4 свежие идеи для идеальной спальни

9 правил идеальной спальни

Саша Морро Sun, 15 Dec 2019 14:00:15 +0300

Какой энергетикой обладает ваша спальня? Бодрящей и вдохновляющей? Расслабляющей? Может быть, немного угрюмой или даже грустной? Забудьте о том, что есть, и подумайте, какую атмосферу в этой комнате вы бы хотели видеть. Если вы мечтаете о гармоничной, настраивающей на отдых и позволяющей забыть обо всех тревогах и стрессах спальне, эти девять советов для вас.

Кровать — всему голова

Очевидно, что кровать — главная «героиня» любой спальни. И каким бы интересным ни был прочий декор, именно от неё зависит, как выглядит вся комната. Ну и, конечно, то, насколько вам в ней комфортно. Именно поэтому потратьте время, чтобы выбрать идеальную кровать для себя: ту, в которой и удобно и приятно спать. А чтобы эффект был ещё больше, окружите её красивым текстилем, выберите декоративные подушки и качественное покрывало.

Юлия Дударева, дизайнер:

— Использование тканей разных фактур и аксессуаров (шторы, пледы, подушки) добавит уюта и комфорта, но обязательно помните о сочетании их рисунка между собой.

Позаботьтесь об изголовье

Как мы уже сказали выше, кровать — центральный элемент интерьера в спальне, а это значит, что неотделимое от неё изголовье также очень важно. Подумайте, что должно быть на стене за вашей головой. Может быть, это будет просто картина, а может — полноценное царское изголовье, обитое тканью. Или это фотографии ваших детей из любимого семейного путешествия? Сделайте так, чтобы входя в комнату вы сразу же чувствовали себя хорошо, а оказавшись в постели — ещё лучше.

Наше мнение:

— Не знаете, как оформить изголовье? В этой статье мы собрали 30 лучших идей, а здесь профессиональными советами по обустройству изголовья делится дизайнер Наталья Машарская.

Подбирайте правильное освещение

Освещение очень важно для спальни. Оно должно настраивать на отдых, создавать определённую атмосферу и при этом быть удобным: в спальне мы читаем по вечерам, иногда работаем, выбираем одежду, наносим макияж и так далее. Классический вариант — центральное и локальное освещение. Дополнительный свет можно разместить у зеркала, в изголовье и на подиуме, если таковой имеется. Неплохо также подсветить шкаф и туалетный столик.

Юлия Дударева, дизайнер:

— При освещении спальни важно помнить, чтобы всё сопутствовало релаксации. Не стоит забывать про использование диммеров. Если есть возможность, лучше отказаться от верхнего освещения, при этом расположить светильники таким образом, чтобы была возможность разных сценариев света, они помогут создавать настроение.

Будьте ближе к природе

Растения, дерево, камень, натуральные ткани — все эти элементы не просто делают нас ближе к природе, но и дарят то неповторимое чувство умиротворения, которое мы так хотим испытывать в собственной спальне. Конечно, не обязательно прямо сейчас затевать капитальный ремонт и делать настоящую деревянную отделку. Начните с малого: несколько неприхотливых растений, фактурный плед из натуральной шерсти или мягкий ковёр гарантированно преобразят вашу спальню.

Не бойтесь встроенных элементов

Спальня — одна из комнат с самым маленьким количеством свободной площади. Кровать, шкаф, прикроватные тумбочки — и вот места уже почти нет. Чтобы спальня стала по-настоящему идеальной, она должна быть не только красивой и уютной, но и функциональной. Для этого нужно максимально оптимизировать всё имеющееся пространство, и проще всего сделать это с помощью разнообразных встроенных элементов. Они и откроют дополнительные возможности для хранения, и сэкономят место в спальне.

Наше мнение:

— Ещё один отличный способ получить дополнительное место для хранения — использовать встроенные элементы в масштабе кровати: например полки для книг и мелочей или подиумы. В последних с лёгкостью разместятся и сезонные вещи, и все постельные принадлежности.

Выделите пространство для отдыха

Если вы не занимаетесь йогой или другими духовными практиками, вам вряд ли понадобится специальное место для медитаций, а вот просто тихий уголок для релакса должен быть в любой спальне. Это может быть что угодно: мягкое кресло, широкий подоконник с подушками и пледом или непосредственно кровать, отделённая от остального мира балдахином. Наполните это место светом и положительной энергией: в этом вам помогут живые растения, ароматические свечи, любимые книги и мелочи, дарящие именно вам хорошее настроение.

Следите за чистотой

Чистота в спальне важна ничуть не меньше красивого декора или правильно подобранных подушек и одеяла. И дело даже не в эстетической составляющей: своевременная уборка как минимум защищает вас от возможных болезней. Именно поэтому регулярно стирайте постельное бельё, проветривайте спальню и протирайте пыль. Так вы обезопасите себя от риска возникновения астмы, которая появляется как раз из-за пыли и деятельности пылевых клещей, живущих на всех мягких поверхностях. А чтобы избавиться от ежедневного мелкого мусора, найдите место для небольшой корзины.

Наука сна: Что такое идеальная спальня с точки зрения сомнологии

Как практикующий дизайнер интерьера учитывает рассуждения ученых о бессоннице и прочих нарушениях сна

Прошлым летом я присутствовала на лекции английского ученого Нила Стэнли, изучающего проблемы сна. Оказывается, современная сомнология категорична: идеальная спальня должна предназначаться только для сна, и декоративное решение пространства должно исходить именно из этого.

Высыпаться важно, поскольку это влияет на наши реакции. Очевидно, что у каждого человека своя «норма» сна, и эту норму необходимо «выбрать» полностью. Если вы не доспали всего один час, то это равносильно тому, как если бы вы выпили стакан пива. А если после этого — за руль?

Причем крайне важно не просто спать достаточное количество времени, но делать это качественно — хорошо, спокойно, расслабленно, проходя все стадии полноценного сна. Как должна выглядеть идеальная спальня с точки зрения науки?

2. Никаких электроприборов, кроме осветительных
В спальне — однозначно никаких гаджетов и телевизоров. Из опыта своей работы декоратором могу сказать, что почему-то именно прекрасная мужская половина настаивает на телевизоре в спальне, а прекрасная женская — вполне готова отказаться от техники. Мужчины, прислушайтесь!

Исходя из рекомендации «спальня только для сна» не рекомендуется располагать здесь и рабочие столы.

3. Комфортная температура
В спальне должно быть прохладно: идеальная температура для сна — 16-18°C.

4. Темнота
Для хорошего сна важно полное затемнение. Полное затемнение должно быть совсем-совсем полным: даже крохотная красная лампочка на телевизоре или голубая на выключенном ноутбуке мешает полноценному сну с точки зрения науки.

Соответственно, в городе, где улицы освещаются и по ночам, портьеры обязательно должны быть продублированы специальными тканями с эффектом блэкаут. Как вариант — используйте ставни.

6. Тишина
В этом я очень солидарна с учеными: обожаю ночную тишину. В тот момент, когда она вдруг опускается на улицы — какое же это восхитительное ощущение! Всегда жду тех дней, когда можно спать с открытым балконом, слушать ночь, ветер или дождь, наслаждаться свежим воздухом и запахом ночи. Но в условиях мегаполиса отсутствие этой полноценной, звенящей тишины по ночам — настоящее бедствие современной жизни.

Реклама убеждает нас, что лучшее белье — шелковое или из тонкого хлопка особой выделки. Мало кто знает, что льняные ткани тоже могут быть тончайшей выделки, а уж про экологичность льна и спорить нечего. Как-то я жила в отеле, где постельное белье было изготовлено из прекрасного тонкого льняного жаккарда.

Неправильно подобранное цветное белье «убьет» любой интерьер. Особенно белье с рисунком нужно тщательно подбирать, чтобы не испортить ощущение от спальни, в то время как белое уместно везде. Оставьте цветные пестрые варианты комнатам подростка — придерживайтесь нейтрального белья.

9. Энергетика спальни и форма помещения
На мой взгляд, важно, чтобы помещение для спальни было правильной формы. Даже если вам нравится свободная планировка, все равно: выделите место для спальни другим цветом, укладкой пола, понижением потолка, легкой или плотной портьерой, прозрачной перегородкой и т.д. Так, чтобы получилось помещение правильной формы и была возможность уединения.

Форма помещения создает энергию определенного качества, и эта энергия влияет на вас, взаимодействует с вами и днем, и ночью — хотите вы того или нет. Классический феншуй (тоже наука — только древняя) считает, что цельная форма обеспечивает цельную же энергию, а фрагментарная, хаотичная форма создает энергию хаотичную. Классическая архитектура с этим полностью согласна!

В классическом фэншуй спальня относится к «Иньским» помещениям. И это совершенно сообразуется с точкой зрения ученого специалиста-сомнолога. Слова разные — суть одна. В фэншуй «Иньская» по сути энергия (тихая, темная, спокойная, даже и неподвижная) всегда находится дальше всего от входной двери. И именно так было в классических планировках: приватные комнаты располагались в глубине.

Совет: Сейчас можно встретить квартиры, в которых вход в спальни виден с порога или располагается прямо в прихожей. В этом случае необходима перепланировка с созданием буферной зоны между прихожей и спальнями.

10. Ничего лишнего!
Подумайте, что бы вы хотели видеть, засыпая и просыпаясь. И какие ощущения испытывать. Прохладу, свежесть, тепло, бодрость, мягкость, безопасность? Эти и другие ощущения можно привлечь с помощью цвета, фактур тканей и стилистики мебели. Про ощущения лучше подумать заранее, перед началом ремонта, обратив внимание на то, к какому типу вы более всего относитесь: кинестетик, аудиал или визуал.

Что может быть из мебели в идеальной спальне, кроме кровати? Если верить науке, то почти ничего: прикроватные тумбочки, банкетка для покрывала, возможно, кресло — и все. Что касается кровати, то очевидно, что она должна располагаться в соответствии с размерами и формой спальни. Я не сторонница строгих правил, точно предписывающих, как располагать кровать относительно стен, окон и дверей, поскольку каждое пространство уникально. Однако я бы точно избегала модных нынче кроватей, «висящих» в воздухе, оставив их для гостевых спален и отелей. Мое мнение: такие парящие кровати ощущаются не тектонично и небезопасно, даже если они закреплены совершенно надежно.

С осторожностью следует подбирать для спальни предметы декора. Особенно картины, несущие в себе сознание и энергетику художника, его взгляд на мир. Современное искусство часто разговаривает с нами на довольно жестком языке. Не всегда ваша едва пробудившаяся психика готова к такому «удару». Искривляющие пространство фотообои, на мой взгляд, — тоже не самая удачная идея.

В общем, спальня — это именно то место, где чем меньше — тем лучше.
Успехов вам и добрых снов.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ…

757 000 проектов спален — реализованные интерьеры дизайнеров со всего мира на Houzz

Секрет уютной спальни: советы экспертов

Спальня — самое личное помещение в доме. Здесь мы проводим больше всего времени и не показываем его гостям. Практичные идеи, простые приемы и подсказки могут преобразить пространство и создать комнату, которая будет успокаивать или бодрить, именно тогда, когда нужно

Читайте также:  5 бюджетных идей сделать маленькую кухню удобной для хозяйки

Дополнительное место для отдыха

В этой спальне, разработанной Эмилем Хумбертом (Еmil Humbert) и Кристофом Пойе (Сhristорhе Роуet) кроме кровати есть и другие места для отдыха. Удобная кушетка или кресло пригодятся, когда нужно почитать книгу, поговорить с партнером, переобуться или просто заглянуть в свой смартфон, чтобы ответить на сообщение. Сюда же можно положить ноутбук, чтобы оставить технику за пределами постели.

Эклектичные детали

Спальня — самое личное помещение в доме, идеальное место для самовыражения, демонстрации своих пристрастий и уникальных взглядов.

В этом доме, расположенном в Новом Орлеане, антикварная кровать гармонично соседствует с винтажной китайской ширмой, марокканским ковром ручной работы и черно-белым фото Кейт Мосс.

Правильное КОЛИЧЕСТВО подушек

Как выяснить их число? Подушек должно быть достаточно, чтобы кровать выглядела роскошной и привлекательной в заправленном виде, но не требовалось 10 минут раскопок чтобы попасть в нее перед сном. Наиболее подходящим считается количество от двух до шести подушек, в зависимости от размера кровати.

Цветочный декор

Стоят ли они на вашей прикроватной тумбе, туалетном столике или подоконнике, цветы в спальне — это самый приятный способ проснуться. Особенно зимой, когда доза свежей зелени просто необходима!

Пусть вас вдохновят живые цветы у изголовья кровати и флористические мотивы на обоях в этой спальне дома в Вест-Виллидж.

Детали Outdoor

Спальня в доме колумбийского фэшн-дизайнера Йоханны Ортис (Johanna Ortiz) в Картахене имеет большой плюс: стеклянные двери, ведущие на просторный балкон с гамаком и видом на сад. Детали интерьера из натуральных материалов, такие как люстра из рафии и морских ракушек или плетеная ширма в изголовье кровати создают декоративный акцент и ощущение близости к природе.

Мягкий ковер

Ничто так не портит утренний настрой, как шаг из теплой постели на холодный, твердый пол. Позаботьтесь о комфорте и не забудьте о мягком ковре в спальне. При выборе ковра советуем обращать внимание на качество ворса (длина, мягкость, шелковистость, натуральность волокон) и вневременной дизайн — чтобы пользоваться им максимально долго!

Фотографии, но не семейные

В других комнатах вы можете развесить так много семейных фото, как хотите. Но для спальни лучше выбрать менее эмоционально окрашенные изображения. Элегантные фотографии придадут интерьеру спальни стильный вид, не напоминая «на сон грядущий» о конкретных людях. Но фото: спальня в Верхнем Вест-Сайде, на стене работы фотохудожника Марши Лебедев Бернштейн (Marsha Lebedev Bernstein).

Зона, свободная от гаджетов

«Спальня — это прежде всего сон. Что вам нужно, когда вы спите? Уж точно не смартфон!» — считает дизайнер Аурелиен Галле (Aurelien Gallet). То же самое касается и телевизора.

Уберите всю технику из спальни и в результате вы получите более спокойный сон, а также больше места для мебели и аксессуаров, которые вам нравятся.

Разнообразие текстур

Разумеется, ваше постельное белье должно быть бархатистым и роскошным насколько это возможно, но не забывайте о фактурах во всей остальной комнате. Игра текстур — особенность этой гостевой спальни в гламурном доме в Иллинойсе. Встроенное изголовье сделано из простеганной черной кожи, а марокканское свадебное покрывало расшито блестками.

Креативное изголовье

Если вы быстро устаете от вещей и любите перемены, использовать шторы в качестве изголовья — ваш выбор. Смена ткани и формы драпировки позволит обновлять комнату каждый сезон в зависимости от настроения.

На фото: в хозяйской спальне роскошного поместья во Флоренции кровать и шторы сделаны из полосатых тканей Ian Маnkin.

любимый арт-объект

Не обязательно заполнять произведениями искусства все помещение. Выберите один яркий арт-объект, который много значит для вас и выглядит великолепно. Эту очаровательную спальню в загородном доме в Уругвае украшает картина художницы Эвы Классенс (Eva Claessens). Другие примеры использования картин в интерьере смотрите здесь.

выразительные шторы

Комната никогда не будет выглядеть законченной, пока вы не оформите окна. В гостевой спальне этой квартиры в Париже металлический каркас кровати отделан золотой поталью. Кованая рама выделяется на фоне штор из тканей Pierre Frey и Dedar.

ОТдельное рабочее место

Хотя большинство дизайнеров не советуют работать в спальне, но жизнь вносит свои коррективы. Выделите в спальне отдельную зону для рабочего стола, желательно как можно подальше от кровати, чтобы не испытывать чувство вины за незаконченную работу.

Удобный матрас

«Ищите матрас, который будет сохранять прохладу и давать оптимальную поддержку поясничной зоны», — советуют специалисты. Производители рекомендуют подбирать толщину матраса, не только в соответствии с габаритами кровати, но и высотой ваших прикроватных столиков и подоконников.

ПрикроватныЙ СТОЛИК

Ночная тумба с нужными вещами выглядит красиво, а еще она может демонстрировать индивидуальность своего хозяина. Чем более личным и персонализированным будет предметы на прикроватной тумбе, тем ярче она отразит стиль владельца. В комнате Меган Муллали (Мegаn Мullаllу) и ее мужа Ника Опермана тумбы Holly Hunt украшены антикварными лампами из ртутного стекла и свежими цветами.

роскошные отделки

Возможно в доме нет другой комнаты, где можно наслаждаться пышными отделками и роскошным текстилем, так как в спальне — месте где мы проводим наибольшее количество времени.

В доме Софии Аморузо (Sophia Amoruso) в Лос-Анджелесе изголовье кровати сделанной на заказ обтянуто шелковым бархатом, на постели покрывало Frette, на зеркальной стене закреплены латунные бра, прикроватные столики покрыты многослойным китайским лаком, а шторы сделаны из шелка сотканного вручную.

Другие проекты с необычными изголовьями — смотрите по ссылке.

эффектный балдахин

Женственные рюши и оборки будут более уместны в детской комнате мечты. А с такими роскошными отделками, как зеркальная рама кровати, отлично сочетается благородный бархат и велюр. «Крыша» и изголовье кровати в доме на Беверли Хиллз обтянуты жемчужно-серым бархатом Romo с редкой стежкой — акцент для взрослых.

Стильное зеркало

Зеркала — поистине «магические» элементы интерьера. Они делают любое пространство просторнее, ярче и уникальнее. Этот прием работает независимо от того, решите ли вы их повесить на стену или просто прислоните к стене.

Берите пример с этого летнего дома в Хэмптонсе: зеркало в деревенском стиле прекрасно дополняет антикварную кровать и шведский комод.

Комфортная палитра

Если вы хотите чтобы все в вашей спальне излучало комфорт, не забудьте о цветовой палитре. Независимо от того, любите ли вы теплые или холодные оттенки, подбирайте цвета, к которым тяготеете именно вы, дающие вам чувство спокойствия. В этом доме в Мексике выбраны органические оттенки, такие как океанский синий и темно-коричневый. На заднем плане кресло с пуфом Vitra Eames Lounge Chair & Ottoman.

выразительная кровать «в раме»

Добавьте своему личному пространству немного гламура с помощью кровати в раме. Выбор моделей огромный — от платформы с четырьмя столбиками до конструкции с опорой для балдахина, количество вариаций бесконечно.

На фото: в хозяйской спальне загородного дома в Коннектикуте кровать от Hickory Chair застелена бельем Restoration Hardware.

«Трудолюбивые» прикроватные тумбы

Это может показаться нелогичным, но для спальни небольшого метража лучше выбирать прикроватные тумбы большого размера и задействовать их по-максимуму. В этой квартире в районе Бруклин Хиллз комод West Elm выполняет роль просторной тумбы для размещения букетов, книг и косметики.

Оригинальные системы хранения

Изножье кровати — идеальное место для расположения еще одного модуля для хранения. В этой спальне в загородном доме в Лос-Анджелесе винтажный сундук для одежды вносит в интерьер очарование истории и предоставляет дополнительное пространство для хранения вещей и сидения.

многослойное постельное УБРАНСТВО

Кровать, заправленная в несколько слоев, — ключ к красивой спальне. С помощью наслоения покрывал и пледов можно получить быстрое гламурное обновление интерьера плюс дополнительный уют в зимнее время.

Кровать в квартире в районе Грамерси парка на Манхэттене заправлена постельным бельем и покрывалами Frette.

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Свежая подборка замечательных дизайн-проектов для маленькой спальни

Спальня – это то место, где мы проводим большинство нашего времени, она хранит в себе всегда все самое сокровенное и ценное. Поэтому эта комната должна быть по-особому обустроена в вашем доме, в ней должен сочетаться уют и красота. Мы подобрали для вас самые лучшие идеи, которые вы могли бы воплотить в вашей спальне, даже если она очень маленькая.

Спальня в духе минимализма

Минимум цветов, максимум света и уюта – такая спальня придется по душе любому.

Интересный подбор цвета

Спальня с оригинальным подходом к подбору цвета, в ней использован коричневый, серый и зеленые тона.

Геометрический декор

Мелкие геометрические рисунки разного цвета разнообразят ваш интерьер, придав ему изюминку.

Этнический декор

Яркие этнические узоры и картинки – идеальный вариант для небольшой спальни с однообразной мебелью.

Оригинальное решение

Такая интересная деталь, как двойное изголовье с подсветкой, сделает вашу спальню уникальной и неповторимой.

Пастельные тона

Нежный подбор светлых тонов для вашей спальне, создаст в ней неповторимый уют и гармонию.

Гостиная с кроватью

Диван придвинут вплотную к кровати, что увеличивает вашу спальную зону и делает комнату невероятно комфортной.

В Японском стиле

Натуральные и сдержанные цвета в сочетании с деревом украшают небольшую спальню.

Интерьер в бежевых тонах

Бежевый оттенок в комнате может смотреться очень интересно, если использовать его в сочетании с коричневыми, голубыми и кирпичными цветами.

Максимум уюта

Если в вашей спальне широкий подоконник, то его смело можно использовать, как диван.

Черно-белый интерьер

Черные стены не всегда зрительно урезают пространство, если подобрать большое количество белой мебели, то она перекроет этот эффект.

Винтажная спальня

Уютное помещение в винтажном стиле смотрится очень гармонично и интересно.

Отделка деревом

Спальня отделанная деревом смотрится богато и изысканно, особенно, если со вкусом подобрать к ней мебель.

Приглушенные тона

В такой спальне хочется погрузиться в многолетний сон, приглушенные цвета успокаивают и создают комфорт.

Кровать-подиум

Отличный и компактный вариант для маленькой комнаты в теплых тонах.

А какой дизайн для вашей спальни предпочитаете вы?

Красивый дизайн спальни – лучшие идеи интерьера для тех кто выбирает комфорт, стиль и уют

Интерьер квартиры или дома может многое рассказать о своих хозяевах с первой минуты, так как он четко реализует и отражает их внутренний мир. А вот дизайн спальни раскроет все тайны и вкусовые предпочтения, ведь именно эта комната является сердцем каждого дома. Спальня – это место уединения, отдыха и сна, именно поэтому она скрыта от посторонних глаз и различных посиделок.

Работу над созданием красивого и уникального интерьера спальной комнаты следует доверить специалистам, но для тех, кто так стремиться создать уют в доме своими руками, мы предлагаем ознакомиться с нашей статьей и найти фото дизайна спальни для наглядного примера комнаты мечты.

Читайте также:  Не делайте этого, если не хотите испортить урожай моркови

Создать своими руками райский уголок для сна можно без перепланировок и прочих переделок, главное вложить в оформление интерьера частичку своей души

Как сделать спальню красивой и уютной

Разработка дизайна спальни достаточно сложный и кропотливый труд. Создать комнату в соответствии со всеми требованиями и пожеланиями, с полным функционалом и уникальным дизайном – сложно для человека без опыта и определенных знаний. Самостоятельное воплощение своих желаний в реальность может обернуться разочарованием и потраченным временем.

С чего начать ремонт спальни? Для начала, нужно все тщательно продумать и предусмотреть все до мелочей. Главная задача — создать комнату располагающую к отдыху и умиротворению.

Роскошный интерьер спальни в приглушенных тонах

Расположение кровати у окна для любителей наслаждаться за суетой города

Основные принципы планирования спальни

  • Расположение комнаты. Замечательно, если у вас есть возможность выбора помещения под спальню, так как географическое расположение комнаты играет большую роль в полноценном отдыхе.

Для тех, кто просыпается с первыми лучами солнца, идеальным вариантом дизайна спальни станут окна, выходящие на восток, ну а если же вы в числе любителей позднего подъема – выбирайте спальню, окна которой выходят на запад.

Спальня в загородном доме

  • Звукоизоляция. Спальня для сна и отдыха – не забывайте, именно поэтому здесь должна царить полная безмятежность и тишина.

Для эффективной шумозащиты — стены, пол и потолок следует отделать специальными материалами (звукоизоляционные подложки, полотна, гранулированные смеси, герметики.) Двойные стеклопакеты на окнах и массивная межкомнатная дверь также сохранят тишину в помещении.

Ламинат на стене в интерьере спальне можно использовать в качестве вставок над изголовьем кровати.

  • Атмосфера гармонии и уюта. Приятная атмосфера в спальне имеет особое значение, в такой комнате приятно находиться, приятно спать, приятно просыпаться. Очень важно, чтобы комната полностью соответствовала вашим требованиям и пожеланиям, здесь должно быть легко и комфортно.

Совет! Используйте натуральные материалы в интерьере спальни — это создаст особый, изысканный стиль и принесет необходимый заряд энергии.

Конструкция балдахина на взрослую кровать с интересной формой деревянных опор

Спальня в сером цвете

Кровать у камина в частном доме

  • Мебель. Какая мебель должна быть в спальне? На этот вопрос у каждого свое особое мнение, кому-то важно наличие большого спального гарнитура – шкаф, комод, тумбы и так далее. Для других же иные предпочтения, они хотят свободы пространства и минимум мебели. Но одно важно для всех одинаково – кровать! Спальное место должно быть комфортным, именно от него зависит ваше самочувствие, настроение и качество отдыха.

Следует уделить особое внимание выбору набивки матраса и наматрасника. Не пытайтесь экономить на этом, качественный матрас прослужит вам верой и правдой долгие годы.

Роскошная кровать и выигрышное сочетание нестандартных оттенков

Дизайн современной спальни (фото)

Современный дизайн стремится к минимализму, при этом основной его целью является уют и комфорт помещения. Достаточно минимального набора мебели, если она соответствует всем требованиям практичности и функционалу для своих хозяев.

На сегодняшний день дизайнеры отдают предпочтение однотонным оттенкам стен и простым незамысловатым формам предметов мебели.

Гармоничное сочетание черного и белого цвета в спальне

Использование дерева в интерьере придаст ему стиль и благородство

Благородный желтый
цвет хорошо сочетается со светлыми и темными тонами

  • Потолок в спальне. В дизайне современной спальни редко применяются сложные многоуровневые потолки, на сегодняшний день, его все чаще выравнивают в идеальную белоснежную поверхность.

Для отделки стен в данной стилистике применяются однотонные обои с легкой, ненавязчивой текстурой, также часто стены покрывают водоэмульсионной краской. Цветовая гамма легкая и спокойная – все оттенки светлых, пастельных тонов.

Стеклянное панно может полностью заменить покрытие стен, а также стать центром притяжения внимания

Уютная спальня в современном стиле

Контрастная стена повторяет основной рисунок на стенах

Бирюзовый цвет в интерьере добавит свежести

Изменить форму помещения можно при помощи цвета

Избавиться от приедающейся однотонности поможет вот такой дизайн спальни

Если же в светлой спальне есть желание акцентировать внимание или выделить одну из стен, такой прием не станет лишним и не нарушит общую гармонию помещения.

Однако, в данном случае, следует учесть то, что помимо светлых стен в комнате должна быть мебель нейтрального цвета. Как правило, акцентируют стену за изголовьем кровати, тем самым подчеркивают главное достоинство комнаты – кровать.

Контрастные оттенки лучше подбирать, ориентируясь на цветовой круг сочетания цветов

Интерьер маленькой спальни — советы дизайнеров

Планировка маленькой спальни требует особого подхода, грамотно распорядиться квадратными метрами удается далеко не многим. Основное правило, которому следует четко придерживаться — это использование только светлых оттенков в интерьере спальни.

Светлые тона способны на настоящие волшебство, они придают объем помещению, наполняют его светом и придают необходимую легкость.

Важно! Совсем не обязательно использовать только белый цвет для оформления стен, для достижения нужного эффекта подойдет вся палитра пастельных красок.

Маленькая нежная комната для сна

Создать райский уголок в квартире можно при помощи фрески на стенах и природных оттенков

Воспользовавшись некоторыми секретами и дизайнерскими хитростями, вы самостоятельно сможете из комнаты малого метража создать комфортную полноценную спальню.

Самым простым и надежным способом зрительного увеличения помещения – это установка зеркал. Даже при наличии зеркального шкафа, следует установить еще несколько зеркал, в том числе и настенного, в полный рост.

Отражающийся свет наполнит комнату воздухом, делая ее воздушнее и просторнее, таким образом, работает зрительный обман и теряются границы. По такому принципу можно работать с зеркальной плиткой на потолке и в изголовье кровати, применять витражи на окнах и дверях.

Фактура напольного покрытия становится четко выраженной благодаря светлым стенам

Глянцевый натяжной потолок с правильным освещением поможет добиться невероятного преображения комнаты. С его помощью комната «вырастает» во всех направлениях.

Совет! Фотообои, на одной из стен маленькой спальни, станут ярким акцентом, привлекая все внимание на себя.

Правильно выбранные фотообои помогут расширить комнату, наполнив ее спокойствием и тишиной

Фактура напольного покрытия становится четко выраженной благодаря светлым стенам

Черно-белый дизайн спальни

3D обои в спальню помогут придать привлекательный вид комнате и настроят вас на комфортный отдых

Многоуровневое освещение и точечные светильники помогут добиться необходимого уюта, распределяя свет равномерно во все уголки комнаты, тем самым насыщая её необходимым теплом.

Организация хранение вещей и аксессуаров в спальне

  • Зеркальный шкаф-купе. Позволяет хранить большое количество вещей, зрительно расширяет пространство помещения, при этом останется незаметным.
  • Угловая гардеробная. Выделив один свободный угол в комнате, можно решить серьезную проблему с нехваткой места для хранения, при этом сохранить максимум полезного пространства. Установив раздвижную дверь с интересным дизайном вы получите не только перегородку разделяющую спальню с гардеробной, но и преображенную комнату.

Зеркальный шкаф останется незаметным в интерьере, но увеличит пространство

Декоративный кирпич на стене — практичный и современный вид декорирования стен

При правильной планировке, маленькая спальня может быть уютной и комфортной

  • Умная перегородка. Соорудив П-образную или прямую перегородку за изголовьем кровати вы получаете сразу 2-е полноценные зоны — для сна и гардеробную.

Такая перегородка не только грамотно разделит территорию, но и станет основной стенкой для крепежа открытых вешалок. На противоположной стене следует установить стеллажи или открытые полки для белья и прочей одежды.

Роль перегородки для зонирования пространства может выполнить невысокая тумба поставленная перед кроватью

Панорамная перегородка из стекла хорошо впишется в интерьер стиля лофт

  • Еще один удачный вариант — это раздвижная декоративная панель на скрытой гардеробной. Особенности планировки данного гардероба заключаются в том, что он скрыт фальшстенами и задекорирован под общий дизайн комнаты, дверью в гардероб будет раздвижная панель.

Такая панель, практически является обычной раздвижной дверью, но в отличие от межкомнатных дверей у нее более эффектный и оригинальный вид.

Белоснежная комната в стиле минимализм

Дизайн просторной гардеробной без лишних затрат

Раздвижные двери в интерьере создают особую уютную атмосферу в доме

  • Шкафы над кроватью. Данный вид мебели очень красиво и органично смотрится, кроме этого значительно экономит пространство помещения.

В основном такой шкаф размещают на всю стену за изголовьем кровати. Варианты подбираются из собственных предпочтений, с комбинированием открытых и закрытых полок.

Навесные настенные шкафы, которые располагаются над кроватью несут декоративную и функциональную задумку

  • Стеллажи и комбинированные ниши. Это самое простое, но при этом функциональное решение для маленькой комнаты.

Функциональные идеи по обустройству маленьких спален

Интерьер маленькой комнаты может быть красивым

  • Кровать-подиум с нишей для хранения вещей. Решить проблему с хранением вещей на длительный период времени можно благодаря подиуму для кровати.

Выполнить такую конструкцию не составит труда для опытного специалиста. Варианты могут быть разнообразны — выдвижные ящики, шуфлядки или скрытые ниши.

Для любителей спокойствия и умиротворения

Малогабаритная спальная комната — не приговор, а повод рационально использовать квадратные метры

Кровать с подъемным механизмом очень удобный вариант для хранения вещей

Следует отметить, что декор в спальне играет совсем непоследнюю роль, украсьте стены фоторамками с семейными фотографиями или любимыми картинами. Такие маленькие, но важные мелочи добавят тепла и уюта в атмосферу вашей комнаты.



Теперь Вы знаете, как своими руками сделать интерьер спальни красивым, модным, стильным, а главное функциональным. Удачных вам переделок! Ищите, пробуйте, экспериментируйте и у Вас обязательно все получится.

Какой должна быть спальня для комфортного отдыха

Если у вас проблемы со сном, добавьте голубых и зелёных красок в интерьер и поставьте на подоконник горшочек с лавандой.

Цветовое оформление

При выборе цветового решения для спальни следует учитывать не только личные предпочтения, но и влияние оттенков на сон.

Декор вашей спальни, несомненно, может повлиять на качество и продолжительность сна за ночь. Поэтому стоит ответственно подойти к выбору цветового решения.

Сьюзи Кьяццари, консультант по цветотерапии и комплексному дизайну интерьера

Сеть отелей в Великобритании провела исследование The Secret to a Good Night’s Slumber is to Sleep in a Blue Bedroom о влиянии цветового оформления спальни на продолжительность и качество сна, в котором приняли участие 2 000 добровольцев. И вот что из этого вышло.

Синий (голубой)

Самый комфортный и продолжительный сон был отмечен у тех, кто жил в комнате с преобладающими голубыми тонами: в среднем они спали 7 часов и 52 минуты. Ещё одно интересное наблюдение из того же исследования: 58% британцев, спальня которых была выполнена в голубом цвете, просыпаясь, чувствовали себя счастливыми.

Голубой — самый спокойный оттенок синего, именно на него стоит обратить внимание при планировании интерьера спальни.

В исследовании говорится, что голубой цвет ассоциируется со спокойствием и даже помогает снизить давление и сердечный ритм, а это необходимо для хорошего сна в ночное время.

Читайте также:  Как сделать квартиру нескучной: взрыв красок и открытые пространства

Жёлтый

Спальня с преобладающим жёлтым цветом заняла второе место по продолжительности сна в ней: люди спали в среднем 7 часов и 40 минут. Жёлтый цвет создаёт тёплую и уютную атмосферу, которая помогает быстрее засыпать.

Зелёный

Зелёная спальня заняла почётное третье место. Участники всё того же исследования в среднем спали 7 часов и 36 минут в комнате с преобладающим зелёным цветом. Они также отметили, что просыпались с позитивным настроем.

Натуральные оттенки зелёного ассоциируются с природой. Возможно, именно поэтому они успокаивают и способствуют хорошему отдыху.

Серебряный

В спальне, оформленной в серебряных тонах, люди спали в среднем 7 часов и 33 минуты за ночь. Исследователи предположили, что металлический серебряный цвет создаёт отблески, похожие на лунный свет, которые будто предупреждают: наступила ночь — время сна.

Оранжевый

Семь часов и 28 минут — средняя продолжительность сна в комнате с оранжевым интерьером. Исследователи пишут, что этот цвет успокаивает, расслабляет мышцы и даже помогает пищеварению после плотного ужина.

Лиловый (фиолетовый)

Участники исследования в среднем спали по 5 часов и 56 минут за ночь в комнате с лиловым интерьером — почти на 2 часа меньше, чем постояльцы голубых комнат. К возможным причинам относят свойство лилового цвета к стимуляции умственной активности, что замедляет процесс релаксации.

Коричневый и серый

В коричневой комнате люди в среднем спали 6 часов и 5 минут, в серой — 6 часов и 12 минут. Как объясняют исследователи, такие цвета довольно скучные и удручающие. Кроме того, в комнате с коричневым или серым интерьером человек чувствует себя эмоционально изолированным, что приводит к беспокойному сну.

Голубой, зелёный, жёлтый, серебряный и оранжевый — цвета, на которые стоит обратить внимание при выборе интерьера спальни. А вот лилового, коричневого и серого лучше избегать.

Уровень шума

Спальня должна обладать достаточной звукоизоляцией, чтобы ничто не побеспокоило ваш сон. ВОЗ обнаружила Burden of disease from environmental noise связь между превышающими допустимый уровень шумами и возникновением сердечно-сосудистых заболеваний, когнитивных нарушений, шума в ушах и раздражения.

Уровень шума в 35 дБ (приглушённый разговор) может разбудить How Sound Impacts Your Sleep Cycle спящего. От шума двигателя проезжающего под вашим окнами мотоцикла — примерно 90 дБ — вероятность проснуться вырастает в разы.

Если к внешнему шуму вы добавите звук включённого телевизора, то о здоровом сне можно забыть.

Как уменьшить уровень шума

Избавьтесь от источников шума в спальне

В первую очередь от всего, что может помешать вам во время сна в вашей спальне: выключите телевизор или поставьте на паузу сериал, который смотрели на ноутбуке, переведите телефон в бесшумный режим. Если ваш спутник храпит, то держите на прикроватной тумбочке беруши — верные помощники для тех, кто просыпается от любого шороха.

Защитите спальню от внешних шумов

Если шум идёт с улицы, поставьте стеклопакеты с повышенной звукоизоляцией.

Если шум создают жильцы из соседних квартир, стоит задуматься о дополнительной звукоизоляции внутри комнаты: для стен, пола или потолка. Бригада строителей определит вид шума и поможет подобрать подходящий материал для той зоны, которая пропускает слишком много звуков.

Освещение

Мелатонин Melatonin and sleep , один из гормонов, ответственных за биоритмы человека, часто называют гормоном сна. Он вырабатывается в шишковидной железе с наступлением ночи: концентрация гормона увеличивается, когда естественное или искусственное освещение ослабевает. При избыточном освещении выработка мелатонина сокращается, что может привести к проблемам со сном.

Исследования Bedroom Light Exposure at Night and the Incidence of Depressive Symptoms: A Longitudinal Study of the HEIJO-KYO Cohort показывают, что сон со светом (даже не очень ярким) может вызвать симптомы депрессии у людей старшего поколения.

Поддержание темноты в спальне не только поспособствует быстрому погружению в сон, но и поможет сохранить ваше психическое здоровье. Повесьте плотные шторы, если фонарь под вашим окном не даёт уснуть, выключите свет в комнате и отучитесь от привычки засыпать под фильм или сериал.

Комфортная температура для сна

Правильная температура не менее важна для качества сна, чем уровень освещения. В спальне следует поддерживать Twelve Simple Tips to Improve Your Sleep температуру в диапазоне 16–24 ºC, а также регулярно проветривать помещение. В некоторых исследованиях Choosing the Best Temperature for Sleep максимальное значение комфортной температуры для сна снижается до 19,5 ºC, однако спать при температуре ниже 16 ºC или выше 24 ºC не рекомендуют.

Кровать

Самое важное место в вашей спальне. Даже если вы соблюдёте все необходимые условия для комфортного сна, но пренебрежёте качеством кровати, едва ли вы будете высыпаться.

Матрас

На неудобном матрасе выспаться не получится. Вот главные моменты, на которые стоит обратить внимание:

  • Выбирайте матрас, исходя из ваших индивидуальных потребностей. Если у вас есть проблемы со спиной, сначала обратитесь к ортопеду.
  • Перед покупкой нового матраса обязательно протестируйте его: примите привычную позу для сна и полежите хотя бы несколько минут.
  • Средний срок службы матраса — 10 лет, следите за его состоянием и при необходимости замените на новый.

Подушки

Хорошая подушка должна How to pick the perfect pillow быть комфортной, поддерживать плечи и подходить к матрасу.

Как выбрать подушку

Как и при выборе матраса, руководствуйтесь в первую очередь индивидуальными потребностями.

1. Определитесь с наполнителем

  • Выбирая натуральный пух и перо, учтите, что такая подушка будет очень мягкой. Кроме того, у некоторых встречается аллергия на натуральные компоненты — перед покупкой убедитесь, что вам это не грозит.
  • Подушки с наполнителем из шерсти гипоаллергенны, устойчивы к плесени и полевым клещам. Они помогают регулировать температуру во время сна, в зимнюю пору сохраняя тепло, а летом — прохладу. Подушки из шерсти долговечны и отличаются жёсткостью. Если вы предпочитаете более мягкие подушки, выбирайте те, в составе которых будет шерсть альпаки, а не кашемир.
  • Хлопковый наполнитель также относится к гипоаллергенным.
  • Подушки с латексом в меру жёсткие, они держат форму и помогают быстро найти комфортное положение для головы и шеи.
  • Подушки с эффектом памяти подстраиваются под ваше положение, а вес распределяется равномерно по всей площади соприкосновения.

2. Обратите внимание на вес

Подушки с пухом, пером и шерстью будут значительно легче, чем с наполнителем из латекса или с эффектом памяти. Это вопрос личных предпочтений и удобства: если, например, во сне вы часто двигаете подушку в разные стороны, подкладываете под неё руку и поправляете то выше, то ниже, лучше остановиться на лёгкой подушке.

3. Подберите комфортный для вас размер

Универсального размера подушки не существует, выбирайте тот, который наиболее удобен для вас. Однако важно, чтобы размер позволял поддерживать не только голову, но и шею и плечи в комфортном положении во время сна.

4. Учтите положение, в котором вы обычно спите

Если вы спите на боку, обратите внимание на жёсткие подушки с достаточной толщиной.

Если вы спите на животе, выбирайте мягкую подушку. Также можно подложить валик для поддержки таза, чтобы предотвратить боли в спине.

Если вы спите на спине, подумайте о плоской и в меру мягкой подушке, которая обеспечит поддержку для шеи.

5. Не забудьте про матрас

К жёсткому матрасу лучше выбрать мягкую подушку, а к мягкому матрасу — жёсткую.

Как понять, что пора менять подушку

Подушку рекомендуется менять каждые 18 месяцев. Подушки с технологией memory foam (пена с эффектом памяти), а также с натуральным наполнителями могут прослужить вам дольше — вплоть до трёх лет.

Подушки накапливают в себе отмершие клетки кожи, плесень, грибки, пылевых клещей и их фекалии.

Поэтому несвоевременная замена старой подушки на новую может спровоцировать аллергию и затруднить дыхание во время сна.

Простой способ проверить подушку на пригодность — сложить её пополам: если она не возвращается в исходное положение, то срок службы подошёл к концу.

Периодически осматривайте подушку:

  • Есть ли пятна от пота? Чувствуете ли вы неприятный запах? Если на эти вопросы вы ответили «да», то подушку пора почистить. Перед чисткой обратите внимание на этикетку от производителя: как можно стирать подушку и как нужно её сушить.
  • Заметен ли износ, есть ли дырки на ткани? Если чистка не помогает, а на ткани появились потёртости и дырки, то подушку придётся заменить на новую.

Постельное бельё

Выбирайте натуральные материалы

Старайтесь использовать бельё из натуральных материалов, которые обеспечивают хорошую вентиляцию. Например, из хлопка или льна.

Подбирайте подходящий размер

Подбирайте бельё строго по размерам матраса, подушек и одеяла. Слишком тесные наволочки сжимают и деформируют подушку так, что даже самый удобный вариант станет источником ваших мучений. В пододеяльнике, подобранном не по размеру, одеяло будет либо собираться в комок, либо перемещаться из одного угла пододеяльника в другой. Маленькая простынь (на резинке или без неё) будет сползать, а вы — спать на матрасе. Слишком большую простынь, конечно, на матрас вы наденете, но она будет собираться в складки, спать на которых совсем не удобно.

Постирайте новый комплект белья

Отправляйте в стирку новый комплект белья, прежде чем его использовать. Во-первых, на фабрике бельё могло подвергаться химической обработке. Во-вторых, после стирки новый комплект станет гораздо мягче — вы ощутите это своим телом.

Еженедельно застилайте постель свежим комплектом белья

Во время сна мы потеем, а когда видим сладкий сон, то и вовсе можем пустить слюну. Любые выделения нашего тела, отмершие частички кожи и пылевые клещи вместе с ними собираются на постельном белье, а затем попадают на подушки, одеяло и матрас.

Обновляйте постельное бельё раз в полтора года

Со временем бельё истончается, а загрязнения проникают глубоко в волокна. Как и у любого предмета, у постельного белья есть срок использования, после которого должна последовать его замена на новое.

Растения

Если вы хотите украсить спальню растением, выбирайте то, которое будет не только радовать ваш глаз, но и способствовать Top 6 bedroom plants that promote better sleep хорошему сну.

  • Алоэ вера — непритязательное растение, которое поможет справиться с бессонницей.
  • Лаванда — обладает успокаивающими свойствами, способствует быстрому погружению в сон, а также лёгкому пробуждению.
  • Жасмин — улучшает качество сна и помогает снизить уровень беспокойства.
  • Сансевиерия — одно из немногих растений, которое вырабатывает кислород и поглощает углекислый газ в ночное время.
  • Плющ обыкновенный — отличный очиститель воздуха, не требующий чрезмерного ухода.

Ссылка на основную публикацию