не более 60 ◦ C, а время пребывания в парной ограничивается 3-5 минутами. Если у женщины не наблюдается ухудшения самочувствия, головокружения и слабости, то в дальнейшем можно посещать баню уже в обычном режиме.

Когда можно кормящим в баню

Другой вопрос, волнующий свежеиспеченных мамочек – это не является ли грудное вскармливание препятствием для посещения бани. И как обычно, мнения сторонников естественности и народных рецептов сильно отличается от мнения медицинских работников.

Врачи, отвечая, можно ли кормящей маме в баню, советую подождать минимум 3-4 месяца с момента рождения ребенка, прежде чем начинать посещения бани. Это связано с тем, что в первые месяцы после родов лактация только устанавливается, а в бане организм испытывает значительные перегрузки и может отреагировать на них снижением выработки молока. Кроме того, в условиях парной женщина активно потеет и теряет жидкость, что тоже может привезти к обезвоживанию и снижению выработки молока.

В противоположность этому мнению, большинство консультантов по грудному вскармливанию, не считают, что баня способна насести вред кормящей маме, ссылаясь на исследования, содержащие данные об увеличении выработки молока после посещения бани. Комментируя, можно ли кормящим париться в бане, в качестве плюсов они называют, глубокое прогревание, способствующее устранению застойных явлений в области груди и малого таза. Если у женщины лактостаз, то баня идеальное место, чтобы расцедить грудь и избавиться от застоя. В тепле лучше раскрываются молочные протоки и хорошо происходит отток молока даже из глубоко расположенных долей молочной железы.

Специалисты говорят, что, если вы посещали баню до рождения ребенка и организму она привычна, то можно смело отправляться попариться, в противном случае лучше воздержаться от посещения бани до окончания грудного вскармливания. Для нетренированного человека, первое посещение бани – это ощутимый стресс и в данном случае лучше не рисковать, чтобы не оставить малыша голодным.

Отправляясь в баню, кормящей маме необходимо придерживаться правил:

  1. Ограничтесь нижней или средней полкой в парной, где температура не такая высокая.
  2. Если в бане есть возможность регуляции температурного режима, устанавливайте температуру в парной в пределах 60 ◦ С.
  3. Перед посещением бани обязательно пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
  4. Париться лучше всего лежа на спине, не желательно переворачиваться на живот, так как это может привести к передавливанию, травмированию и излишнему прогреванию молочных желез.
  5. Не посещайте баню в одиночку, после родов, у кормящей мамы организм достаточно хрупкая система, он может отреагировать на сильную жару головокружением или обмороком. Обязательно берите сопровождающего – подругу или сестру, которые смогут вовремя прийти вам на помощь.
  6. Во всем хороша умеренность, не злоупотребляйте длительным нахождением в бане. В парной достаточно провести 3-5 минут, ограничившись режимом для новичков.
  7. После того, как попаритесь не переохлаждайте грудь, кормящим мамам, противопоказан бассейн с холодной водой и ледяные обливания, это может вызвать закупорку молочных протоков, спровоцировать лактостаз и мастит.
  8. В парной ограничьтесь несильными похлопываниями веником, в данном случае излишнее усердие не приветствуется. Помните, что можно и кормящим ходить в баню, но следует проявлять осторожность и умеренность.
  9. Перед визитом в баню желательно покормить малыша, чтобы в случае притока молока избежать чувства тяжести и распирания груди.
Читайте также:  Топ-5 рецептов приготовления вкуснейшего и полезного чая для бани

Посмотрите полезное видео:

В заключении, скажем, что на вопрос можно ли кормящим париться в бане ответ будет, да, главное во всем соблюдать меру и не стараться побить в бане рекорды по жаре и времени пребывания.

Почему же молодые мамы так стремятся быстрее вернуться к посещениям бани? Дело в том, что баня оздоравливает женский организм и позволяет вернуть привлекательность и красоту фигуре после родов. В бане подтягиваются кожа и мышцы, животик быстрее становится плоским. Банные процедуры – отличный способ поскорее избавиться от лишнего веса, накопленного во время беременности.

Воздействие бани на женский организм после родов

  1. Улучшается тонус мышц, в том числе подтягиваются мышцы живота, снимается мышечное напряжение и дискомфорт.
  2. Расслабляется нервная система, улучшается настроение и самочувствие.
  3. Прогревается область малого таза, устраняются застойные явления в матке.
  4. Стимулируется лактация и лучший отток молока.
  5. Подтягивается кожа, улучшается ее эластичность и внешний вид.

Все вышеперечисленное является весомым аргументом для визита в баню. Если вы любили и часто посещали парную до беременности, то и после рождения ребенка не стоит ее избегать, главное подойти к этому разумно и обязательно предварительно проконсультироваться с врачом-гинекологом, если после родов прошло менее 6-8 недель. При правильном подходе, баня сохранит вам здоровье, бодрость и хорошее настроение на долгие годы.

Грудное вскармливание после кесарева сечения

Детям, появившимся на свет с помощью операции кесарево сечения требуется особый уход и подход. И это касается буквально всего. Нужен более мягкий и длительный период адаптации к окружающему миру, мягкое пеленание и мягкое купание, постоянное единение с мамой. Немного больше усилий вам потребуется и для установления грудного вскармливания. С чем же это связано?

Особенности поведения новорожденного

В большинстве случаев, новорожденные «кесарята» в течении первых дней очень сонливы. Это объясняется воздействием на них в ходе операции анальгетиков и анестетиков. А так же, из-за приема мамой в течение первых суток после родоразрешения обезболивающих препаратов . Дети могут беспробудно спать по 2-3 часа. В самом начале становления лактации это для нее просто губительно. Частая стимуляция груди – залог успеха при любом способе родов. В ответ на сосание активно вырабатывается гормон пролактин, от которого зависит количество молока. Чем больше младенец сосет, тем больше пролактина и тем больше молока. Для запуска лактации благоприятно, если перерывы между кормлениями будут не более 1,5 часов.

Кроме того, что «кесарята» много спят, они еще и вяло сосут, могут подолгу держать сосок во рту, делая при этом редкие медленные глотки. Это тоже не достаточно стимулирует лактацию и для самого ребеночка это не хорошо – он не высасывает жизненно необходимый объем молока, устает, не добирается до богатого жирами «заднего» молока.

Особенности со стороны мамы

  • Приход молока после операции может запоздать и это связано с несколькими причинами. При естественных родах запускается мощный гормональный механизм лактации, а при кесарево сечении этого в полной мере не случается.
  • Часто мамы после операции не имеет возможность сразу приложить ребенка к груди, а порой и последующие прикладывания бывают редкими и не долгими из-за раздельного пребывания или тяжелого состояния мамы после операции.
  • После любой операции человек испытывает боль. А боль -это стрессообразующий компонент. Из-за стресса блокируется гормон окситоцин, отвечающий за отток молока из груди.

Организация грудного вскармливания после кесарева сечения

Зная все вышесказанные особенности новорожденного и мамы после операции, будет разумно к грудному вскармливанию подготовиться заранее.

  1. Если операция плановая, продумайте все заранее. Выберите для обезболивания эпидуральную анестезию, после которой ребенка можно сразу приложить к груди. Предупредите врача, что для вас это очень важно.
  2. По возможности, выбирайте палату совместного пребывания с разрешением посещений. Заручитесь поддержкой близких, их помощь будет очень необходима в первый дни.
  3. Будет здорово, если операция, даже плановая, начнется спустя некоторое время после начала родовой деятельности. Период схваток даст возможность подготовить и запустить в вашем организме механизм выработки окситоцина, необходимого для успешной лактации.
  4. Если операция делается под эпидуральной анестезией – сразу, как только малыша достанут из матки, его нужно положить к вам на грудь. Попросите медперсонал помочь в этом. Даже пару минут у груди сыграют огромную роль в формировании лактации. Первое сосание даст сигнал вашему организму, что роды прошли успешно, ребенок уже вне чрева матери, нуждается в другом виде питания и пошлет сигналы к головному мозгу для выработки молока.
  5. Если операция кесарево сечения будет проведена под общим наркозом, сразу, как только вы придете в себя, попросите принести ребенка из детского отделения к вам. И снова, с помощью медперсонала или иного помощника, приложите кроху к груди.
  6. Если после операции вы находитесь в реанимации отдельно от ребенка и, по каким – то причинам, вам его не приносят, начните сцеживать первое молозиво. Сцеживайте из каждой груди каждые 3 часа по 10-20 минут. Стимуляция груди очень важна и нужна!
  7. При раздельном пребывании, каждый раз, как вам будут приносить малыша на кормление, попробуйте максимально обеспечить контакт « кожа к коже». Оголите свою грудь, распеленайте малыша и положите между грудей на несколько минут, и только потом предложите грудь. Близкий телесный контакт запускает в вашем организме гормоны лактации, а ребенку дает ощущение безопасности и комфорта.
  8. Будьте уверены в себе и в способностях вашего организма вырабатывать нужное количество молока для вашего ребенка.
  9. Врач после операции назначит вам антибактериальную терапию препаратами, совместимыми с грудным вскармливанием. Тем не менее, обязательно уточните у вашего врача название лекарственного средства и его влияние на грудное вскармливание. Совместимость препарата с кормлением грудью можно проверить и у консультанта по грудному вскармливанию.
  10. Предупредите и попросите медперсонал роддома не допаивать ребенка простой водой и водой с глюкозой. Во-первых, по последним данным, это не имеет под собой никакого эффекта. Во – вторых, это прямой риск для уменьшения выработки молока у вас. Желудок новорожденного мал, и наполнив его водой, малыш будет не в состоянии эффективно сосать грудь. А груди нужна стимуляция для разгона лактации.
  11. Если все же придется докармливать малыша, рассмотрите вариант докорма из несосательных предметов. Докорм в первые сутки жизни младенца небольшой по объему – 20-30 мл., их малышу можно дать из чашки, шприца без иглы, либо специального поильника. Дети, не знакомые с механизмом сосания бутылочки, охотнее и эффективнее сосут грудь.
  12. Если вы на раздельном пребывании и ребенка приносят на кормления через каждые 3 часа – начинайте сцеживать грудь между кормлениями. Это будет дополнительно стимулировать лактацию.
  13. Каждый раз, когда вы прикладываете новорожденного к груди, следите за тем, как он грудь берет, эффективно ли сосет, удобно ли вам в процессе кормления. Огромное значение имеет правильно подобранная и верно принятая вами поза для кормления.

О позах для кормления грудью в первое время после родоразрешения путем кесарева сечения читайте в нашей следующей статье Позы для кормления грудью после кесарева сечения

Есть мнение, что кормление грудью после кесарева сечения наладить практически невозможно. Это не так. Многие женщины, родившие с помощью этой операции, успешно кормят грудью. Необходимо лишь в самом начале проявить немного больше старания и усердия для организации успешного грудного вскармливания.

Лактация после кесарева сечения: как наладить кормление грудью

Многие женщины боятся родоразрешения при помощи кесарева сечения (кс) не только из-за длительного этапа восстановления, но и из-за возможных проблем с лактацией. Но подобные сложности могут возникнуть и у рожениц, перенесших естественный процесс рождения малыша. Поэтому не стоит думать, что грудное вскармливание после кесарева затруднительно — все решаемо, главное правильно и вовремя подойти к вопросу кормления. Ведь даже у приемных мам при усыновлении новорожденного ребенка может активизироваться выработка молока.

Кормление грудью после кесарева сечения возможно, по может потребовать чуть больших усилий и терпения со стороны молодой мамы.

Налаживание лактации после операбельных родов

Еще совсем недавно мама и новорожденный находились после операции в разных палатах, ребенка приносили женщине лишь для кормления и строго по часам. Поэтому неудивительно, что у некоторых женщин лактация завершалась, едва начавшись. Первый раз новорожденного прикладывали к груди только спустя несколько суток, и это в том случае, если при родах не возникли осложнения. Сегодняшняя медицина старается идти вперед, а большинство роддомов приветствует грудное вскармливание, поэтому младенца прикладывают к маминой груди сразу же после операции. Это стимулирует лактацию и запускает процесс выработки пролактина, гормона, от которого зависит выработка молока.

Грудное вскармливание после кесарева сечения напрямую зависит от вида анестезии, которую делали женщине при операции. То есть, если кесарево провели при спинальной или эпидуральной анестезии, то кормить ребенка можно уже через пару-тройку часов. К тому же важно время проведения операции — если кесарево проводят до появления схваток и родовой деятельности, то трудностей с гв стоит ожидать практически после каждой такой операции. Из-за этого большую часть плановых операций проводят при появлении схваток, а если их нет, то женщине предлагают стимуляцию.

Есть еще несколько факторов, которые препятствуют полноценному кормлению грудью после кс:

  1. Отсутствие первого контакта с малышом (прикладывания к груди) сразу после операции.
  2. Нахождение женщины в палате реанимации после хирургических родов — как правило, грудничков в этих случаях приносят маме только на следующий день, поэтому с прикладыванием к груди могут возникнуть проблемы.
  3. Если кормление новорожденного в первые сутки осуществляется с бутылочки, откуда высасывать молоко значительно легче, то при дальнейших попытках мамы накормить ребенка грудью младенец может отказываться ее брать.
  4. Если женщина рожает при помощи кесарева, то те гормональные изменения, которые происходят в женском организме при естественных родах, исключены.
  5. Некоторым женщинам после хирургических родов могут назначить инфузионную терапию, что может привести к отеку молочных желез, при которых грудь будет твердой и появятся болезненные ощущения — в этом случае прикладывание малыша к груди становится просто невыносимым.
  6. Если присутствует любой из перечисленных признаков, то лактация наступает позднее и сложнее, и выработка молока начинается только на 5-9 сутки после деторождения.

Если молодая мама столкнулась с любыми сложностями при гв, важно помнить, что все можно изменить, а при определенных усилиях проблем с кормлением может и вовсе не быть.

Трудности с лактацией после родов при помощи кесарева сечения

Известно, что проблему лучше предотвратить, чем устранить, так и с кормлением грудью — лучше заранее ознакомиться с возможными проблемами с гв, чем решать их уже при первом кормлении. Если малыш рожден естественным путем, то проходя через родовые пути младенец приспосабливается к новой жизни. Кесаренные дети такой возможности не имеют, роды с помощью кс вызывают небольшой сбой в развитии, но через некоторое время все возвращается на круги своя. Такие дети более вялые после рождения, имеется отсутствие сосательного рефлекса, менее активные, но спустя два-три часа реакции нормализуются, а мама может приступать к началу вскармливания.

Первое прикладывание

Чтобы не возникло больших проблем с кормлением новорожденного грудью, молодой маме заранее нужно подготовиться к такой важной процедуре и узнать все тонкости грудного вскармливания. Особенно важно, чтобы организация процесса с самого начала выглядела правильно и уже в первый час малыша приложили к маминой груди. Это то время, когда сосательные рефлексы у малышей особо активны, поэтому женщине заранее нужно уточнить как проходит первое прикладывание грудничка в том роддоме, где она собирается рожать. Ведь далеко не все родильные дома используют такую практику.

Полноценный импринтинг выглядит следующим образом — новорожденному дают сосать одну грудь, примерно 10-20 минут, затем вторую, такое же количество времени.

Большинство роддомов такую возможность роженицам не предоставляют, так как в первый раз приносят малыша на кормление лишь спустя несколько часов, а то и на следующий день. Так как сосательные рефлексы у кесаренных детей отсутствуют в первое время, то предлагать младенцу грудь нужно при каждом плаче ребенка. Хоть и говорят об активности рефлексов только в первый час, но если показатели здоровья высоки, то она остается неизменной почти шесть часов — как раз в это время и нужно приложить малыша к груди.

Не менее важным считается прикладывание новорожденного именно к груди, чтобы первым, что попробует малыш, был материнский сосок, а не пустышка или бутылочка. Поэтому стоит уточнить этот момент заранее, еще до рождения младенца, чтобы врачи в роддоме не допаивали и не докармливали малыша.

Присутствие мамы в реанимационном блоке

После хирургического вмешательства в роды, женщина какое-то время должна находиться в реанимационном блоке (от одного до трех дней), при этом малыш находится отдельно, даже тогда, когда роддом практикует совместное пребывание матери с ребенком. Такая практика встречается не везде.

В этом случае решающую роль играет умение женщины договариваться с медицинским персоналом. Прежде всего, нужно просить, чтобы малыша не докармливали из бутылочки, а при необходимости кормили с ложки. Если совместное пребывание в условиях палаты не возможно, нужно просить, чтобы ребенка могли наблюдать бабушка или отец.

За границей новорожденный находится вместе с матерью даже после операции.

Если ни на какие уговоры персонал роддома не идет, то молодой маме не нужно паниковать. Нужно постараться отдохнуть, выспаться в первые сутки, а со второго дня начинать сцеживание. Причем облегчать грудь нужно каждые два часа с перерывом на ночной сон. Даже если молозива крайне мало, стоит расцеживать грудь примерно пять минут.

При таком подходе переучивание малыша не окажется слишком сложным, да и самых сложных проблем с естественным вскармливанием можно будет избежать даже при операции.

Нехватка молока

После хирургического родоразрешения молоко может начать вырабатываться только на девятые сутки. При таких последствиях кесарева ребенку не избежать докорма, но как тогда налаживать грудное вскармливание? Стоит помнить, что такое явление крайне редко, и то, что за первые дни малыш все равно съел бы достаточно малую часть молозива. Поэтому кормящей женщине ни в коем случае нельзя поддаваться отчаянию и панике, ведь именно такое поведение и может навредить лактации.

Не нужно также ориентироваться на вес ребенка в первые дни, так как похудение малыша зачастую связано с физиологией, но не с кормлением.

Не стоит сразу докармливать ребенка — для начала можно провести так называемый «мокрый тест» — его результаты помогают узнать, хватает ли малышу питания. Для этого проверяют число мочеиспусканий в первые дни — три дня по два раза в сутки, считается нормой. С третьего по шестой день их количество возрастает до 4, а затем, после 7 дня ребенок должен мочиться не меньше шести раз.

Но есть и обратные случаи, когда докорм для кесаренного ребенка обязателен, к примеру, если малыш недоношенный. Происходит это из-за того, что дети с недобором веса достаточно слабы и сами не смогут высосать столько молока, сколько им необходимо. Но докорм в этом случае, должен быть правильным — это сцеженное молоко матери. Тогда малыш быстрее сможет набраться сил и будет подолгу висеть на груди у мамы, а затем и вовсе докорм можно будет прекратить. При этом молока у мамы будет становиться все больше, ведь грудь будет в постоянной стимуляции, и лактация постепенно наладится.

Не так вреден докорм, как те способы, которые для него применяют.

Пустышка и бутылочка — абсолютно не нужные вещи для новорожденных, это стоит принять как факт и не использовать их, если молодая мама все-таки планирует давать малышу грудь. Если по медицинским показаниям докорм необходим, то для него нужно использовать пипетку, шприц, рюмку или ложку. Только в этом случае можно наладить выработку молока и сохранить лактацию.

Сложности с переучиванием младенца

Если по каким-то причинам разлука малыша и мамы затянулась, а кормили ребенка при этом из бутылки или порция была слишком большой, то новорожденный быстро привыкает к такому питанию и при попытках мамы дать грудь, отказывается от нее, так как высасывать молоко из груди ему гораздо сложнее. Чаще всего причина в неправильном захвате груди, а при переучивании ребенка он начинает капризничать и плакать, может даже совсем отказаться от гв, что для заботливой мамы недопустимо.

Молодой маме при этом стоит ждать и терпеть, только частые и ночные прикладывания помогут исправить ситуацию. Даже во время сна нужно наблюдать за ребенком, и, если он начинает причмокивать, поднести ему грудь.

Грудное молоко прежде всего необходимо ребенку, такое питание заложено природой. Оно провоцирует выработку эндорфинов, что делает малыша абсолютно счастливым.

Обычно медицинский персонал показывает как правильно кормить новорожденного, но если что-то не получается, не нужно стесняться — стоит вновь обратиться к медсестрам, акушеркам или консультантам по грудному вскармливанию (но они чаще всего бывают только в платных роддомах).

Читайте также:  Канализация в бане: принцип изготовления

Лечение антибиотиками после родов

Чтобы не было осложнений после хирургических родов, некоторым женщинам назначают прием антибиотиков, что, в свою очередь, может нанести вред новорожденному через грудное молоко. Дело в том, что нет однозначного ответа — вредно ли такое лечение для младенца. Зависит это от разновидности препарата, его дозировки и способа применения. Поэтому проблемы каждой роженицы нужно обсуждать индивидуально с лечащим врачом.

Молодой маме не стоит бояться задать лишний вопрос врачу или акушеркам в роддоме, это право каждой женщины. В сегодняшней медицине есть ряд препаратов, которые совместимы с грудным вскармливанием. Проникновение в молоко матери у таких средств минимально, поэтому для ребенка они не принесут значительного вреда.

Если необходимо принимать лекарства, которые исключены при лактации, то на время приема лекарственных средств кормление грудью исключают.

Как поступать при застоях

Чтобы нормализовать водный баланс организма после кесарева, рекомендуют обильный прием жидкости. При этом большое скопление жидкости может привести к сильной отечности и застою молока в грудных железах, из-за этого грудь будет казаться словно каменной. Если мама находится вместе с младенцем, то нужно предлагать грудь малышу как можно чаще, сцеживаться дополнительно при этом не нужно. Лактация после кесарева сечения постепенно нормализуется, если малыш постоянно будет сосать мамину грудь, а подобные проблемы с грудью больше не возникнут.

Если малыш пребывает отдельно от мамы, то женщине необходимо сцеживать молоко не менее двух раз в день, чтобы опустошать грудь. Когда лактация перейдет в зрелую фазу, а режим кормлений нормализуется, можно будет забыть о сцеживании.

Зачастую, на вопрос будущих мам — можно ли кормить грудью после кесарева, можно услышать ответ, что не только можно, но и нужно. Стоит лишь приложить немного усилий и выход, даже из самой сложной ситуации, обязательно найдется. Какой бы трудной не была проблема, кормящей женщине не стоит паниковать, это отрицательно может сказаться не только на выработке молока, но и на самом ребенке, который чувствует любые изменения в настроении любимой мамы. Старайтесь уделять малышу как можно больше внимания, часто прикладывайте к груди, и все наладится.

Электропроводка в бане. Как сделать электропроводку в сауне своими руками.

Подписка на рассылку

  • ВКонтакте
  • Facebook
  • ok
  • Twitter
  • YouTube
  • Instagram
  • Яндекс.Дзен
  • TikTok

Сауна — это финское название нашей бани. В России и других странах сауной считается любая парилка с сухим паром. Но это ошибочное мнение. Финны такую сауну не понимают. Однако, как правило, баня и сауна практически братья-близнецы. И там, и там махают березовыми вениками, и там, и там поддают пару, поддавая на каменку воду из ковша.

Обычная температура в сауне располагается в пределах от 70 до 110 градусов. В Финляндии на 5 млн. населения приходится ни много ни мало 2 млн. саун. В России сауны тоже очень популярны. Прогревание в сауне приводит к улучшению функционального состояния систем и органов организма, способствует развитию компенсаторных и защитных механизмов, улучшает обмен веществ, успокаивает нервную систему, повышает умственную активность и активизирует бодрость. Это происходит благодаря благоприятному воздействию потения и тепла на дыхательную, сердечнососудистую, эндокринную и терморегулирующую системы большинства людей.

Чтобы поход в сауну не был омрачен неприятностями, электропроводка в бане/сауне должна быть смонтирована очень тщательно и правильно. Чтобы электропроводка в бане своими руками была работоспособной и качественной, прислушайтесь к нашим рекомендациям.

Сауны – это пожароопасные объекты, содержащие множество вредных факторов для электропроводки, а, соответственно, для жизни и здоровья людей, а также целостности самой сауны. Поэтому по возможности для монтажа электропроводки в сауне воспользуйтесь помощью профессионалов. Если же по какой-то причине вы все-таки сами решили, что монтаж электропроводки в бане для вас вполне реален – внимательно отнеситесь к требованиям пожаробезопасности.

Электропроводка в бане должна проектироваться с учетом высокой влажности и высокой температуры. Если ваша сауна построена из дерева, то монтаж проводки в бане должен быть максимально качественный и ответственный из-за вероятности возгорания. В помещениях саун, не являющихся помещениями с высокой температурой и влажностью рекомендуется прокладка кабеля ВВГнг-LS (ВВГнг-LS 3х2,5 – для подключения розеток и кабель ВВГнг-LS 3х1,5 – для подключения освещения) . Изоляция этого кабеля для сауны не поддерживает горение и имеет низкий уровень задымления при тлении. Проводка в бане/сауне желательна в не поддерживающих горение кабель-каналах. В тех помещениях, где температура поднимается до высоких значений – нужен тот кабель(провод), который не разрушается при таких температурах. Можно применять монтаж проводки в бане в гофрированной трубе или кабель-канале, внутри которых располагаются одиночные провода марок ПМТК, ПРКА, РКГМ или ПРКС. Эти провода способны легко выдержать температуру 170°С. Электропроводка в бане/сауне не должна иметь металлических оболочек и труб.
Естественно, после монтажа необходимо проверить кабель для сауны на целостность изоляции.

Весь процесс электропроводки можно разделить на этапы:
1. ввод кабеля в сауну/баню
2. установка щитка в сауне/бане
3. разводка кабеля от щитка в бане/сауне
4. подключение светильников в бане/сауне
5. подключение розеток в бане/сауне
6. подключение электропечи в бане/сауне

Ввод кабеля в сауну/баню

Наша сауна может располагаться как вне дома, так и в жилом помещении. Если сауна расположена вне постройки, то нам понадобится проложить силовой кабель к зданию сауны от основного распределительного щита.
Самый простой и наименее трудозатратный способ – это воздушная линия. При существенном расстоянии между вводным щитом и зданием сауны дополнительные опоры. Кабель рекомендуется применять самонесущий изолированный СИП. Для его прокладки не требуется трос, он достаточно долговечен, прочен и не боится ультрафиолета. Ввод в здания мы рекомендуем выполнять в изоляционной трубе через стену.
Кабель можно вводить в сауну и в земле, но это труднее. Подземный ввод в дом обходится намного дороже и по монтажу, и по материалам. Хотя у него тоже есть свои плюсы. Это в первую очередь дизайн самого участка, нет никаких висячих проводов. У такого подвода электроэнергии, как и всех работ связанных с электроснабжением здания (дом, коттедж, дача, участок), есть определенные правила монтажа. При подземном вводе кабель прокладывают в земле на глубине 70 см. Для прокладки принято применять бронированный кабель ВБбШв 3×2,5 с медными жилами. Допускается прокладывать небронированный кабель на полуметровой глубине, если он надежно защищен трубами от повреждений, к примеру ВВГ 3х2,5. Желательно на дно траншеи посыпать мелкий речной песок или мягкий грунт, затем поместить кабель и засыпав 20 см грунта отметить расположение кабеля сигнальной лентой или кирпичами. Это защитит кабель от повреждений при земляных работах на территории. После ленты или кирпича досыпать грунт до уровня земли. Вводить в здание кабель нужно в изоляционной трубе. Прокладка кабелей под фундаментами зданий не допускается. Подземный ввод предпочтительнее с точки зрения эстетичности.
Если сауна расположена в жилом здании, то ввод производить гораздо легче. Кабель можно вводить в щиток сауны открыто в коробах и гофрированной трубке, а также скрыто под слоем штукатурки.
Как упоминалось выше, баня – место с высокой влажностью и повышенной температурой. Следовательно, проводка в бане своими руками должна делаться с учетом этих факторов.

Установка щитка в сауне/бане

Щиток распределительный в сауне служит для передачи энергии к потребителям. Так как от щитка будет запитываться вся энергосистема сауны, то от его состояния и правильного функционирования будет зависеть надежность работы и безопасность здоровья. Чтобы электропроводка в бане, своими руками построенной была долговечна, большое значение нужно уделить подключению электрощита.
Место для щитка нужно выбирать тщательно. Во-первых, к нему должен быть свободный доступ, который ни в коем случае нельзя загромождать. Во-вторых, щиток нельзя располагать в плохо проветриваемом месте. В-третьих, щиток нельзя располагать в пожароопасных помещениях с высокой температурой (например, парилка).
В-четвертых, желательно, чтобы электрический щиток освещался естественным источником света, что важно при работе со счетчиком (если важно знать о количестве потребляемой сауной энергии) при отключенном напряжении. Обычно щиток располагают при наличии тамбура в нем, или в комнате отдыха. Как правило, щиток состоит из вводного и отходящих автоматов и УЗО (устройств защитного отключения). Вешают щиток с таким расчетом, чтобы его верхняя часть располагалась на высоте 1.4-1.8 м.
Если проводка в бане/сауне однофазная – питающий кабель должен состоять минимум из трех жил. По последнему ГОСТу фазная жила должна быть серого цвета, однако вы можете купить кабель со старых запасов, где фазная жила может быть других цветов (белого, коричневого). Фазная жила садится на верхнюю клемму вводного автомата, а с нижней клеммы перемычками заходит на верхние клеммы всех отходящих автоматов или разводится на автоматы более современным способом распределения – через распределительные шинки. Соответственно нулевая жила (как правило, синего или голубого цвета) садится на нулевую колодку, а защитная (как правило, желто-зеленая) садится на защитную колодку или на вваренный болт самого щитка. К нижним контактам автоматов подключаются фазные жилы отходящих к нагрузке кабелей. Входной и отходящие кабеля аккуратно укладываем в щитке, и выводим из щитка при помощи гофротрубы. Автоматы и УЗО должны быть установлены в зависимости от потребляемой нагрузки потребителя.
Теперь несколько слов о выборе сечения кабеля. Смотря, какая у нас схема проводки в бане/сауне необходимо выбрать сечение кабеля, для чего необходимо рассчитать примерную нагрузку, которую будет нести проводка в вашей сауне. Если в сауне у вас будут только осветительные приборы, то суммарная мощность будет не больше 1-2 кВт.
Если же вам необходимо в сауне эксплуатировать какие-либо дополнительные электроприборы, в таком случае следует высчитать их примерную суммарную мощность. Если у вас не будет особо мощного потребителя, например такого, как электропечь, то суммарная мощность вашей сауны не превысит значения 5-6 кВт. Обратите внимание, что на электроприборах, как правило, написана их мощность потребления. В зависимости от полученной суммарной мощности выбираем сечение кабеля. Желательно брать 20% запас по мощности. То есть, если суммарная мощность у нас получилась, к примеру, 5 кВт, то рассчитывать проводку мы должны по величине 5 * 1.2 = 6 кВт. Для этой мощности нам подойдет вводной кабель, сечением 4 мм2 (ВВГнг-LS 3х4). Есть специальные таблицы выбора сечения от мощности потребителей. Отходящие на освещение кабели желательно вести проводом сечением 1.5 мм2 (ВВГнг-LS 3х1,5), на розеточную группу, сечением 2.5 мм 2 (ВВГнг-LS 3х2,5).Всю проводку желательно вести медью. По суммарной мощности рассчитываем ток, который необходимо знать для выбора входного автомата. Ток рассчитывается по формуле, известной еще со школы и находится в результате деления нашей нагрузки на напряжение сети. В нашем случае ток равен 6000 / 220 = 27 А. Автомат следует выбирать на порядок больше, чем полученную величину тока. Следует выбирать автомат на 32 A. Отходящие автоматы по группам следует выбирать по тому же принципу.
В щитке желательно подписать какой автомат отвечает за какую группу потребителя энергии, а также желательно, чтобы в щите находилась схема электропроводки в бане/сауне.
В сауне в обязательном порядке должны применяться УЗО (устройства защитного отключения). Они помогут спасти жизнь вам и вашим близким, а также саму сауну от пожара. Для защиты от пожара на вводе в нашем щитке необходимо поставить УЗО с током отсечки 100 мА, а на розеточную группу – УЗО с током отсечки 10 мА.
Особое внимание мы советуем обратить на хорошую фиксацию жил в зажимах клеммников. Плохой зажим приводит к нагреванию этого участка и может привести к обгоранию контакта и выгоранию клеммы.
Ни в коем случае не проводите никакие работы, когда проводка в бане/сауне под напряжением, так как это очень опасно и чревато поражением электрическим током. Даже квалифицированные электрики редко работают под напряжением! В щитке запрещено хранить посторонние предметы, за исключением принципиальной схемы!

Разводка кабеля от щитка в бане/сауне

Разводку отходящих от щитка кабелей рекомендуется осуществлять цельным куском. Сечения проводов рассчитываются в зависимости от предполагаемой нагрузки. Рекомендуется применять кабеля с медными жилами. Если стены сауны деревянные, то электропроводка в бане/сауне должна проводиться в коробах или в гофре. Если стены кирпичные – то желательно прятать кабеля под слоем штукатурки. Никакие скрутки, выключатели и розетки не должны находиться в помещениях с высокой влажностью и высокой температурой. Таким образом, выключатели и розетки необходимо располагать в комнатах отдыха или предбанниках. Соответственно монтажные коробки также в этих комнатах запрещены из-за определенной вероятности накопления влаги с неименуемым коротким замыканием.
Последняя редакция ПУЭ вообще запрещает любые скрутки, в местах, которые указывает схема электропроводки в бане/сауне. Соединять жилы проводов ПУЭ обязывает сваркой или пайкой, однако скрутка тоже имеет право на жизнь, при условии строгих мер защиты от высоких температур и влажности.
В саунах рекомендуется использовать защитное зануление. Так еще на этапе строительства нелишним будет применить стальную сетку выравнивания потенциала поверх гидроизоляции под бетонным основанием. Сетка, естественно должна быть соединена с защитным контуром.
От распаечных коробок провода должны идти только под прямым углом, это особенно актуально при скрытой проводке. Это необходимо для легкого нахождения кабеля в стене. Запрещается проводить кабеля над печью. Проводка в бане/сауне не должна иметь металлических оболочек и труб.

Подключение светильников в бане/сауне

Светильники для саун следует выбирать, исходя из высокой температуры и высокого уровня влажности. Они в сауне должны быть очень надежно защищены от воды. Светильники необходимо выбирать влагозащищенные с классом защиты не менее IP-44. Плафоны должны быть сделаны из стекла, а корпус желательно металлический. Пластиковый корпус не рекомендуется из-за возможной деформации при высокой температуре. Железные корпуса должны быть подключены к защитной жиле кабеля. Рекомендуется применять лампы с мощностью, ограниченной величиной 75 Вт.
Схема электропроводки в бане/сауне подскажет, где необходимо размещать осветительные приборы. Расположение светильников на потолке сопряжено с опасностью. Под потолком нагнетается самая высокая температура, негативно влияющая как на сам светильник, так и на находящиеся рядом деревянные конструкции. Большое распространение получило расположение светильников на стенах, где температура существенно ниже. В парной и моечном помещении желательно применять низковольтное напряжение (12В), для чего употребляются понижающие трансформаторы, расположенные вне этих комнат. Светильники с лампами дневного света в саунах запрещено устанавливать.
В комнате отдыха или предбаннике можно располагать светильники с меньшими требованиями.
Нормами запрещена установка выключателей светильников, находящихся непосредственно в парилках и моющих помещениях.

Подключение розеток в бане/сауне

Учитывая агрессивные условия саун и бань, к розеткам накладываются существенные ограничения. Так розетки запрещено располагать в помещениях парилок и помещениях для мытья. Они могут использоваться только в комнате отдыха и предбаннике на высоте 90 см. Класс защиты розетки выбираются не менее IP-44. Розетки желательно использовать с крышками. Розетки устанавливаются на стенах в зависимости от того, какая у нас схема проводки в бане/сауне.

Подключение электропечи в бане/сауне

Электрические печи – это современное подобие дровяных каменок. Электрические печи также проворно нагреваются, однако, их неоспоримое преимущество в их компактности, технологичности и удобстве использования. Современные печи дают возможность выставлять оптимальную температуру и не засоряются углями и золой.
Чтобы подключить электропечь, необходимы провода, которые выдерживают, во-первых, высокую температуру (до 170 оС) и, во-вторых, высокую мощность потребления (в среднем 4 кВт), что должна отражать схема проводки в бане/сауне. Вашим выбором для подключения электропечи может стать проводка в гофрированной трубе или кабель-канале, внутри которых располагаются одиночные провода марок ПМТК, ПРКА, РКГМ или ПРКС. Медный кабель для электропечи сечения 3*2.5 мм выдерживает где-то 5 кВт нагрузки. Чтобы не тянуть до щитка дорогостоящий кабель приемлемо протянуть провода ПМТК, ПРКА, РКГМ или ПРКС до монтажной коробки, расположенной вне зоны высокой влажности и температуры, и уже от коробки идти обычным кабелем, например ВВГ 3х2,5 до электрического щитка.

ПУЭ рекомендует монтаж электропроводки в бане в душевой и парилке скрыто.
ПУЭ (Правила устройства электроустановок) – это можно сказать «Библия» электромонтажника. Именно там описаны все требования и нормативы, применяя которые у нас будет качественная и работоспособная электропроводка в бане/сауне.
В ванных комнатах и душевых использоваться должно лишь электрооборудование, специально предназначенное для применения в соответствующих местах указанных помещений. ПУЭ не допускает установку в ванных комнатах, парилках и мыльных помещениях саун и бань штепсельных розеток. Любые штепсельные розетки и выключатели должны располагаться на расстоянии более 60 см от двери душевой кабины. В помещениях парилок ПУЭ настаивает на применении проводки, способной выдерживать высокую температуру (вплоть до 180°С). ПУЭ настоятельно рекомендует всю не встроенную в электронагреватель аппаратуру размещать вне саун. ПУЭ настаивает на наличие в парилке ограничителя температуры, который при достижении 140°С отключит электропечь от напряжения. Проводка в бане своими руками вполне осуществима при использовании качественного монтажа, качественной электротехники, что является залогом вашей безопасности!

Ссылка на основную публикацию