Стоун терапия: учимся выбирать камни для паровой бани

Камни для бани: какие лучше выбрать?

Если знать какие камни для бани лучше выбрать, то можно повысить эффективность оздоровительной процедуры в несколько раз, конечно, если отдавать предпочтение натуральным материалам и учитывать их особенности. Правильное применение не только позволяет увеличить температуру, но и способствует лучшему ее сохранению за счет теплоемкости камней.

Как выбрать камни для бани или сауны?

Выбрать камни для бани – дело простое и одновременно сложное. Следует учитывать такие физические параметры материала как:

    Обязательно должны быть:

      Хотя некоторые считают, что у колотых камней площадь отражения тепла больше, и они являются более эффективными. Это соответствует действительности, так же, как и то, что гладкие камни менее подвержены растрескиванию, а значит – прослужат дольше.

      Кроме того, при помощи молотка можно получить сведения о плотности образца. О способности выдерживать резкие перепады температур поможет узнать следующий эксперимент : раскалив камень до максимально возможной температуры, его следует резко опустить в ведро с холодной водой. Отсутствие трещин – гарантия того, что конкретный экземпляр прослужит долго.

      Как правильно ухаживать за камнями в парилке

      Даже такой прочный материал, как природный камень, особенно используемый в экстремальных условиях бани либо сауны, спустя некоторое время приходит в негодность. Этим объясняется снижение теплоотдачи печей на 15-30% за год (в зависимости от интенсивности эксплуатации).

      Остальные – следует промыть под проточной водой и заново уложить. Идеальный вариант – полная замена камней раз в 1-2 года , но это не является обязательным, особенно, если баня используется непостоянно.

      При устройстве печи важно правильно рассчитать, сколько камней нужно для бани или сауны. Всегда сложно новичкам банного дела, но если использовать правило 5-6 кг/м 2 , то можно быть уверенным, что необходимый эффект от их использования будет достигнут. Можно применить и другую схему расчета: 1 часть камней на 50 частей объема парной .

      Обязательно учитывается тип печи , форма каменки: закрытая либо открытая. В первом случае обеспечивается более высокая температура, поэтому выбранные камни должны ее выдерживать. В открытой каменке предельные температуры значительно ниже, следовательно, решить вопрос о том какие камни выбрать для бани, будет легче, так как возможно использовать менее термостойкие образцы.

      Ошибки при выборе камня для печи, видео:

      Как правильно уложить камни в банную печь?

      Выбор правильных камней для бани – всего лишь полдела. Необходимо еще и правильно их подготовить, а потом уложить в каменку.

      До того как укладывать камни в банную печь – их нужно промыть и высушить естественным способом.

      После этого:

      1. крупные экземпляры укладываются в нижнюю часть каменки;
      2. далее – средние;
      3. наверху – мелкие, не менее 5-6 мм в диаметре.

      Допустимо использовать и камни одного размера, в этом случае, предпочтительно, чтобы поперечник был в пределах от 7-8 до 15 см .

      Если печка железная, небольшого размера, то не следует использовать очень крупные образцы, достаточно остановиться на средних размерах. Для электрических изделий подходящим вариантом окажутся мелкие камни, размещаемые в достаточно узких промежутках между тэнами.

      В некоторых случаях рекомендации использовать для больших печей на дровах крупные либо средние по размеру камни — рационально оправданы. В этом случае обеспечивается должный теплообмен. При плотной укладке, в том случае если используются мелкие камни – этот процесс несколько затруднен. Но не все так однозначно.

      Пар и тепло в любом случае найдут лазейки для выхода, поэтому этот момент не столь актуален. Особенно если посмотреть на процесс с другой стороны. При отсутствии мелких камней в каменке попадание воды на металл не исключено. В этом случае получается довольно неприятный, по ощущениям «жесткий» пар, иногда даже со специфическим металлическим привкусом.

      За использования мелких камней, особенно при комбинировании с большими экземплярами, говорит и увеличение общей удельной теплоемкости печки . Если применяются камни средней либо мелкой фракции, то возрастает плотность укладки, а это влияет на качество пара за счет того, что вода медленнее скатываясь, достигает нижнего, более горячего, слоя, а не испаряется по пути к нему.

      Пар получается более мягким, сухим. Именно, основываясь на этом принципе, следует руководствоваться, когда стоит вопрос о том, какие камни для сауны лучше, а также какого размера они должны быть. Даже с учетом того, что производство пара в этом случае не предполагается.

      Дождавшись, когда камни полностью остынут – провести визуальный осмотр на предмет появления дефектов и прежде всего трещин, по необходимости, отбраковать некачественные экземпляры и заменить их новыми. В том случае, если придется переложить больше 30% камней, то процедуру закалки следует повторить.

      Конечно, правильная укладка камней в банную печь обеспечивает лучшую теплоотдачу и формирование пара, но важно следить за тем какого качества и чистоты вода используется для камней. Обязательно должна быть горячая и чистая жидкость , даже если применяются специальные ароматические добавки. Это гарантирует не только большее производство пара, но и сохранит камни.

      Укладка камней в печь для бани, видео:

      Собирать или покупать камни?

      Добыть камни для каменки можно как самостоятельно, например, собирая их по берегам рек, на склонах гор. Образцы, найденные возле пресных водоемов, выигрывают у морской гальки, материала менее прочного, хоть и первые, и вторые прошли многовековую обработку солнцем, ветром и водой.

      Наибольшую популярность завоевали породы: жадеит, габбро-диабаз, талькохлорит и некоторые другие, отличающиеся термостойкостью и прочностью. Менее стойкими к высоким температурам, но обладающие уникальными и полезными для человека свойствами, являются базальт, кварцит малиновый, белый кварц .

      Перед тем как определить, какие камни лучше использовать для бани, необходимо решить вопрос о том, где их следует искать: покупать в специализированных магазинах либо добывать самостоятельно, например, по берегам реки.

      Первый вариант предпочтительнее и удобнее, но дороже. Второй – бесплатный, если не считать затрат времени и сил, но при отсутствии опыта и знаний о камнях, даже и небезопасный. Особенно в том случае, если есть соблазн устроить сбор на железнодорожной насыпи.

      По физическим характеристикам эти камни вполне могут подойти для парной, но нужно учитывать, что они проходят обработку химическими реагентами, которые не только издает малоприятный аромат под действием высоких температур, но и производят опасное для человека испарение. И это не считая того факта, что насыпь, в принципе, не является ни источником, ни поставщиком камней для каменки.

      Также при отсутствии конкретных знаний, от специалистов можно получить необходимую консультацию, например, о том, как выбрать камни для каменки в баню или как правильно уложить их в кладку.

      В магазине можно приобрести уже готовый, сбалансированный как по составу, так и по размеру набор камней, которые обязательно подвергались обработке специальными составами против различных микроорганизмов, в том числе болезнетворных и агрессивных по отношению к человеческому организму.

      Виды камней для бани, видео:

      Характеристики некоторых пород камней для бани

      Традиционно для каменки используются натуральные камни, встречающиеся в природе, как правило, получившие свою форму и размер под воздействием стихий воды, солнца и ветра.

      Уникальные свойства камня жадеит

      Этот камень зеленоватого оттенка является одним из самых прочных среди использующихся для каменки, относиться к полудрагоценным породам и, соответственно, цена его – одна из самых высоких. Благодаря тому, что он обладает:

      • красивым внешним видом;
      • высокой теплоемкостью;
      • низким водопоглощением;
      • уникальными целебными свойствами,

      его применение в каменке вполне оправдано. Тем более что для того, чтобы сократить расходы, возможно приобрести не полный комплект, а лишь несколько камней и уложить поверх кладки.

      Обладает мощным лечебным эффектом и при болях в суставах. Биоэнергетики считают его уникальным камнем для восстановления энергетического поля человека.

      Обязательно учитывается тот факт, что камень жадеит – источник:

      • благотворного инфракрасного излучения;
      • ионизации воздуха;
      • обогащения воды метакремниевой кислотой.

      Срок его службу составляет не менее 5 лет, лишь по прошествии которых, он постепенно начинает терять свою эффективность.

      Приобретая жадеит в парилку, или выбирая, какие камни для каменки лучше, надо учитывать, что для русской бани подходящим вариантом является колотый экземпляр , за счет увеличенной площади поверхности обеспечивающий большее количество пара. Шлифованный камень более эффективен в сауне.

      Талькохлорит: король саун

      Камень с оттенками серого цвета, обладающий высокой прочностью, способностью к быстрому нагреву и большой аккумулирующей емкостью. Источник легкого и приятного пара. В случае если он используется вместе с другими камнями, следует учитывать такую его особенность, как запыленность , избежать которую получится тщательной промывкой и закаливанием всех образцов перед их укладкой в каменку.

      Родиной его является Финляндия и Карелия, что объясняет его популярность в саунах, несмотря на то, что стоимость достаточно высока.

      Малиновый кварцит

      Раздумывая над тем, какие камни для печки в бане лучше, стоит обратить внимание и на малиновый кварцит, яркого пурпурно-коричневого цвета. Является одной из прочных пород, устойчивой к растрескиванию – не боится даже холодной воды, которую смело можно лить на каменку. Имеет повышенную теплоемкость, низкое водопоглощение.

      Известны и его лечебные свойства :

      • благотворно воздействует на кровеносную систему, нормализуя давление;
      • устраняет боли в суставах;
      • помогает при мигренях, проблемах, связанных с переменой погоды;
      • нормализует работу органов половой системы.

      Но, главное, порфир , как по-иному называют малиновый кварцит, выдает очень легкий пар в течение длительного времени даже после остановки работы печки. Поэтому в бане с таким камнем можно долго наслаждаться мягким благотворным теплом.

      Другие породы камня в бане

      О том, какие камни можно использовать для бани, размышлять возможно долго, пород существует очень много. Следует обратить внимание на:

      • белый кварц – полупрозрачный экземпляр, эффектно выглядит в каменке, создавая свечение, благодаря которому получил второе название – «жаркий лед». Лучше использовать в каменках открытого типа из-за низкой прочности и слабой устойчивости к очень высоким температурам. Недолговечен, несмотря на то что это дорогой материал;
      • габбро-диабаз , камень прочный, с высокой теплоаккумулирующей способностью. Многие его характеристики сходны с талькохлоритом, кроме одной – его цена значительно ниже, что превращает его в настоящего «демократа», встречающегося во многих парилках;
      • базальт – камень черного цвета, служит максимально долго, практически столько, сколько будет эксплуатироваться парная. Этому способствует высокая плотность и прочность, низкое водопоглощение, стойко переносит частые и резкие перепады температур, а любовь заслужил большой теплоемкостью;
      • морская галька – самый доступный камень для парилки. Использовать следует только образцы уже длительное время не подвергающиеся воздействию речной (морской) воды, во избежание неприятного запаха при нагреве, а также из-за того, что «мокрый» камень менее прочен и подвержен растрескиванию.

      Выбор камней для бани – процесс непростой, но интересный. Обязательно следует учитывать все критерии, для того чтобы процесс пребывания в бане был максимально полезным и приятным.

      Если появиться желание разнообразить приятную оздоровительную процедуру, то можно просто, например, купить несколько камней жадеита, малинового кварцита и украсить им свою каменку.

      Что такое стоун-терапия, и какие камни нужно выбрать для ее проведения

      Стоун-терапия — это процедура для восстановления физического и эмоционального здоровья человека. Методика основана на поочередном использовании горячих и холодных камней, которые воздействуют на определенные точки и запускают важные процессы организма. Камни для стоун-терапии должны быть исключительно натуральными, ведь только они имеют лечебные свойства и благотворно влияют на процессы оздоровления.

      Что такое стоун-терапия

      О методике лечения камнями было известно еще в древние времена. Тогда народная медицина являлась основным «медицинским препаратом», а природные минералы — одними из используемых инструментов. Применялась она у многих народов, в частности, у жителей Востока. Массаж горячими камнями прописывался для лечения заболеваний спины, костей и мышц. Также считалось, что после массирования открываются чакры и тело наполняется энергией.

      В современном мире стоун-терапия стала хорошо известна с 1993 года. Врач Мэри Нельсон начала применять горячие камни для уменьшения боли в мышцах. На сегодняшний день данная физиопроцедура проводится в массажных или SPA-салонах. Пациент размещается на мате или шведском столе, его тело смазывают ароматическими маслами и начинают расслаблять либо прикосновением камней, либо, выкладывая их вдоль позвоночника. Минералы разных размеров раскладывают на активные точки всего тела. Свободная от камней поверхность массируется. После расслабления приступают непосредственно к массажу камнями, которые перед этим греют до определенной температуры в подогревателе. Тепло от базальтовых камней способствует притоку крови и расслаблению мышц, что благотворно влияет на организм.

      Читайте также:  Комплектующие для бань различного назначения

      Холодные массажные камни для стоун-терапии действуют релаксирующе и могут бороться с воспалительными процессами. Техника массажа подбирается в зависимости от желаемого эффекта:

      • улучшение кровотока;
      • повышение общего тонуса;
      • устранение болей в мышцах и суставах;
      • выведение шлаков и токсинов.

      Помимо лечения старых воспалений, стоун-терапия рекомендуется при мышечной атрофии после перенесенных травм и болезней, при которых человек был ограничен в движении.

      Показания и противопоказания для проведения стоун-терапии

      Оздоровительный эффект от стоун-терапии достигается перепадом горячих и холодных температур. Уже после первой процедуры массажа камнями видна его польза: появляется легкость, усталость отступает, чувствуется прилив энергии. Курс терапии прописывается для пациентов со следующими проблемами:

      • постоянные стрессы, депрессия;
      • напряженная обстановка на работе и дома;
      • мышечные боли, тяжесть в спине, шее и конечностях;
      • расшатанная нервная система;
      • лишний вес;
      • замедленный обмен веществ.

      Стресс является показанием к применению стоун-терапии

      Кроме этого «каменная» терапия может применяться при желчнокаменной болезни, хроническом холецистите, проблемах с поджелудочной и недержанием мочи у взрослых и детей.

      Как и любая физиопроцедура, массаж камнями подходит не всем и не всегда. Имеется ряд противопоказаний, которые нужно учитывать:

      • мочекаменная болезнь;
      • беременность и период лактации;
      • опухоли, в том числе и доброкачественные;
      • воспалительные процессы в организме, а также инфекционные заболевания;
      • тромбоз;
      • сахарный диабет;
      • астма;
      • повышенная температура тела;
      • заболевания лимфатической системы;
      • кожные заболевания.

      Конечно, можно сделать исключение и провести процедуру при наличии противопоказаний, но делать ее должен только профессионал. При этом камни выкладываются таким образом, чтобы избежать проблемной области.

      Сеанс стоун-терапии проводится не чаще оного-двух раз в неделю. Одна процедура может длиться до двух часов. Для достижения максимально эффекта должна быть соответствующая обстановка: аромалампы, тихая музыка, приглушенный свет.

      Виды камней для терапии и их отличительные свойства

      При выборе набора камней для стоун-терапии стоит учитывать планируемый вид массажа: холодный, горячий или комбинированный. Для проведения горячей процедуры используются камни вулканического происхождения. Расслабляющий холодный массаж выполняется мраморными породами, которые дарят прохладу и стимулируют кожный покров.

      Горячий вулканический базальт

      Для проведения горячей процедуры используется особая разновидность камней — тибетский вулканический базальт. Эта порода испытывала естественные перепады температур, поэтому совместила в себе наибольшее содержание микроэлементов и других полезных веществ. На протяжении многих веков от большого базальтового пласта откалывались куски и скатывались в воду. Она то и отшлифовывала их до идеально гладкой поверхности, делая пригодными для проведения массажа.

      Выбор именно базальтовых камней для горячего стоун-массажа вполне понятен. Минерал способен длительное время сохранять тепло и расслаблять мышцы. Базальт, появившийся в результате вулканических выбросов, сохранил в себе определенную часть энергии и в момент контакта с телом, отдает ее. Камень для массажа повышает спокойствие и уверенность в себе, помогает подавить проявление отрицательных эмоций и стабилизировать внутренние процессы.

      Горячий вулканический базальт – камень для стоун-терапии

      Считается, что камень вулканического происхождения имеет мужское начало ян и способен подтолкнуть человека к определенным действиям, сделать его активным и придать сил для новых свершений. Стихии ян подвластны изменения, необходимые для улучшения жизненной ситуации. При проведении терапии камень привлекает к человеку удачу, «заряжает» на свершения, которые требуют решительности и настойчивости.

      Мраморные камни для холодного массажа

      Белые мраморные камни подходят для проведения холодной стоун-терапии. В отличие от прочного базальта мрамор является более мягким кристаллизованным минералом, состоящим из карбоната кальция. В древние времена из него строили храмы и ваяли скульптуры. Этот минерал способен передавать цвет человеческой кожи, поэтому мраморные изваяния выглядели как живые люди.

      В отличие от базальта цельные залежи мрамора не так легко найти, т. к. эта порода легко разрушается под воздействием воды и природных явлений. Перед применением их обрабатывают специальным образом, что позволяет сохранить свойства материала. Кристаллы мрамора действует на человека особым образом: очищают мысли, делают ум более ясным, избавляют от обид и сомнений.

      Используя холодный мрамор для массажа, можно снизить высокую температуру и стабилизировать ее на нужном уровне. Кроме этого, минерал убирает мышечные спазмы, ускоряет кровоток к головному мозгу, улучшая его работу. Карбонат кальция, входящий в состав минерала, также способен вылечит от определенных недугов: ломкости костей и проблем с опорно-двигательным аппаратом. Массаж холодными камнями избавляет человека от боли, снимает отеки, напитывает клетки организма необходимыми полезными веществами.

      Холодная энергия мрамора притягивает к человеку энергию женского начала инь. Пациент, который, не зависимо от пола, не способен смотреть на вещи под правильным углом, постоянно находится в замешательстве и сомнениях явно нуждается в корректировке своего поведения. Мрамор в руках специалиста способен исправить ситуацию, уравновесив созидательную энергию с спокойствием и сдержанностью.

      Другие камни для стоун-терапии

      Нередко, кроме базальта и мрамора, в набор камней для стоун-терапии входят такие минералы, как нефрит, малахит, оникс, яшма и др. Их объединяет одно свойство — поглощать тепло, а затем медленно отдавать его.Также могут использоваться розовый кварц, тигровый глаз, халцедон, сердолик и гематит. Каждый минерал соответствует своей чакре, способный открывать ее и оказывать лечебный эффект на определенную зону.

      Жадеит – камень для стоун-терапии

      Большой популярностью пользуется жадеит — камень по внешнему виду и качествам похожий на нефрит. Для массажа применяются экземпляры зеленого цвета, содержащие силикаты алюминия, натрия и других микроэлементов, которые при нагревании положительно влияют на человеческий организм.

      Критерии выбора камня для стоун-терапии

      «Инструмент» для массажа терапевт выбирает исходя из той или иной проблемы. Например, яшма восстанавливает нервную систему, избавляет от стрессов и страхов, чароит лечит проблемы желчного пузыря, шунгит положительно влияет на опорно-двигательные процессы.

      Особое внимание уделяют форме и размеру камней. Чаще всего это экземпляры округлой формы, но некоторые массажисты предпочитают камни неправильной геометрии, которые удобно держать в руках. Что касается размера минералов, то он также отличается. Самые крупные пригодны для выкладки на крестец и солнечное сплетение, большие кладут на спину и ноги, средние — в косметических применяют целях для массажа лица. Камни неправильной формы кладут на зону чакр, а маленькие камушки вкладываются между пальцами.

      Все экземпляры должны иметь определенную поверхность и рельеф. В основном, это 54 парных минерала одинаковых по весу и форме.

      Особенности подготовки камней для процедуры

      Перед тем, как камни для массажа поступают в продажу, их обрабатывают и шлифуют. Исключением являются лишь базальтовые экземпляры, которые прошли подготовительный этап в природных условиях, например, были отточены водой и ветром. Мрамор всегда добывается способом скалывания от общей массы, поэтому его шлифовка проводится вручную или на специальном оборудовании.

      Непосредственно перед сеансом массажные камни подготавливают должным образом. Раньше, чтобы нагреть камни, их клали на солнце. Сейчас используют специальный нагреватель камней для стоун-терапии или просто обдают их кипятком. Базальтовые или другие минералы для горячей процедуры по температуре должны быть не более 45-55 градусов, чтобы их прикосновение к коже было комфортным для человека.

      Камни для бани – теория, опыт умельцев портала

      Несмотря на наличие ванной или душевой кабинки, бани не утрачивают популярности и остаются атрибутом загородной жизни. Эффективность банных процедур во многом зависит не только от конструктива помещения и параметров печного оборудования, но и от «качества» пара. Поэтому для любителей попариться важен вопрос наполнения для каменки, а на FORUMHOUSE есть специалисты, способные помочь выбрать «правильные» камни для бани.

      Введение

      Камни для бани – это одновременно теплоаккумулятор и парогенератор, они накапливают тепло при непосредственном или косвенном контакте с огнем и передают его в парную, что позволяет быстрее прогреть помещение и дольше удержать рабочую температуру.

      Камни могут располагаться как снаружи топки, в открытом (решетчатая корзина) или закрытом с трех сторон коробе, а могут находиться внутри печи. Есть и комбинированные варианты – внутренняя, закрытая каменка, с устройством подачи воды и выхода пара, и наружная, куда загружается каменная масса. Количество камней варьируется в зависимости от конструктива и мощности печи, это может быть и пара десятков килограмм, а может быть и сотня.

      Каменная засыпка должна отвечать нескольким требованиям:

      • повышенная термоустойчивость;
      • высокая теплоемкость;
      • безопасность.

      Для многих имеет значение и эстетическая сторона, чтобы камни смотрелись красиво, другим важнее получить «вкусный» пар, образуемый особыми породами, но как минимум, камни должны выдерживать сильный нагрев и как можно дольше сохранять тепло. Что касается безопасности: засыпка не должна быть радиоактивной и выделять вредные вещества или мельчайшие частицы, и не должна «взрываться», разлетаясь осколками. И такое возможно, если засыпать породу, в принципе не рассчитанную на сильный нагрев. В сети и на различных профильных ресурсах масса информации, как и в буклетах, распространяемых торгующими компаниями, но она зачастую противоречива.

      Чтобы облегчить всем заинтересованным задачу выбора камней для засыпки один из участников портала открыл соответствующую ветку, но она на данный момент содержит 104 страницы, а время на кропотливое изучение есть не у всех. Ниже будут изложены основные рекомендации топикстартера и других, подключившихся в ходе развития темы, специалистов.

      Практикум от jadestone

      По образованию jadestone петролог (изучение горных пород), успешно работает в сфере поставок камней для банных печей много лет; опыта, позволяющего давать советы, у него вполне достаточно.

      У меня уже был опыт общения в таком формате, и я понял, что компетентная информация на эту тему достаточно востребована. По этой причине решил создать здесь профильную тему и, по мере возможности, в доступной форме ответить на некоторые распространенные вопросы касаемо камней для бань и саун.

      Ввиду характеристик для каменок подходят два типа горных пород – метаморфические и магматические, как отвечающие предъявляемым требованиям, хотя чаще используются магматические породы. Конкретно: оливин, диабаз, габбро-диабаз, габбро, кварциты, дунит, перидотит, пироксенит, жадеит, нефрит, базальт, базальтовый порфирит.

      Что касается талькохлорита, то споры по поводу его использования не утихают, одних он полностью устраивает, другие категорически против его применения в каменках. Минеральный состав камня – это преимущественно тальк и хлорит в различных долях, что и определяет его характеристики. Основное свойство талька – переходить в порошкообразное состояние при механическом воздействии; колебания, вызываемые нагревом и охлаждением, как раз к нему и относятся.

      Поэтому на поверхности камней в засыпке будет образовываться характерный «пыльный» налет, при парообразовании разносимый по всему помещению. Хлорит же обладает чешуйчатой структурой, и в условиях каменки мельчайшие частицы камня, напоминающие слюду, будут вместе с тальком попадать в воздух.

      Самый качественный пар и мягкое тепло даёт талькохлорит с высоким содержанием талька и низким – хлорита, естественно, и взвеси от такого камня меньше.

      Однако в продаже камни такого качества встречаются редко, в основном они идут на облицовку печей, а под видом банного камня пускают отходы и некондицию. Поэтому если нет уверенности в поставщике, рисковать не стоит, рекомендации предварительно промыть и прокалить закладку существенных улучшений не принесут.

      А вот собрат талькохлорита – талькомагнезит, отлично подходит для засыпки, вместо хлорита в составе огнеупорный магнезит, прекрасно выдерживающий самые высокие температуры без деструкции. Но и тут не обошлось без минусов – это достаточно редкая порода, что в природе, что у продающих компаний.

      Читайте также:  Таблички для бани – простой способ оживить интерьер и сделать его неповторимым

      Когда важнейшим критерием при выборе не является цена вопроса, специалисты рекомендуют жадеит, камень с оптимальным сочетанием физических характеристик и декоративности. Это тугоплавкий камень (но не предназначен для прямого контакта с огнем) с высокой теплоемкостью, который благодаря составу и структуре способен вырабатывать особый пар. Речь не идет о комплексном избавлении от всех недугов, как обещают маркетологи, но определенный эффект реально наблюдается.

      Есть у жадеита свойство, о котором можно говорить с уверенностью, основываясь не на домыслах, а на ощущениях разных людей, парившихся в разное время и в разных местах. Жадеит обладает четко выраженным тонизирующим эффектом. Человек, испытавший это действие на себе, никогда не поменяет жадеит на какой-либо другой камень, если ему финансы позволяют.

      И топикстартер в этом мнении не одинок.

      Я, пока жадеит сам не попробовал, тоже думал, что особой разницы нет, и какой смысл покупать камни по заоблачной цене. Потом попробовал и понял, что разница существенная. От жадеита другой пар, не сравнить хоть с габбром, хоть с нержавейкой или чугунием. Чем объяснить, не знаю, но дело не в самовнушении, есть какие-то физико-химические корни у этого явления. А имеет ли смысл платить за засыпку в каменку еще столько же, сколько стоит сама каменка, каждый решает сам.

      Некоторых пользователей портала, для которых стоимость все же важна, интересовало, имеет ли смысл комбинировать засыпку, например – 40 кг диабаза и 20 кг жадеита сверху. Или это напрасная трата, и не будет разницы по сравнению с засыпкой полностью из диабаза.

      Будет, и очень большая, диабаз к утру остывший, а жадеит горячий – рукой не удержишь. Да и когда паришься, пар другой, особенно заметно первые дни, когда меняешь камень, цена оправданная. Камень, можно сказать, вечный, но и жадеит жадеиту рознь, если кристаллы не блестящие, не стоит тратиться.

      Если же нет финансов даже на часть жадеита, вполне подойдет и габбро или ему подобные, хотя срок службы у него меньше, и потребуется периодическое обновление каменной массы.

      Габбро – это очень хороший вариант для бани! Как с позиции физических свойств, так и со стороны эстетики. Жаль, что в продаже этой породы существенно меньше, чем того же габбро-диабаза. Лично я бы предпочёл габбро, особенно, когда есть возможность регулярно пополнять засыпку.

      Самые крупные камни укладываются в зоне подачи воды – они сильнее прогреваются и не так остывают после выработки пара, следовательно, способны продолжительное время выделять тепло, даже если печь больше не подкладывается.

      Более подробно о выборе оптимальной породы для засыпки – в теме на форуме, она «живет» уже четвертый год и не теряет актуальности. О распространенной разновидности каменок открытого и комбинированного типа – в статье «Чугунная альтернатива…». В видео – о русской парилке.

      Какие минералы подходят для стоунтерапии?

      Что такое стоунтерапия?

      Стоунтерапия является одним из видов массажа, для которого используют специально подогретые камни из базальтовой лавы или охлажденные мраморные, в сочетании с массажными движениями в шведском стиле. Тепло от базальтовых камней увеличивает приток крови, расслабляет мышцы, что положительно влияет на организм, в то время как холодные камни расслабляют тело и могут бороться с воспалительными процессами.

      Показания и противопоказания

      Изначально этот массаж был придуман для решения проблем, связанных с болями в мышцах и суставах. И он действительно прекрасно справляется с ними. Причем, помимо лечения застарелых воспалений или травм, стоунтерапия также рекомендуется при мышечной атрофии. Ведь при помощи данной методики мышцы легко обретут тонус. Кроме того, массаж камнями используют для борьбы с лишними жировыми отложениями. Также стоунтерапия улучшает лимфоток, кровообращение, помогает организму вывести токсины и укрепить иммунитет.
      Помимо воздействия на тело, стоунтерапия очень хорошо действует на нервную систему. Поэтому она применяется как вспомогательное средство при борьбе с апатией, депрессиями, стрессами, синдромом хронической усталости, нарушениями сна.

      Несмотря на свои уникальные целебные свойства, у использования этого типа массажа есть ограничения. Его не рекомендуется использовать, если у вас:

      • Открытые раны или язвы.
      • Высокое кровяное давление.
      • Кожные заболевания.
      • Диабет.
      • Беременность.
      • Онкозаболевания.

      В чем разница между холодными и горячими минералами?

      Массаж с помощью горячих камней помогает при таких проблемах как мышечные боли, ревматизм, артрит, фибромиалгия, рассеянный склероз, бессонница и боли в спине. Он улучшает кровообращение и может снизить стресс, беспокойство, напряженность и депрессию. Горячие камни расширяют кровеносные сосуды, улучшая кровоток и расслабляя нервную систему.
      Холодные камни используют при мышечных травмах и воспалениях. Использование холодных камней, наоборот стимулирует нервную систему, заставляя кровеносные сосуды сокращаться и улучшая лимфоток, а это способствует выведению токсинов.Если нет противопоказаний, то в одном массаже сочетают холодный и горячий способы. Это отлично тонизирует организм.

      Очень важно как до, так и после сеанса не есть жирную пищу, не употреблять алкоголь, кофе или сигареты и главное, выпить побольше чистой воды. Чтобы получить максимальный эффект от процедуры, соблюдать такую «диету» желательно еще день после массажа.

      Камни для массажа

      Наиболее распространенные камни для стоунтерапии бывают двух видов: базальтовые – для горячего массажа, и мраморные – для холодного. Это обусловлено тем, что первый тип камней отлично нагревается и сохраняет тепло, а второй его отнимает и долго остается холодным. В идеале для массажа используется галька, отшлифованная в естественных условиях, то есть, найденная в водоемах. Она имеет очень удобную овальную форму. Но в продаже в наборах встречается и галька ручной полировки. Как правило, камень должен быть размером с ладонь. Это наиболее распространенный размер.

      Иногда в массаже применяются также нефрит и жадеит, а для массажа лица можно использовать и другие полудрагоценные самоцветы, ведь они обладают дополнительными целебными свойствами.

      Можно ли использовать метод дома?

      Применять стоунтерпию в домашних условиях вполне реально. Конечно, по качеству эта процедура не сравнится с профессиональной. Да и пытаться самостоятельно лечить при помощи массажа серьезные заболевания не стоит, но если вы просто хотите расслабиться – этот метод вполне подойдет. Сейчас несложно достать специальный набор для стоунтерапии. В него входит несколько камней одного типа. Кроме того, понадобится кастрюля с горячей водой или специальный нагреватель, а также массажное масло и полотенца.
      Для любительского массажа требуется не меньше восьми камней. Их греют в воде, а потом располагают по одному камню на ступнях и ладонях человека, которому будет делаться массаж. Два камня нужно обернуть полотенцем, чтобы они сохранили тепло. Двумя оставшимися выполняется массаж. Начинать нужно от низа спины и двигаться к плечам.

      Как и в любых других техниках, массировать позвоночник нельзя. Температура камней должна быть не меньше, чем на 10 градусов выше температуры тела. При этом, конечно же, они не должны обжигать. Больше чем до 55 градусов нагревать гальку не стоит. После спины необходимо размять шейно-воротниковую зону. Потом пройтись по рукам до кистей. Вынуть из них гальку и выполнить легкий массаж рук. Потом снимают гальку со ступней и выполняют их массаж теми камнями, которые были в полотенце. Не забывайте периодически смазывать руки массажным маслом.

      Как выбрать камни

      При выборе набора для массажа, нужно обратить внимание на такие характеристики камней: форма, размер, гладкость. Они должны быть овальными, не иметь острых углов или зазубрин. Галька должна удобно ложиться в вашу ладонь. Большая часть камней для массажа должна быть именно такого размера как ваша рука. Камни крупнее или мельче нужны в отдельных случаях, например, расположить на крестцовой зоне во время горячего массажа или выполнить массаж пальцев ног. Хотя для любителя эти вещи совершенно необязательны. Поверхность должна быть красивая и гладкая. Трещины, отверстия или шероховатости – это признак брака. Для профессионального массажа, используют наборы с камнями не только разных форм и размеров, но и фактуры. Но лучше пользоваться такими камнями только после соответствующего обучения.

      Камни для бани, находим и собираем своими руками

      Приобрести банные камни – не проблема. Их можно купить в специализированных магазинах. Но вместе с тем, всегда есть возможность организовать поиск самостоятельно. Прежде всего, необходимо определиться, где можно искать этот материал.

      Камни для печей, характеристики и показатели

      • накапливание тепла. Для максимальной отдачи тепла, природные камни должны хорошо воспринимать тепло и накаляться им.
      • хорошая переносимость резких перепадов температуры. Для образования пара в парилке раскаленные камни поливаются водой. Контраст температуры будет большой, невзирая на то, какую воду используют. Тепловая энергия, накопившаяся в камне, выходит с паром. Если камень соответствует такой характеристике, он не разрушается в случае попадания на него холодной воды. А если наоборот камни некачественные, они могут треснуть, а иногда и взорваться. В таком случае могут возникнуть травмы.

      Учитывая эти требования, можно сделать вывод, что больше всего подходят камни в каменку, имеющие магматическую породу. Они имеют целебные свойства и сравнительно недорогие.
      При поиске или выборе камней необходимо обращать внимание на такие критерии:

      • плотность. Теплоемкость зависит от того, как плотность сочетается с массой. Если она выше, то камень нагревается быстрее и тепло держится дольше. В несоответствии параметров отопить баню будет проблематично.
      • отличный камень имеет однородную структуру. Износостойкость его намного лучше, чем у камня с неоднородной структурой.
      • форма, размер камней. Чем больше он за размерами, тем лучше держит тепло. При укладывании в каменку с большими камнями возникают проблемы, их невозможно сложить плотно. Поэтому используют и камни средних размеров.
      • материал, из которого состоит камень. Не подходят камни слоистой и кремнистой породы. При попадании воды, они расслаиваются. Самый подходящий вариант – это камни вулканической породы.
      • качество. Его определяют, используя народный метод. Он заключается в следующем: камни мочат и оставляют на некоторое время, после чего проверяют. Высохшие камни являются подходящими для каменки.

      Банные камни, собираем своими руками

      Наиболее подходящим вариантом выбора камней есть поиск самостоятельно. Этот процесс можно выполнять по стопам наших предков. Они производили его в природе. В первую очередь нужно следить за тем, чтобы это были места экологически чистые. Поиск на промышленных объектах, свалках, поселках заброшенного типа недопустим. Камни, находящиеся в стоячей воде, не используют для бани. Голыши, расположены в горных реках, наилучше подходят для парилки. Неплохим вариантом есть поиск камней на пашне.
      Наиболее распространенный способ поиска – это реки и моря. Выбирая голыши, нужно следить за такими моментами:

      • гладкая поверхность, серый цвет одного тона. Желательно, чтобы они были не только овальной формы, а также приплюснутой. Это самые лучшие камни для печи. Ими отлично закладывается каменка и в этом случае вода не попадает на металлическую часть печи.
      • камни с красным оттенком, пятнами или прожилками вредны для использования в парилке, потому что в них присутствуют элементы железа.
      • твердость. Использование камней известкового происхождения категорически запрещается. Им присуще свойство мягкости. Поэтому в жаркой среде они разрушаются, и образуется микроскопическая пыль. Помещение покрывается грязным налетом. Отмывается он очень плохо.

      Где же еще можно заняться поиском камней, если поблизости нет морей и рек?

      Как ни странно, но это могут быть вышки линий электропередач. Этот материал размещен у подножия вышек. Подходящие камни размещены от вышки на дистанции до семи метров. Есть предположение, что это соответствует требования ГОСТа.
      Еще одним природным способом добычи камней есть железнодорожные пути. Как известно, железная дорога засыпается большим количеством разнообразного щебня, среди которого не может не быть подходящих экземпляров. Проблема заключается в том, что использованию в парилке они не подлежат.
      Причины, по которым нельзя использовать камни:

      • креозот. Это специальное средство, которое используют при обработке шпал, имеющее ядовитость и специфический запах. На щебень оно попадает в любом случае. Вывести его невозможно никакими способами.
      • антисанитария заключается в работе туалетов, находящихся в поездах.
      Читайте также:  Полезные и нужные аксессуары для бани и сауны

      Если самостоятельный поиск не под силу, как исключение купить камни для бани можно в специализированном магазине.

      Характеристика банных камней, найденных самостоятельно

      Жадеит является самым востребованным природным камнем. Он образовался с помощью магматического воздействия. Благодаря своей прочности и надежности, он хорошо переносит высокий температурный режим и перепады.
      В состав камня входит полезные химические вещества, которые положительно влияют на организм. Имеет целебные свойства:

      • нормализуется артериальное давление;
      • укрепляется иммунитет;
      • снимается стресс.

      Эти лечебные свойства действуют при нагревании голышей.
      Запасы камня можно найти в районе рек Енисея и Кантегира.
      Базальт считается самым прочным. Выдерживает тысячу топок, поэтому ему присуща длительная эксплуатация.

      • не выделяет запаха;
      • вода не впитывается камнем;
      • не разрушается;
      • благоприятно влияет на организм.

      Талькохлорит по структуре очень плотный, проводимость тепла высокая. Эти качества способствуют быстрому нагреванию. Он прочный и легкий в использовании. Порода состоит из мягких минералов.
      Во время нагревания выделяются особые ферменты, за их счет понижается артериальное давление, нормализуется обменный процесс, повышается иммунитет. Пары воспроизводят прекрасный аромат.
      Соляной камень несет оздоровительный эффект. Для его произведения используют гималайскую соль, которая пребывает в соляной пещере. В парах соли имеются микроэлементы и минералы, которые являются необходимыми для организма человека. Его используют для лечения кожных заболеваний, улучшения обмена веществ, лечения болезней дыхательных путей, а также аллергии.
      Дунит считается самым стоящим камнем для применения в бане. Ему характерен большой срок эксплуатации. Характеризуется высоким коэффициентом теплоемкости, в результате чего тепло быстро накапливается и отлично отдается. Камень не поддается образованию трещин. Лечит простудные заболевания, нормализует работу сердца.
      Речные камни также используют для кладки в печи. Они ложатся на нижний слой. Верхняя часть каменки декодируется другими голышами, имеющими более красивую форму.

      Укладка камней в каменку

      Собранные камни нужно уметь правильно размещать в каменке. Чтобы был свободный выход горячего пара необходим между камнями промежуток. Голыши, имеющие круглую форму, такой промежуток обеспечивают. На низ каменки укладываются камни крупных размеров, мелкие располагают сверху.
      В первую очередь необходимо провести проверку на пригодность камней. Для определения этой особенности их нагревают и бросают в воду. Они не должны расколоться и не должно быть трещин. Такие камни пригодны для использования в парилке. При возникновении обратных особенностей, их лучше не использовать, чтобы избежать несчастных случаев.

      Как ухаживать за камнями

      Час от часу необходимо делать проверку камней. Их нужно промывать. Не все виды камней отлично эксплуатируются. Поэтому они могут трескаться. Пыль и крошка от камней попадают в воздух.
      Кроме этого образуется мелкий мусор от листьев веника. Для очистки от мусора голыши рекомендуется промывать жесткой щеткой. Промывание выполнять под проточной водой.
      Чтобы не терять особенности отдачи тепла, неплохо полностью менять банные камни через несколько лет.
      При правильном подборе камней наслаждение и удовольствие, полученное в парной, обеспеченно. Огромную пользу в оздоровлении получает и организм. Это прекрасный отдых в красивом помещении.

      Как заказать у нас баню? – Элементарно!

      Доставка и
      сборка
      Комплект бани
      доставят и
      установят на
      вашем участке

      5 причин, почему уже 873 человека

      доверили строительство бань нам!

      Команда
      профессионалов
      Опытные
      специалисты и
      ответственные
      прорабы

      Что бы мы могли рассчитать стоимость вашего запроса, заполните пожалуйста поля ниже:

      Выбор камней для бани, укладка и уход

      Профессионалы точно знают, какое действие оказывает разогретый минерал на людей при взаимодействии с водой. Ниже попробуем разобраться подробнее как выбрать камни для бани и как их лучше использовать. И что самое интересно, какие камни для бани можно собрать совершенно бесплатно в вашей окрестности. Новичкам будет крайне полезно, а профессионалы могут зацепить пару интересных мыслей.

      Камни для каменки

      Чтобы наполнить каменку необходимо пользоваться самыми разными видами минералов. Совершенно неважно, нравятся они вам или нет. Каждый из них отличается индивидуальными характеристиками и неповторимыми свойствами. Все камни для банной печи обладают своей неповторимой особенностью.

      Термостойкость. Минерал не должен реагировать на высокую температуру и ее скачки.

      Им приходится выдерживать большие нагрузки. Сначала они нагреваются, пока температура не достигнет максимального значения. Потом камни поливают водой. В результате происходит неравномерное остывание.

      Такие испытания сможет выдержать не каждый минерал. При высоком значении коэффициента термостойкости, минерал очень редко трескается, исключены сколы.

      Плотность. Насколько высока плотность, легко проверить при помощи обыкновенного молотка. Нужно просто ударить по его поверхности. Вторым вариантом будет раскаленный камень, облитый холодной водой. Если после таких испытаний он остался целым, значит можно говорить о его высоком качестве. Если на поверхности появилась трещина, значит, термостойкость минерала имеет низкие показатели.

      Теплоемкость. От этого показателя зависит способность минерала хранить тепло длительный период времени. Банщики требуют, чтобы камень быстро нагревался, а тепло отдавал очень долго.

      Обычно подобные минералы имеют большой вес и отличаются однородной структурой. Когда плотность имеет высокие показатели, а порода отличается своей однородностью, эффект от парилки может быть достаточно большим. Такие минералы быстро прогреваются. Их остывание продолжается часами. Они спокойно выдерживают температурные скачки.

      Размеры. Делая выбор, нужно всегда помнить, что установленная печка хорошо работает только с определенными габаритами. Поэтому подбирая нужный минерал, кроме эстетического подхода, нужно учитывать и практическую составляющую. В дровяных печах лучше пользоваться камнями, с габаритами 7 – 15 см. Электрические печи будут прекрасно работать с более мелкими минералами: 5 – 7 см.

      Требования экологии. Когда камень сильно нагревается, возможно, выделение токсичных веществ, которые могут нанести вред здоровью человека. Чтобы такого не происходило нужно подбирать только породы, специально предназначенные для использования в бане.

      Важную роль играет внешний вид минерала. Нужно обязательно обращать на это внимание. Поверхность должна быть абсолютно ровной, не иметь никаких вкраплений и следов примеси. Такой материал отличаются высоким качеством. Они совершенно безопасны для окружающих.

      Если на поверхности видны следы слюды, совмещение с другой породой, при нагревании возможно расщепление и выброс вредных веществ.

      Какие камни и где собирать для бани

      Не все идут в магазин за приобретением банных камней. Некоторые предпочитают заниматься их сбором самостоятельно. Таким людям, хочется напомнить: структура камня должна иметь однородный характер. Не допускается слоистость, а также наличие посторонних частиц.

      Лучше всего подходят речные камни для бани. Опытные банщики, самостоятельно их собирая, рекомендуют заниматься сбором минералов, около чистых горных речушек. Но если вы живете не у гор, то подойдет и обычная река. Лучшие камни находятся там, где река делает поворот. Зачастую в таких местах и выбор камней, которые можно использовать для бани больше. Для проверки крепости найденных минералов, их ударяют друг об друга.

      Отсутствие осколков и других заметных повреждений, говорит о качестве минерала.
      Затем их разогревают до максимальной температуры. Поверхность должна оставаться чистой, без образования пленки. Не допускается никаких выделений неприятного запаха.

      Когда камни нагреются до предела, их опускают в холодную воду. Если остались целыми, значит, их можно без страха класть в каменку.

      Габариты минералов должны находиться в пределах 10–15 см. Иногда берут и 20 см. Более мелкие камешки не годятся для использования в бане. Они не в состоянии накопить нужный объем тепла. Большие начнут быстро лопаться, так как нагрев не будет иметь равномерный характер.

      Хорошие камни

      Если камни подобраны правильно, они приносят большую пользу человеческому организму. Когда происходит парообразование, некоторые минералы, содержащиеся в них, превращаются в пар, который несет в себе целебные свойства.

      После многочисленных исследований самых разных видов, были составлены списки самых полезных для организма камней. Сегодня ассортимент достаточно велик и они могут вылечить:

      Больше всего полезных веществ содержит жадеит. В его состав входит:

      Причем количество таких веществ считается наиболее оптимальным. Когда каменка заполнена жадеитом, воздух наполняется большим количеством микроэлементов. Горячий пар превращается в своеобразный коктейль из полезных веществ.

      Количество камней

      Безусловно, для получения целебного эффекта, необходимо знать, сколько камней требуется положить в каменку. Этот вопрос решается просто. Нужно внимательно прочесть инструкцию.

      Для самостоятельно изготовленной печи делается расчет, который базируется на объеме парного помещения. 20 кг минералов будет соответствовать одному метру. Объем рассчитывается умножением высоты на длину и ширину комнаты.

      Прежде чем положить камни в каменку их предварительно моют и сушат. Укладка сухих валунов выполняется в следующей последовательности:

      • Вниз укладываются самые большие;
      • Мелкими, создают верхний слой.

      Можно при укладке не делать очень плотного слоя. Когда они имеют круглую форму, его очень легко помещать в каменку.

      Колотые, плохо обработанные, укладываются с оставлением зазоров. Они нужны для создания хорошей циркуляции воздуха.

      Продолговатые располагают только в вертикальном положении. Это дает возможность создать хорошую циркуляцию и равномерный нагрев.

      Электрические печи требуют особой укладки. Если их располагают между ТЭНами, обязательно оставляют зазор. В случае температурного расширения, они не смогут вывести из строя нагревательные элементы. В электрических печах очень важно не допустить попадание воды на поверхность ТЭНов. Поэтому в такую печь кладутся только небольшие камни, которые перекроют воде попадание в этот отдел печи.

      Разновидности камней

      Интернет-магазины и специализированные точки предлагают разнообразные виды камней для бани. Не стоит ориентироваться только на цену. У каждого своя особенность.

      Диабаз для бани

      Никогда не продается в цельном виде. Его стоимость находится в ценовой доступности. Высокая плотность диабаза не позволяет заниматься его обработкой. Камень способен выдержать 300 циклов нагрева и быстро охлаждения. Другой его сертифицированной разновидностью является габбро-диабаз.

      Малиновый кварцит

      Стоимость этого минерала несколько выше. После нагрева, он начинает излучать мягкое приятное тепло. Применение малинового кварцита, обладает следующими преимуществами :

      • Повышает иммунитет;
      • Улучшает кровообращение;
      • Нормализует обмен веществ;
      • Облегчает боль спины;
      • Нормализует артериальное давление.

      Камень отличается своим красивым внешним видом и рассчитан на длительную эксплуатацию.

      Жадеит в баню

      Это самый дорогостоящий минерал, считающийся лучшим для бани. В странах востока ему дали название «камень здоровья». Он применяется в самых разных целях:

      • Лечения;
      • Массажа;
      • Лечения нервных заболеваний;
      • Улучшения самочувствия.

      Когда эта порода начинает нагреваться, начинается выделение большого количества микроэлементов. После попадания их в человеческий организм, происходит нормализация работы всех жизненно важных систем.

      Укладывая камни для каменки в баню, не существует запрета на комбинацию из нескольких пород. К примеру, низ можно закрыть более дешевой породой, а сверху создать слой из красивых и дорогих.

      Покупая камни для бани, то какие лучше сложно ответить, не зная какие у вас будут эксплуатационные условия.

      Как нужно ухаживать за камнем

      Оттого насколько интенсивно будет проводиться эксплуатация парилки, зависит методика ухода.

      Если парилка используется не слишком часто, камни, нужно хотя бы раз в году, перебирать. Экземпляры с трещинами и сколами, подлежат замене. Сортировка выполняется с соблюдением определенной последовательности:

      • Из контейнера вытаскивается все содержимое;
      • Определяются дефекты;
      • Выполняется очистка;
      • Хорошо промываются;
      • Сушат.

      Затем сортируется. Дефектными изделиями можно украсить клумбу в саду. Они отлично подходят для декорирования собственного маленького водоема.

      Целые экземпляры, которые можно смело использовать вторично, промывается, и раскладывается на металлической сетке. Его поливают теплой водой. Переносят в тень и сушат в течение 3–5 часов.

      Месторасположения контейнера нужно почистить и осмотреть на наличие дефектов.
      Окончанием работы считается установка контейнера, с последующей укладкой камней.
      Если выявлен их недостаток после проведенной работы, количество нужно дополнить новыми экземплярами.

      Заключение

      Камни для печи в баню можно купить, а можно и насобирать самому. Выбирая самостоятельно, обязательно тестируйте их, чтобы они не оказались одноразовыми. Ну а если у вас бюджет неограничен и вы хотите понять, какие камни лучше для вашей парной, то покупайте Жадеит и Малиновый кварцит.

      Ссылка на основную публикацию